仙台でカウンセリングをしている、となりのカウンセリング仙台です。 「もうしない」と決めたはずなのに、ふとした瞬間に盗撮したい衝動が出てくる。 そんな自分に戸惑い、強い罪悪感を抱えている方もいるかもしれません。 盗撮行為を手放すためには、衝動が出た瞬間だけを我慢するのではなく、衝動が強くなる前のサインに気づくことが大切です。 なぜなら、盗撮したい気持ちは、何の前触れもなく突然最大になるわけではないから…
仙台でカウンセリングをしている、となりのカウンセリング仙台です。 「もう二度としない」と何度も思っているのに、しばらくするとまた盗撮したい衝動が出てくる。 「捕まったら終わりだ」と頭ではわかっているのに、どうやってやめればいいのかわからない。 盗撮行為を手放したいと悩んでいる方の中には、強い罪悪感や不安を抱えながらも、誰にも話せず、一人で抱え込んでいる方が少なくありません。 盗撮行為をやめるために大…
仙台でカウンセリングをしている、となりのカウンセリング仙台です。 前回は、「振られた彼女が忘れられないのは、意志が弱いからではない」ということをお伝えしました。 今回は、もう少し踏み込んで、「なぜ忘れようとするほど忘れられなくなるのか」を整理していきます。 失恋後に苦しくなるのは、彼女との思い出そのものだけが原因ではありません。 自分は愛されなかったのではないか、必要とされなかったのではないか、そん…
仙台でカウンセリングをしている、となりのカウンセリング仙台です。 「振られた彼女のことが忘れられない」 「もう戻れないとわかっているのに、毎日考えてしまう」 失恋のあと、頭では前を向かなきゃと思っていても、感情がまったく追いつかないことがありますよね。 特に本気で好きだった相手ほど、別れたあとも心の中に残り続けます。 写真を見返してしまったり、SNSを確認してしまったり、「あの時こうしていれば」と何…
仙台でカウンセリングをしている、となりのカウンセリング仙台です。 「不倫関係を終わらせたいのに、気づくとまた連絡を取ってしまう」 「頭ではダメだと分かっているのに、気持ちが離れない」 そんなお悩みを抱えていませんか？ 不倫関係を解消するためには、忘れようと無理に感情を押さえ込むよりも、別の場所に心のエネルギーを向けることが大切です。 特におすすめなのが、夢中になれることを少しずつ増やしていくこと。 …
仙台で夫婦カウンセリングをしている、となりのカウンセリング仙台です。 経営者の妻として生活していると、夫婦げんかひとつをとっても、簡単に「ただの夫婦の問題」と片づけられないことがありませんか？ たとえば、夫の言葉に傷ついても、「会社のことがあるから今は言わないほうがいいかな」と飲み込んでしまう。 家族の予定を立てるときも、夫の仕事を最優先にして、自分の予定や気持ちはあと回し。 本当は、対等な夫婦とし…
仙台で夫婦カウンセリングをしている、となりのカウンセリング仙台です。 「夫の仕事を支えたい」 「会社のこともあるから、私が我慢したほうがいいのかもしれない」 そんなふうに、自分の気持ちを後回しにしてしまっていませんか？ 経営者の妻という立場にいると、夫婦の問題であっても、どこか「これは家庭だけの問題ではない」と感じてしまうことがありますよね。 夫の機嫌が悪いと、会社の状況が悪いのかと心配になる。 強…
仙台で夫婦カウンセリングをしている、となりのカウンセリング仙台です。 経営者の妻と聞くと、周りからは「生活に余裕がありそう」「旦那さんを支えていてすごい」と見られること、ありませんか？ けれど実際は、そんな華やかな印象とはまったく違う苦しさを抱えている方も少なくないですよね。 ・夫の仕事がうまくいくように気を配り、家では機嫌を損ねないように言葉を選ぶ。 ・会社のこと、従業員のこと、親族のことまで気に…
仙台で夫婦カウンセリングをしている、となりのカウンセリング仙台です。 「経営者の夫が仕事ばかりで、自分にはあまり関心がない気がする」 「こちらから話しかけないと、夫の方からは何もしてこない」 このようなお悩みを抱えていませんか？ 仙台の夫婦カウンセリングでも、「どうしたらもう一度こちらを向いてもらえるのか」とご相談いただくことがあります。 前回は、経営者の夫に気持ちを強くぶつけすぎると、かえって距離…
仙台で夫婦カウンセリングをしている、となりのカウンセリング仙台です。 「夫が仕事ばかりで、自分には無関心に感じる」 「同じ家にいるのに、心が遠い気がする」 こんなふうに悩むことはありませんか？ 経営者である旦那様との関係に悩み、「モラハラなのか、ただ仕事に集中しているだけなのか分からない……。」とご相談に来られる方がいらっしゃいます。 自分に無関心な経営者の夫を振り向かせたいと思ったときに大切なのは…