盛岡でうつ病の方へカウンセリングをしている、となりのカウンセリング盛岡です。 「頭がぼんやりする」「集中が続かない」と感じ、盛岡でうつに関するカウンセリングを探される方は少なくありません。 心が疲れているときには、思考や記憶に関わる働きが弱くなりやすいことがあります。 アセチルコリンは、考える・覚える・意識を向けるといった働きに関係している神経伝達物質です。 これがうまく働きにくくなると、頭…
盛岡でうつ病の方へカウンセリングをしている、となりのカウンセリング盛岡です。 「やらなきゃと思っているのに体が動かない」「何をするにも億劫に感じる」と悩み、 盛岡でうつに関するカウンセリングを探される方は少なくありません。 意欲的に行動できないと、やる気が足りないのでは？と考えてしまいがちです。 ですが、心が疲れているときには、前向きな気持ちや集中力に関わる働きが弱くなりやすいことがあります。…
福島で不登校児へのカウンセリングをしている、となりのカウンセリング福島です。 お子さんが不登校の状態になると、「このまま引きこもりになってしまうのでは」と不安になり、 福島で引きこもりに関するカウンセリングを探される親御さんは少なくありません。 回復は「登校」ではなく「安心」から始まります 不登校からの回復は、学校へ行けるようになることがゴールのように感じるかもしれません。 しかし、土台にな…
福島で不登校児へのカウンセリングをしている、となりのカウンセリング福島です。 お子さんが不登校になると、「このまま休ませているだけでいいのかな」と不安になり、 福島で引きこもりに関するカウンセリングを探される親御さんは少なくありません。 無理に登校させると「回復の順番」が崩れることがある 不登校の回復には、順番があります。 多くの場合、心と体のエネルギーが落ちている状態でいきなり登校を目指す…
福島で不登校児へのカウンセリングをしている、となりのカウンセリング福島です。 お子さんが不登校になると、「このまま休ませて大丈夫なのかな」と悩み、福島で引きこもりに関するカウンセリングを探される親御さんは少なくありません。 「行かせなきゃ」と思うほど苦しくなることもある 学校に行ってほしいと思うのは、親として当然の気持ちです。 将来のことを考えると、休むことが怖くなってしまうのも無理はありま…
盛岡でカウンセリングをしている、となりのカウンセリング盛岡です。 気分が落ち込みやすい日が続くと、「朝が特につらい」「起きた瞬間から不安になる」と感じ、 盛岡でうつに関するカウンセリングを探される方は少なくありません。 私たちの心と体は、朝の光や生活リズムの影響を大きく受けています。 朝の過ごし方が整うと、不安や落ち込みがやわらぐことがあります。 うつっぽさがあるときは、やる気を出そうと頑張…
盛岡でカウンセリングをしている、となりのカウンセリング盛岡です。 「復職を考えているのに気持ちがついてこない」と感じ、盛岡で復職やうつに関するカウンセリングを 探される方は少なくありません。 意欲が低下したときは「止まるサイン」かもしれません 仕事への意欲が落ちると、「頑張れない自分はだめだ」と責めたくなることがあります。 でも実際には、意欲の低下は心と体が限界を超えないようにブレーキをかけ…
盛岡でカウンセリングをしている、となりのカウンセリング盛岡です。 「仕事に戻らなきゃと思うのに気持ちが動かない」「復職が近づくほど不安になる」と感じ、 盛岡で復職やうつに関するカウンセリングを探される方は少なくありません。 復職が近づくと、意欲が落ちたり不安が強くなったりすることは珍しくありません。 しかし、意欲は気合いで出すものではなく、心と体のエネルギーが整ったときに自然と湧いてくるもので…
郡山でカウンセリングをしている、となりのカウンセリング郡山です。 お子さんが不登校になると、「学校にどう伝えればいいのか」と悩み、郡山で不登校に関するカウンセリングを 探される保護者の方は少なくありません。 学校との連携は、最初から完璧にしようとせず「できる範囲で整えていく」という気持ちで大丈夫です。 まず学校に伝えるとよいこと 連絡をするときは、細かい理由を説明しようと頑張りすぎなくても構…
郡山でカウンセリングをしている、となりのカウンセリング郡山です。 お子さんが引きこもりの状態にあり「どう関わればいいのかわからない」と悩み、 郡山で引きこもりに関するカウンセリングを探される親御さんは少なくありません。 引きこもっている子どもは、外から見える以上に心の中で葛藤していることがあります。 やってはいけない関わり方①正論で背中を押しすぎる 「学校に行った方がいい」という言葉は、一見…