福島でカウンセリングをしている、となりのカウンセリング福島です。 スマホ依存がネグレクトにつながる理由は、子どもの世話をしている「つもり」でも、親の意識が子どもから離れ続けてしまうからです。 ネグレクトというと、食事を与えない、服を洗わない、病院に連れて行かないといった、目に見える放置をイメージする方が多いかもしれません。 しかし、子どもに必要なのは、身体的なお世話だけではありません。 「見てもらえ…
郡山で夫婦カウンセリングをしている、となりのカウンセリング郡山です。 「このまま一緒にいても、関係が悪くなるばかりかもしれない」 「でも、別居したら本当に復縁できなくなるのでは……」 夫婦関係に悩んでいると、別居という選択がとても怖く感じられることがありますよね。 結論からいうと、相手が「自由の欲求」が強いタイプの場合、無理に話し合いを迫るよりも、1度距離を置いた方が復縁に向かいやすくなることがあり…
郡山で仕事のカウンセリングをしている、となりのカウンセリング郡山です。 「新しい仕事を教えてもらっても、なかなか覚えられない」 「何度も確認してしまい、また迷惑をかけたらどうしようと不安になる」 仕事で新しいことが覚えられないと、自分の能力が落ちたように感じてつらくなりますよね。 そんな時、脳内ではコルチゾールというストレスホルモンが多く分泌されている可能性があります。 コルチゾールは、強い不安や緊…
仙台でカウンセリングをしている、となりのカウンセリング仙台です。 「不倫関係を終わらせたいのに、気づくとまた連絡を取ってしまう」 「頭ではダメだと分かっているのに、気持ちが離れない」 そんなお悩みを抱えていませんか？ 不倫関係を解消するためには、忘れようと無理に感情を押さえ込むよりも、別の場所に心のエネルギーを向けることが大切です。 特におすすめなのが、夢中になれることを少しずつ増やしていくこと。 …
盛岡でカウンセリングをしている、となりのカウンセリング盛岡です。 「おはよう」と勇気を出して挨拶をしても返事がない、自分だけ大切な情報が回ってこない……。 職場で上司から無視されるのは、本当に心が折れそうになりますよね。 「私が何か悪いことをしたのかな」と自分を責めてしまったり、明日会社に行くのが怖くなってしまうのは当然のことです。 そんな苦しい状況を少しでも楽にするヒントが、「選択理論」という考え…
仙台で夫婦カウンセリングをしている、となりのカウンセリング仙台です。 経営者の妻として生活していると、夫婦げんかひとつをとっても、簡単に「ただの夫婦の問題」と片づけられないことがありませんか？ たとえば、夫の言葉に傷ついても、「会社のことがあるから今は言わないほうがいいかな」と飲み込んでしまう。 家族の予定を立てるときも、夫の仕事を最優先にして、自分の予定や気持ちはあと回し。 本当は、対等な夫婦とし…
仙台で夫婦カウンセリングをしている、となりのカウンセリング仙台です。 「夫の仕事を支えたい」 「会社のこともあるから、私が我慢したほうがいいのかもしれない」 そんなふうに、自分の気持ちを後回しにしてしまっていませんか？ 経営者の妻という立場にいると、夫婦の問題であっても、どこか「これは家庭だけの問題ではない」と感じてしまうことがありますよね。 夫の機嫌が悪いと、会社の状況が悪いのかと心配になる。 強…
仙台で夫婦カウンセリングをしている、となりのカウンセリング仙台です。 経営者の妻と聞くと、周りからは「生活に余裕がありそう」「旦那さんを支えていてすごい」と見られること、ありませんか？ けれど実際は、そんな華やかな印象とはまったく違う苦しさを抱えている方も少なくないですよね。 ・夫の仕事がうまくいくように気を配り、家では機嫌を損ねないように言葉を選ぶ。 ・会社のこと、従業員のこと、親族のことまで気に…
仙台で夫婦カウンセリングをしている、となりのカウンセリング仙台です。 「経営者の夫が仕事ばかりで、自分にはあまり関心がない気がする」 「こちらから話しかけないと、夫の方からは何もしてこない」 このようなお悩みを抱えていませんか？ 仙台の夫婦カウンセリングでも、「どうしたらもう一度こちらを向いてもらえるのか」とご相談いただくことがあります。 前回は、経営者の夫に気持ちを強くぶつけすぎると、かえって距離…
仙台で夫婦カウンセリングをしている、となりのカウンセリング仙台です。 「夫が仕事ばかりで、自分には無関心に感じる」 「同じ家にいるのに、心が遠い気がする」 こんなふうに悩むことはありませんか？ 経営者である旦那様との関係に悩み、「モラハラなのか、ただ仕事に集中しているだけなのか分からない……。」とご相談に来られる方がいらっしゃいます。 自分に無関心な経営者の夫を振り向かせたいと思ったときに大切なのは…