だから、
苦しかったんだ。

仙台市・郡山市・福島市・盛岡市でお悩みでしたら、、、

となりのカウンセリング

こんなお悩みはありませんか?

こんなお悩みは
ありませんか?

自信のなさ、将来への不安。
自分を責めてしまう
パートナーに対する感情が
コントロールできない
職場の上司や同僚との
人間関係がうまくいかない

あなたの今の苦しい気持ちに寄り添い、
楽に生きやすくなるお手伝いをします。

その不安を手放せたら、
どんな未来が待っていますか?

一般的カウンセリング

人間関係
心と体の悩み
仕事の悩み
復学支援
復職支援
恋愛の悩み …など

仕事の悩み

人間関係の悩み
退職、転職
自己肯定感が低い
自信が持てない
パワハラ
部下が働かない …など

夫婦カウンセリング

夫婦間の悩み
セックスレス
家族向けカウンセリング
DV、モラハラ
離婚問題
復縁支援 …など

心の悩み

うつ、抑うつ
パニック障害
パーソナリティ障害
PTSD、トラウマ
アダルトチルドレン
統合失調症
不安神経症 …など

不登校支援

不登校の悩み
友達が出来ない
さぼってしまう
いじめ(加害・被害)
発達障害、ADHD
障害を抱えるお子様の
ご家族の悩み …など

ご挨拶

仙台市・郡山市・福島市・盛岡市で、心を痛めている方へ。

初めてカウンセリングを利用されるという方、
当ホームページを見つけていただき、ありがとうございます。
リラックスして話していただける環境を用意して
お迎えいたしますので、どうぞ気軽にご予約下さいませ。
皆さんのお話を聞く機会をいただけること、
とてもうれしく思っています。

私たちの経営理念は、「カウンセリングをすべての人へ」
懸命に生きている中で、時に思い悩み、
不安を抱えるのは自然なことです。
そんなとき、あなたの気持ちに寄り添い、
望む未来を一緒に考える専門家へ
できるだけ早く相談できる機会をご用意したい。
カウンセラーが
たくさんの人の心の支えになる場所をつくりたい。

そんな想いのもと、
カウンセリングルームの運営と、
カウンセラーの育成を行っております。

仙台市・郡山市・福島市・盛岡市で、心を痛めている方へ。

初めてカウンセリングを利用されるという方、当ホームページを見つけていただき、ありがとうございます。
リラックスして話していただける環境を用意してお迎えいたしますので、どうぞ気軽にご予約下さいませ。
皆さんのお話を聞く機会をいただけること、とてもうれしく思っています。

私たちの経営理念は、「カウンセリングをすべての人へ」
懸命に生きている中で、時に思い悩み、不安を抱えるのは自然なことです。
そんなとき、あなたの気持ちに寄り添い、望む未来を一緒に考える専門家へできるだけ早く相談できる機会をご用意したい。
カウンセラーがたくさんの人の心の支えになる場所をつくりたい。

そんな想いのもと、カウンセリングルームの運営と、カウンセラーの育成を行っております。

あ、こんな悩みでも、話していいんだ。

あ、こんな悩みでも、
話していいんだ。

悩みが、スルスル、ほどけていく。

悩みが、
スルスル、
ほどけていく。

心療内科やメンタルクリニック、精神科など、こころの問題に対応するさまざまなサービスが存在します。
しかし、ストレス社会に悩む人の多い現代で、「予約の取りづらさ」という問題を抱えている状況が散見されます。

必ず・すぐに予約が取れる安心感で、当グループはたくさんの方のパートナーカウンセラーに選んでいただいております。

海外のような、「一家に一人のカウンセラー」を実現できるサービスをご提供いたします。

私たちに相談してみませんか?

私たちに
相談してみませんか?

新しい自分への一歩へ、
心理カウンセリングで一緒にサポートします。
どのようなことでも構いません。お気軽にご相談ください。

新しい自分への一歩へ、
心理カウンセリングで
一緒にサポートします。
どのようなことでも構いません。
お気軽にご相談ください。

これまでカウンセリングをしながら、『自分には価値がない』『未来は変えられない』『どうせできない』など、自分を否定するような考え方を持つ方と数多く関わらせていただきました。

実際、お話を聞いてそしてカウンセリングを進めていくとその方の持つ能力が引き出され、そして自分の考え方が変わり、行動が変わり、周りへの発信が変わり、結果、環境が変わり、周りのその方に対する関わり方が変わり、生活が大きく変わる方がたくさんいらっしゃいます。

自分が見ている自分は、これまでの経験や行動から導き出された世界だけであって、本当の自分の一部でしかないことに気が付いていただき、こころから求めている世界に進んでいただきたいと思っています。

おかげさまで、これまでたくさんの方とご縁をいただき、自分の生き方を自分でコントロールする力を付けるお手伝いさせていただきました。
ただし、そのなかで皆さんが最初から意欲を持ってカウンセリングを受けに来たかというとそうではなく、『最初は何を聞かれるか怖かった』『自分の悪いところを言葉で聞くのが怖い』『逆に落ち込むのではないか』『漠然とした不安がある』など先入観があり、ポジティブな印象を持ってくる人が少ないと感じておりました。

ただし、いざカウンセリングを受けてみると『知らないことが知れて楽しい』『自分の中の新しい部分が見えた』『気持ちが軽くなる』『他人の気持ちがわかるようになる』といった、感想をいただきます。

このように、世の不安や心配事を持っている誰かに相談して未来を変えたいと思っている方が、もっと来やすいカウンセリングルームを増やしていきたいと思い立ち上げたのがとなりのカウンセリングです。

自分の可能性を信じ、無限の可能性を持つカウンセラーをサポートし、世の中を丸くする肩を輩出するとともに、この事業活動を通して社会、そして日本の活性に貢献していきます。

仙台市・郡山市・福島市・盛岡市で、心を痛めている方へ。
「最初の一歩を踏み出してみませんか?」

通いやすい、お近くの店舗に
お気軽にご予約・お問い合わせください。

変わらなくてはいけないと
思い込んでいた自分に
変わらなくてもいいと言ってくれた。

変わらなくてはいけないと
思い込んでいた自分に
変わらなくてもいいと
言ってくれた。

わたしたちが選ばれる理由

となりのカウンセリングでは、
お悩みを安心してご相談していただけるような環境づくりに努めています。
初めての方も、どうぞ安心してご相談ください。

理屈ではわかっているけど
感情がついてこない理由を解決

楽しく学習しながら
カウンセリングを受けられる

カウンセラーとして困っている人を
助けられるスキルの構築

明朗な会計で
わかりやすい

記録、録音、録画 OK

複数人の同時出席でも
追加料金無料

基本、深刻な話は初回のみ

トラウマ・心的外傷は
言いたくなければ言わなくて良し

その時は教えてください

ご利用者様からの声

となりのカウンセリングのご利用者様からいただきました、
実際の声やご意見を紹介しています。
これからカウンセリングを受けようとお考えの皆様に、
ぜひ参考にしていただければ幸いです。

となりのカウンセリングの
ご利用者様からいただきました、
実際の声やご意見を紹介しています。
これからカウンセリングを
受けようとお考えの皆様に、
ぜひ参考にしていただければ幸いです。

仙台のカウンセリング|不安になりやすい時の考え方③

仙台でカウンセリングをしている、仙台カウンセリングラボです。 

「急に胸がざわざわする」「理由はないのに落ち着かない」と感じ、仙台でカウンセリングを探される方は少なくありません。 

動悸や息苦しさ、そわそわする感覚があると、「何か大変なことが起きているのでは?」とさらに

不安が強くなってしまいますよね。 

 

不安は「危険から守ろう」とする反応 

人は危険を感じると、瞬時に体が反応します。 

呼吸が浅くなったり、体がこわばったりするのは、逃げたり身を守ったりする準備です。 

うつや強いストレスが続いていると、この警戒モードが敏感になり、本当は危険でない場面でも体が反応してしまうことがあります。 

つまり、 

・胸がざわざわする 
・息が浅くなる 
・落ち着かない 

といった反応は、「自分を守ろうとしている」サインなのです。 

体を落ち着かせると、心も静まりやすい 

不安なときは、考えを変えようとするよりも、体の緊張をゆるめるほうが効果的なことがあります。 

たとえば、 

・ゆっくり息を吐くことを意識する 
・肩やあごの力を抜いてみる 
・足の裏の感覚に意識を向ける 

「落ち着かなきゃ」と焦るのではなく、少し長めに息を吐くだけでも効果はあります。 

体に安心を教えてあげることで、少しずつ警戒モードがゆるんでいきます。 

仙台カウンセリングラボでは、仙台でうつや不安に関するご相談を承っております。 

繰り返す不安に疲れているときは、どうぞお気軽にお問い合わせください。 

 

▼ご相談はこちらへ

 
 
 
▼となりのカウンセリング
 

「自分なんかどうせ…」となっていた。
カウンセリングを受けた後、
「自分だからきっと…」となっていた。

「自分なんかどうせ…」
となっていた。
カウンセリングを受けた後、
「自分だからきっと…」
となっていた。

お知らせ

妻の機嫌が悪い…本当に【理由がない】?

石巻市で夫婦カウンセリングをしております、となりのカウンセリング石巻の佐々木里栄です。 夫婦生活の中で、「妻の機嫌が悪い」と感じる瞬間は夫なら誰しも感じ取る経験があるかもしれません。ですが、妻に理由を聞いても「なんでもな

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