仙台で夫婦カウンセリングを行っている、仙台カウンセリングラボです。
仙台で離婚やモラハラのご相談をされる方の中にも、感情の整理が追いつかないまま行動してしまいそうになる方が
いらっしゃいます。
強い不安や焦りから「今すぐ会って話したい」と思ってしまいますよね。
特に注意が必要なのが、感情に任せた行動です。
・突然会いに行く
・1日に何度も電話やLINEを送る
・勤務先や実家に連絡する
本人は誤解を解きたい、気持ちを伝えたい、という思いかもしれません。
しかし、受け取る側の感じ方は大きく異なります。
なぜ強い不安を与えてしまうのか
別居という選択の背景には、距離を置きたい、安心したい、という思いがある場合が多いです。
その状態で執拗な連絡や突然の訪問が続くと、
・自分だけでなく子どもや家族に迷惑がかかるのでは
・警察沙汰になるのではないか
・命の危険が及ぶのではないか
と、最悪の想像が膨らみやすくなります。
感情はすぐに行動に移さない
感情が湧いたときほど、すぐに動かないことが大切です。
返信したくなっても、一晩置く。
会いたくなっても、まずは専門家に相談する。
関係を修復したいのであれば、「追いかける」よりも「落ち着いている姿勢」を示すことが大切です。
仙台カウンセリングラボでは、仙台で夫婦関係やモラハラ、離婚に関するご相談を承っております。
別居後の感情の整理や関わり方に迷いを感じたときは、どうぞお気軽にお問い合わせください。
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