盛岡でカウンセリングをしている、となりのカウンセリング盛岡です。 「カウンセリングで本当にうつが良くなるのだろうか？」と疑問を感じる方は、少なくありません。 気分が落ち込んでいるときは、「話すだけで何が変わるのだろう…」と不安になるのも自然なことです。 しかし、カウンセリングには、心が少しずつ回復していく理由があります。 まず、カウンセリングの大きな役割は、悩みに対する答えを出すことではあり…
盛岡でカウンセリングをしている、となりのカウンセリング盛岡です。 「復職を考えているのに気持ちがついてこない」と感じ、盛岡で復職やうつに関するカウンセリングを 探される方は少なくありません。 意欲が低下したときは「止まるサイン」かもしれません 仕事への意欲が落ちると、「頑張れない自分はだめだ」と責めたくなることがあります。 でも実際には、意欲の低下は心と体が限界を超えないようにブレーキをかけ…
盛岡でカウンセリングをしている、となりのカウンセリング盛岡です。 「仕事に戻らなきゃと思うのに気持ちが動かない」「復職が近づくほど不安になる」と感じ、 盛岡で復職やうつに関するカウンセリングを探される方は少なくありません。 復職が近づくと、意欲が落ちたり不安が強くなったりすることは珍しくありません。 しかし、意欲は気合いで出すものではなく、心と体のエネルギーが整ったときに自然と湧いてくるもので…
郡山でカウンセリングをしている、となりのカウンセリング郡山です。 お子さんの働くことについて、「どんな仕事なら続けられるのか」と悩み、 郡山で発達障害や仕事に関するカウンセリングを探される親御さんは少なくありません。 「向いている仕事」は能力より環境で決まることがある 仕事が続くかどうかは、仕事内容そのものよりも、ルールや同僚との距離感など、 職場環境との相性によって大きく変わることがあります…
盛岡でうつ病をお持ちの方へカウンセリングしている、となりのカウンセリング盛岡です。 病院で「うつ病」と診断されると、 「ゆっくり休んでください」と言われることは、とても多いと思います。 ただ、この**「休む」という言葉**は、実はとても幅のある言葉です。 その受け取り方を間違えてしまうと、かえってストレスが増し、症状が悪化してしまうこともあります。 たとえば―― ・仕事を休むことなのか ・行動そのも…
仕事相談のカウンセリングをしている、となりのカウンセリング盛岡です。 『仕事を変えようか迷っています』 このようなご相談を受けることがあります。 仕事が嫌になる方の中には、仕事が嫌なのではなく仕事の内容自体は好きだけど、 自分にとって求めている知識、技術を覚えるための、職場で覚える、やらせてくれるスピードと、 自分の覚えたいやりたいスピードがミスマッチの方がいます。 これはどういうことかというと、人…
ミスが続く部下を見ると、どう接していいのかわからなくなることがありますよね。 上司としての責任やプレッシャーを感じるほど、「自分の指導が悪いのかな？」と 落ち込んでしまうこともあると思います。 でも、部下のミスは必ずしも上司のせいではありませんし、あなたの努力不足でもありません。 ミスが続く背景には、能力の問題だけでなく、やり方の癖や焦りによる判断能力の低下が関係していることが少なくありません…
盛岡でカウンセリングしている、となりのカウンセリング盛岡です。 何をする気にもなれない日が続くと、自分でも理由がわからず不安になってしまいますよね。 「どうしてこんなに動けないのだろう？」「周りは頑張っているのに…。」と 責める気持ちが湧いてくることもあるかもしれません。 でも、無気力な時期が訪れるのは決して珍しいことではありません。 心が疲れているサインとして、体が「少し休ませ…
郡山でカウンセリングをしている、となりのかうんせっリング郡山です。 パワハラ上司で苦労している方に対する関わり方への関わり方をお伝えします。 気持ちがつらくなるような態度をとる上司と接していると、心も体も本当に疲れてしまいますよね。 職場に行く前からお腹が痛くなったり、「また何か言われるのでは？」と気が重くなったりすることがあるかもしれません。 良好な関係とは、あなたが我慢して相手に合わせ続ける…
仕事に対するカウンセリングをしている、となりのカウンセリング福島です。 昔から同世代と関わると違和感があった。 主に年上のしっかりとした考え方がある人と付き合うことが多かった。 現在の職場では同世代の方々とコミニケーションをとる必要性があり、 それをやらなければならないのだがどうにもコミュニケーションがうまく取れない。 最近では、全員から嫌われているかもととても不安になり仕事が手につかない。 このよ…