福島でカウンセリングをしている、となりのカウンセリング福島です。
お子さんが部屋にこもる時間が長くなると、親としてはどうしても心配になりますよね。
声をかけたいけれど、何を言えばいいのか分からない。
そんな中で、つい、
「何がそんなに辛いの？」
「少し考えすぎじゃない？」
と言ってしまうこともあるかもしれません。
親としては励ましたいだけでも、子ども側には「分かってもらえなかった」と届いてしまうことがあります。
引きこもりの背景には、学校や職場での人間関係、失敗した経験、不安、自信のなさなど、いろいろな事情があります。
ただ、本人もその理由をはっきり説明できるとは限りません。
「何が嫌なの？」と聞かれても、うまく言葉にできない。
自分でも整理できていないからこそ、黙ってしまうこともあります。
そんなときに、
「気にしすぎだよ」
「みんなも頑張っているよ」
「昔はもっとできていたのに」
と言われると、安心するより先に、責められたように感じてしまうかもしれません。
親にできることは、すぐに答えを出すことだけではありません。
まずは、今のお子さんの状態をそのまま受け止めることが大切です。
「今はしんどいんだね」
「話せるときでいいよ」
「どんな状態でも、大切に思っているよ」
こうした言葉は、すぐに変化を起こすものではないかもしれません。
それでも、少しずつ「ここにいても大丈夫」という安心につながっていきます。
大切なのは、過去の姿に戻すことではなく、今のお子さんが何を感じているのかを見ようとすることです。
引きこもりの時期は、外から見ると止まっているように見えるかもしれません。
けれど、本人の中では、心を守るために精一杯の時間を過ごしている場合もあります。
焦って動かそうとするより、まずは家庭の中に安心できる空気をつくっていきましょう。
となりのカウンセリング福島では、ご本人だけでなく、ご家族からのご相談もお受けしています。
「どう声をかけたらいいのか分からない」
「家庭での関わり方を見直したい」
そんなときは、一人で抱え込まずにご相談ください。
▼ご相談こちらへ
▼となりのカウンセリング