愛着障害の方への伝え方
郡山でカウンセリングをしている、となりのカウンセリング郡山です。 愛着障害の方に多いのですが、 【自分が正しいか？ 相手のほうが正しいのか？】 この２点を議論の中心にしようとする方がいます。 この考え方により ・慢性的なうつや自己肯定感の低下、不安・不満・怒りと言ったマイナス感情にとらわれ、過剰な反応を示す。 ・人間関係や社会生活においてのトラブル、生きずら…
0件のコメント
2025年6月30日
正解ばかり求めても自己解決しない
石巻で心理カウンセリングをしております、となりのカウンセリング石巻の佐々木里栄です。 クライアントさんの中には「何が正解か」、「どうしたら正しいのか」ばかりを求める方がいます。 正直に言います。正しい答えや正解はありません。 たとえあったとしても、その人にとっての正解かどうかは分かりませんし、それで解決するとは限りません。 また、正解や正しさばかりを追い求めてしまうと、それが出来なかった時の精神的シ…
2025年6月30日
夫婦の距離を縮めるために大切な「聴く力」とは？
石巻周辺（大崎、古川、栗原、東松島など）で夫婦カウンセリングをご希望の方、石巻市で夫婦カウンセリングをしております。 となりのカウンセリング石巻の佐々木里栄です。 夫婦関係を良好に保つためには、❝話す❞ことだけでなく、❝聴く❞こともとても重要です。 話すばかりではなく、相手の話に耳を傾けることで、相手の気持ちや考えを理解し、心の距離をぐっと縮めることができます 相手の話をただ聞くだけでなく、感情や気…
2025年6月29日
マイナスなことを上手に使う
郡山でカウンセリングしている、となりのカウンセリング郡山です。 【マイナスなこと】も、自分のなかに【短所】があってもあわてたり落ち込む必要はありません。 大切なことは、起きていることをありのまま受け入れることからです。 そのマイナスなことがあるからこそ、リスクヘッジできたり、暴走を止めることが出来たり、横道にそれることなく したいことに対して最短のルートで向かうことが出来ます。 &…
2025年6月29日
❝感情のない夫❞に変ってしまった
石巻周辺（大崎、古川、栗原、東松島など）で夫婦間運セリングをご希望の方、石巻で夫婦カウンセリングをしております。 となりのカウンセリング石巻の佐々木里栄です。 「前はもっと話してくれたのに…」 「私に興味がないのかな」 夫が感情を見せなくなったとき、そう感じる妻は少なくありません。何を考えているのか分からず、無関心に見える態度に不安や寂しさを覚えるのは自然なことです。 けれど、“感情がない”わけでは…
2025年6月28日
これもDV
福島で夫婦カウンセリングをしている、となりのカウンセリング福島の小林です。 DVには種類がいくつかあります。 その中で、最近多いのがデジタルDVです。 ・GPSで管理する ・勝手にスマホをチェックする ・メール、LINEをすぐに返信するように強要する ・SNSのなりすまし ・電話にすぐに出ないとキレる ・携帯を取り上げる ・現在地がわかるように写メを送るよう支持する 最初は、パートナーもスマホの…
2025年6月28日
皆さん秀でた能力があります
郡山でカウンセリングをしている、となりのカウンセリング郡山です。 カウンセリングに来るクライアント様の中に、人よりも秀でた能力を持っているのにそこにフォーカスせず、 人と比較して出来ていないところ、他の人が出来ていることで自分が出来ない事にフォーカスしてしまう 方がいます。 もったいないですと感じます。 私も１０代の頃は、【どうせできない】【やってもうまくいかない】と悲観してばかりだ…
2025年6月27日
DV夫が初回面談から変化する理由
福島で夫婦カウンセリングをしている、となりのカウンセリング小林です。 DVをしている旦那さまに初回面談を受けていただき、その後プログラムを最後まで受けていただく為には、 最初の面談で仕方なしにやってくる旦那さまが、『カウンセリングに通いたい』と思うかどうかです。 ７、８割の旦那さまが初回面談後に、『もっと早く知りたかった』『感情的になる自分を手放せそうです』と 手ごたえを感じていただきます。 １…
2025年6月27日
無理して笑う癖が抜けない
石巻周辺（大崎、古川、栗原、東松島など）で心理カウンセリングを考えている方、石巻で対人カウンセリングをしております。 となりのカウンセリング石巻の佐々木里栄です。 クライアントさんの中には、本当は「やりたくないな」「嫌だな」と感じているのに、つい「いいよ」「大丈夫」と笑顔で返してしまう癖が身についている方がいらっしゃいます。笑顔でその場を収めることが習慣になっていて、自分の本音を抑えてしまう癖です。…
2025年6月27日
自分がイライラするのは他人のせい
石巻周辺（大崎、古川、栗原、東松島）でカウンセリングをご希望の方、石巻市で心理カウンセリングをしております。 となりのカウンセリング石巻の佐々木里栄です。 感情的になりやすい人の中には、自分をイラつかせるのは他人のせいと思う方がいらっしゃいます。 「言ったとおりにやらない」 「怒られても仕方ない行動をする」 そんな相手にイライラしたとき、「イライラさせるあの人が悪い」と考えがちです。しかし実際には、…
2025年6月26日