盛岡でカウンセリングをしている、となりのカウンセリング盛岡です。 「鬱を治したいからカウンセリングを受けたい。でも本当に良くなるの？」と疑問を感じる方は、少なくありません。 カウンセリングの効果は、テストの点数のように目に見えるものではないため、「話すだけで何が変わるんだろう……？」と不安になるのも当然ですよね。 しかし、カウンセリングには、心が少しずつ回復していく理由があるんです。 まず前提として…
福島で復職やうつに対するカウンセリングをしている、となりのカウンセリング福島です。 「復職を考えているのに気持ちがついてこない……」と感じることはありませんか？ そうすると、 「頑張れない自分はだめだ」と責めたくなることがあるかもしれませんね。 でも実際には、意欲の低下は、心と体が限界を超えないようにブレーキをかけているサインであることも多いです。 弱いからではなく、これまで無理を重ねてきたことに気…
福島でカウンセリングをしている、となりのカウンセリング福島です。 「仕事に戻らなきゃと思うのに気持ちが動かない」「復職が近づくほど不安になる」と悩んでいませんか？ 福島でも同じように、復職やうつに関するカウンセリングを探される方がいらっしゃいます。 復職が近づくと、意欲が落ちたり不安が強くなったりすることは、決して珍しい事ではありません。 しかし、意欲は気合いで出すものではなく、心と体のエネルギーが…
郡山でカウンセリングを行っている、となりのカウンセリング郡山です。 「子どもが就職しても長く続かない…」「どんな仕事なら無理なく続けられるのだろう」そのようなお悩みを抱えている親御さんは少なくありません。 郡山でも、お子様の発達特性や仕事について相談したいという声は多く、当サロンでもご相談をいただく機会が増えています。 仕事が続くかどうかは、仕事内容だけで決まるものではありません。実際には、職場のル…
盛岡でうつ病をお持ちの方へカウンセリングしている、となりのカウンセリング盛岡です。 病院で「うつ病」と診断されると、 「ゆっくり休んでください」と言われることは、とても多いと思います。 ただ、この**「休む」という言葉**は、実はとても幅のある言葉です。 その受け取り方を間違えてしまうと、かえってストレスが増し、症状が悪化してしまうこともあります。 たとえば―― ・仕事を休むことなのか ・行動そのも…
仕事相談のカウンセリングをしている、となりのカウンセリング盛岡です。 『仕事を変えようか迷っています』 このようなご相談を受けることがあります。 仕事が嫌になる方の中には、仕事が嫌なのではなく仕事の内容自体は好きだけど、 自分にとって求めている知識、技術を覚えるための、職場で覚える、やらせてくれるスピードと、 自分の覚えたいやりたいスピードがミスマッチの方がいます。 これはどういうことかというと、人…
福島でカウンセリングを行っている、となりのカウンセリング福島です。 ミスが続く部下を見ていると、上司としてどう関わればいいのか分からなくなることがありますよね。 注意しても同じことが起きると、「伝え方が悪いのかな」「自分の指導不足かもしれない」と落ち込んでしまう方も少なくありません。 責任感がある人ほど、部下の失敗まで自分の責任のように感じてしまい、気づかないうちに心がすり減ってしまっていませんか？…
盛岡でカウンセリングを行っている、となりのカウンセリング盛岡です。 何をする気にもなれない日が続くと、自分でも戸惑ってしまいますよね。 「なんでこんなに動けないんだろう」「前はもう少し頑張れていたのに」と考えて、余計につらくなってしまう方も少なくありません。 周りは普通に生活しているように見えるぶん、自分だけ取り残されたような気持ちになることもあると思います。 でも、無気力な時期があることは、決して…
郡山でカウンセリングを行っている、となりのカウンセリング郡山です。 パワハラ気質の上司と毎日関わっていると、職場に行くだけで気持ちが重くなることがありますよね。 朝からお腹が痛くなったり、「今日は何を言われるだろう」と考えてしまったり、家に帰ってからも言われた言葉が頭から離れなかったりする方も少なくありません。 まわりにはうまく説明しにくくても、じわじわ心が削られていくようなしんどさがあると思います…
仕事に対するカウンセリングをしている、となりのカウンセリング福島です。 昔から同世代と関わると違和感があった。 主に年上のしっかりとした考え方がある人と付き合うことが多かった。 現在の職場では同世代の方々とコミニケーションをとる必要性があり、 それをやらなければならないのだがどうにもコミュニケーションがうまく取れない。 最近では、全員から嫌われているかもととても不安になり仕事が手につかない。 このよ…