郡山でカウンセリングをしている、となりのカウンセリング郡山です。 お子さんの引きこもりについて、「目標ややりたいことが見つからないから、外に出られないのではないか？」と感じていませんか？ 引きこもりから抜け出すためには、就職や復学などの目標を決めなければならないと思われがちです。 しかし実は、実際に引きこもりから抜け出せた方が目先の目標にしていたのは、必ずしも大きな目標ではないことが多いです。 目標…
福島でカウンセリングをしている、となりのカウンセリング福島です。 不倫をされても、泣きながら謝る相手を見て「もう一度信じてみよう……。」と考える人は少なくありません。 長年築いてきた夫婦関係を、一度の不倫で終わらせるのは、決して簡単なことではないと思います。 でも、悩み抜いた末に、関係を再構築しようと決めたのに、ふとした瞬間に不倫がわかった瞬間がフラッシュバックしたり、相手と過ごした時間を想像して苦…
仙台でカウンセリングをしている、となりのカウンセリング仙台です。 駅の階段やエスカレーターで前を歩く人を見た瞬間、反射的にスマートフォンへ手が伸びそうになる……。 なんとか思いとどまれたけれど、いつか盗撮してしまう日が来るのではないかと、怖くなることはありませんか？ 盗撮衝動が起きたときは、意志の力だけで我慢しようとせず、撮影できない状況をすぐにつくることが大切です。 具体的には、次のように行動して…
盛岡でカウンセリングをしている、となりのカウンセリング盛岡です。 朝は「お腹が痛い」「学校は無理」と布団から出られなかったのに、休むと決まった途端、YouTubeを見て笑っている。 そんな子供の様子を見て、「全然元気なんじゃないの！？」と思ってしまうのも無理はありません。 とはいえ、不登校の子どもが家では元気なのは、実は珍しいことではないのです。 学校では、授業、友人関係、先生の目、周囲の空気など、…
いわきでカウンセリングをしている、となりのカウンセリングいわきです。 パートナーの浮気が発覚してからというもの、以前のように相手を信じられなくなっていませんか？ 「もう二度としない」と言われて、信じようと決めたはずなのに、帰宅が予定より30分遅いだけで胸がざわつくこともありますよね。 スマートフォンを伏せて置く仕草ですら、気になってしまうこともあるでしょう。 まず、浮気された後のトラウマと向き合うた…
郡山でカウンセリングをしている、となりのカウンセリング郡山です。 不登校について、 「無理に登校させなくて大丈夫です」 「お子さんの気持ちを尊重しましょう」 担任の先生にも、スクールカウンセラーにもそう言われて、頭ではわかっているつもり……。 でも、布団から出てこない子どもを見ると、「このままで本当にいいの？」「私の関わり方が悪かったのかな」と、胸の奥がざわついてしまいますよね。 毎日のように同じこ…
福島でカウンセリングをしている、となりのカウンセリング福島です。 家庭内別居になってから、必要なことしか話さなくなった。 本当は関係を戻したいのに、自分から話しかけるのは負けたような気がする。 夫婦のご相談を受けていると、このような状態は珍しくありません。 ただ、表面上はもう関わりたくないという態度を取っていても、 「私が距離を取ったら、この人は何か感じるだろうか？」 「寂しいと思ってくれるだろうか…
仙台でカウンセリングをしている、となりのカウンセリング仙台です。 ご家族や友人から「実はリストカットをしている」と打ち明けられたとき、すぐに適切な言葉を返せる方は、ほとんどいないと思います。 驚いて頭が真っ白になったり、「どうしてそんなことをしたの？」「もう絶対にしないで」と言いたくなったりするのは、それだけ相手を心配しているからです。 ただ、大切なのは、リストカットの行為を責めることより、本人がそ…
盛岡でカウンセリングをしている、となりのカウンセリング盛岡です。 病院になんて行きたくない。 誰かに話しても、どうせ何も変わらない。 そう言われてしまうと、胸の奥がぎゅっと締めつけられるような気持ちになりますよね。 希死念慮を抱えているご家族に相談や受診を勧めても、強く拒まれてしまうことは、実は少なくありません。 とくに、うつ状態が続いていると、何かを決めたり、新しい場所へ出向いたり、人に自分の気持…
いわき市でカウンセリングを行っている、となりのカウンセリングいわきです。 「本当は離婚したい。でも、子どものことや生活費を考えると、今すぐ家を出るのは現実的ではない。」 そう感じながら、家庭内別居という形を選んでいる方もいらっしゃるのではないでしょうか？ 家庭内別居は、自分自身と子どもの心を守るために、悩んだ末に選んだ精一杯の方法であることが多いです。 しかし、家庭内別居を始めたからといって、すぐに…