夫婦カウンセリングをしている、仙台メンタルハートフルラボです。 大人になってから見える行動や言葉の背景には、育ってきた家庭環境が深く影響していることがあります。 今、夫の言動に傷ついたり戸惑ったりしているあなたは、「どうしてこんな態度をとるのだろう？」 と悩むこともあるかもしれません。 そのヒントの一部は、実は幼い頃の経験の中に隠れていることがあります。 たとえば、子どもの頃に安…
盛岡でカウンセリングしている、となりのカウンセリング盛岡です。 何をする気にもなれない日が続くと、自分でも理由がわからず不安になってしまいますよね。 「どうしてこんなに動けないのだろう？」「周りは頑張っているのに…。」と 責める気持ちが湧いてくることもあるかもしれません。 でも、無気力な時期が訪れるのは決して珍しいことではありません。 心が疲れているサインとして、体が「少し休ませ…
郡山でカウンセリングをしている、となりのかうんせっリング郡山です。 パワハラ上司で苦労している方に対する関わり方への関わり方をお伝えします。 気持ちがつらくなるような態度をとる上司と接していると、心も体も本当に疲れてしまいますよね。 職場に行く前からお腹が痛くなったり、「また何か言われるのでは？」と気が重くなったりすることがあるかもしれません。 良好な関係とは、あなたが我慢して相手に合わせ続ける…
仕事に対するカウンセリングをしている、となりのカウンセリング福島です。 昔から同世代と関わると違和感があった。 主に年上のしっかりとした考え方がある人と付き合うことが多かった。 現在の職場では同世代の方々とコミニケーションをとる必要性があり、 それをやらなければならないのだがどうにもコミュニケーションがうまく取れない。 最近では、全員から嫌われているかもととても不安になり仕事が手につかない。 このよ…
仕事に対する不安へのカウンセリングを福島でしている、となりのカウンセリング福島です。 仕事を続けるか辞めるかは、多くの人が迷いを抱える大きなテーマの１つです。 心が疲れて「もう限界かもしれない」と感じていても、生活のことを考えると踏み切れず、 時間だけが過ぎてしまうこともありますよね。 「辞めたい」という気持ちと「この先の生活への不安」がぶつかり合い、どちらにも進めない状態はとて…
うつ・HSP HSCへのカウンセリングを盛岡でしている、となりのカウンセリング盛岡です。 薬に頼りながら過ごしていても、ふと「そろそろ手放したいな」と思う瞬間は誰にでも訪れます。 でも同時に、「やめたらまたつらくなるのでは？」という不安も湧いてきて、心が揺れてしまいますよね。 薬を手放すというのは勇気のいる大きな一歩なので、気持ちが行ったり来たりするのは自然なことです。 …
福島で復職についてのカウンセリングをしている、となりのカウンセリング福島です。 自立して仕事をしたいが働ける自信がない。 このような不安を抱えてカウンセリングにいらっしゃる方が多くいらっしゃまいます。 ①人間関係で困らないか？ ②続けられるか？ ③仕事を覚えることが出来るか？ このような不安を感じている時はどうしたらよいか？ 今まで生きていた中で長く続いた、『こと』（しごと・趣味・クラ…
福島で休職している方へカウンセリングしている、となりのカウンセリング福島の小林です。 ・仕事、家族、友達など人並みに恵まれているがなぜか楽しくない。 ・生きていてつまらないと感じる。 ・特に生きていくために困ることはないがなんか楽しくない。 ・なんのために生きてるのか分からない。 ・贅沢な悩みだと思うが楽しく生きていきたい。 このようなご相談を受けることがあります。 特に男性に多い傾向にあるように感…
福島で夫婦カウンセリングをしている、となりのカウンセリング福島です。 気の強い妻との関係に悩む夫の中には、「自分の気持ちを出すのが苦手」というタイプも多くいます。 言い返すのではなく、心の中でぐっとこらえてしまう。 波風を立てないように、なるべく穏やかに過ごそうとする。 そんな優しさがある一方で、気持ちをため込みやすく、妻からすると「何を考えているのかわからない」 と感じられてしまうこと…
福島で夫婦カウンセリングをしているとなりのカウンセリング福島です。 気の強い奥さまと向き合う中で、「どう接したらいいのかわからない…」と悩んでしまう夫は少なくありません。 相手の言葉が強く聞こえたり、意見をはっきり伝えられたりすると、自分の考えを否定されたように感じてしまうことがあります。 「また怒られるかも」「どうせ自分の意見は通らない」と思うほど、会話そのものを避けたくなること…