石巻市で心理カウンセリングをしております。 となりのカウンセリング石巻の佐々木です。 自分の意見が言えず、人間関係に悩んでいる人の特徴として、❝解釈❞や❝考え❞がマイナス思考寄りの方が多い傾向です。 例えば、「これを言ったら、嫌われるかも」、「変に思われるかも」、「どうせ否定される」などと自分の意見を言う事でマイナスなことが起こると考えてしまい、自分の意見を言う事が怖く感じるようになるのです。 自分…
石巻市周辺（大崎、古川、栗原、登米、東松島）などで、夫婦カウンセリングをご希望の方、石巻市で夫婦カウンセリングをしております。 となりのカウンセリング石巻の佐々木です。 「自分を正当化する夫を正したいと思っている」と奥様からのご相談をよく受けます。 夫が自分を正当化する背景には、①「自分が正しい」と本気で思っているパターン ②「傷つきたくない」と言う心の恐れの防衛反応からなるパターン。 そして、③「…
郡山で夫婦カウンセリングをしている、となりのカウンセリング郡山です。 急に感情的になった妻に、 「そんなつもりで言ったわけじゃなかったのに……。」 と困惑したことはありませんか？ 感情的になる原因は、「誤解」や「思い込み」から来ていることが、実はよくあります。 たとえば、 LINEの返信が遅れただけで 「無視されている」「冷たくされた」 と思われたり......。 忙しくて声かけができな…
郡山で夫婦カウンセリングをしている、となりのカウンセリング郡山です。 「ほんの一言で怒り出した」「数分前まで笑っていたのに突然泣かれた」 そんな妻の急な感情の変化に、 とまどった経験はありませんか……？ 実はその背景は「本人もどうしたらいいのか分からない不安」が隠れていることが少なくあ りません。 多くの場合、感情が爆発する原因は 「見捨てられるかも」 「大切にされていないのかも」…
郡山で夫婦カウンセリングをしている、となりのカウンセリング郡山です。 「私さえ我慢すればうまくいく……。」 そう信じて頑張り続けているのは、実は逆効果かもしれません。 自己愛性パーソナリティ障害を持つ夫にやってはいけない行動を5つご紹介します。 ①正論を振りかざす 彼らは感情で動いているため、正論は通じません。 逆ギレされたり話をすり替えられたりしてあなたが…
石巻周辺（大崎、古川、栗原、登米、東松島など）でカウンセリングをご希望の方、石巻市で親子カウンセリングをしております。 となりのカウンセリング石巻の佐々木里栄です。 子供の自傷行為を見つけた親は、驚きと恐怖から思わず止めに入ってしまうことがあるかと思います。大きなショックもあるでしょう。 「何度注意しても自分を傷つけることを辞めないんです」と親からの相談は多くあります。 ですが、自傷行為は❝苦しさや…
福島で夫婦カウンセリングをしている、となりのカウンセリング福島です。 よく「夫婦は一対の合わせ鏡」と言われますが、 それは相手に抱く不満のなかに自分自 身の心が映し出されているからなのです。 夫婦関係で多く聞かれるのが、 「自分ばかり我慢している」 「相手が話を聞いてくれない 」 というお悩み。 けれど、夫婦それぞれから話を聞いてみると、驚くほど同じようなことを不満に感じてい るケースがあります。 …
石巻周辺（大崎、古川、登米、栗原、東松島など）で心理カウンセリングをご希望の方、石巻市で心理カウンセリングをしております。 となりのカウンセリング石巻の佐々木里栄です。 「過去の出来事を忘れたい」と思っていても、「フラッシュバックする」、「思い出すと許せないという怒りが出てくる」など過去のトラウマや出来事を忘れたいと思っていても、忘れられずにいる方のご相談を受けることがあります。 そもそも記憶は脳に…
石巻周辺（大崎、古川、登米、栗原、東松島など）で依存症にお悩みの方、石巻市で依存症カウンセリングをしております。 となりのカウンセリング石巻の佐々木里栄です。 「飲酒を辞めたくても辞められない」というアルコール依存に悩む方は多くいらっしゃいます。 アルコール依存になる方の大半は、アルコールでストレスを軽減しようとしたことが原因でなるパターンが多いです。 アルコールはドーパミンという❝快楽❞を感じる物…
浮気をされた妻にありがちな行動として、夫の浮気を辞めさせるために「こうすれば夫は浮気を辞めるかもしれない」と思って行動することです。 しかし、「これをすれば夫が変わるはず」という期待を強く持ちすぎると、結果が伴わなかったときの苦しさが大きくなってしまいます。 「話せばわかってくれるはず」 「努力すれば気づいてくれるはず」 こうした期待は、誰でも抱きますが、その分の期待が大きければ大きいほど、その期待…