仙台でカウンセリングしている、仙台メンタルハートフルラボです。 夫の心ない言葉に直面したときに、感情的になってしまうのは自然な反応です。 しかし、感情的な反応とることが、相手の思うツボになってしまう場合も多いのです。 モラハラをする人は、 相手を感情的にさせることで優位に立とうとする傾向があるからです。 冷静な対応の第一歩は、気持ちを落ち着ける時間を作ること。 相手が理不尽なことを言い…
仙台でカウンセリングしている、仙台メンタルハートフルラボです。 モラハラ夫との生活で最も疲弊する原因の一つが、「夫を変えたい」という強い願いです。 理不尽な言動を目にするたび、 「なんで分かってくれないの？」 「どうすれば優しくなって くれるの？」 と考え続けてしまいます。 しかし、この思考パターンこそが、あなた自身を苦しめる最大の原因なのです。 私たちは、…
仙台でカウンセリングしている、仙台メンタルハートフルラボです。 対等な関係性を目的とした関わり方を学ぶ DVをする方は、 ・正しいのは自分である ・優れている このように思っているからこそ、未熟なパートナーを教育しなければと考え 文句を言う 責める しつこく言う 脅す 罰を与える というような行為でパートナーを変えようとします。 このような行為をしている方に、相手を変える…
仙台でカウンセリングしている、仙台メンタルハートフルラボです。 被害者意識から加害者意識への認識の変換 DVをする方のほとんどは、自分は被害者でパートナーは加害者という認識をもっています。 『パートナーに問題があり、自分は悪くない。』 ただし、 【自分の行為のすべては自分が選んだ結果であり、 DVは相手をコントロールしようという支配的関係性を目的としたもであり、 自ら…
仙台でカウンセリングしている、センダイメンタルハートフルラボです。 DVを手放していただくまでのロードマップとして２つ目は 『DVが起きるまでのプロセスの理解』です。 暴言・暴力をするまでのプロセスを理解していただきます。 自分は、すぐに怒鳴り散らす 手が出てしまう と 起きたことに対して、先に感情が出てしまうと錯覚してしまう方がいます。 自分の暴言・暴力といった衝動的な言動は …
仙台でカウンセリングをしている、仙台メンタルハートフルラボです。 DVを手放していただくまでのロードマップとして１つ目は 『妻 (夫)は変えられない根拠を理解する』です。 DVをしてしまう人は、相手を変えられると錯覚しております。 ところが、人間はいくら強く勧められても欲求として満たされないとやりたくありません。 その欲求とは、 【愛所属の欲求】愛したい、愛されたい、協力したい という欲求 【 …
仙台でカウンセリングしている、仙台メンタルハートフルラボです。 DVをしている方が、パートナーと良好な関係を築き信頼関係を作り上げていくには４つの段階があります。 段階を１つずつ説明していきます。 ４段階目は 『難しい話が出来る』 最終段階です。 難しい話とは・・・ ・お金の管理はどちらがするか？ ・子供の教育方針 ・お互いの両親の介護問題…
仙台でカウンセリングしている、仙台メンタルハートフルラボです。 DVをしている方が、パートナーと良好な関係を築き信頼関係を作り上げていくには４つの段階があります。 段階を１つずつ説明していきます。 ３段階目は 『日常会話がはずむ』です。 DVの相談に来る方で、日常会話がはずむとおっしゃる方は、ほとんどおりません。 どちらかが質問しても、『あー』で終わらせたり、頷くだけというよう…
仙台でカウンセリングしている、仙台メンタルハートフルラボです。 DVをしている方が、パートナーと良好な関係を築き信頼関係を作り上げていくには４つの段階があります。 段階を１つずつ説明していきます。 ２段階目は 『共同作業』をするです。 DVをする方は、相手のペースに合わせることにストレスを感じます。 また、気を利かせてくれないと 『〇〇してくれない』と不満が出てきます。 ただし…
仙台でカウンセリングしている、仙台メンタルハートフルラボです。 DVをしている方が、パートナーと良好な関係を築き信頼関係を作り上げていくには４つの段階があります。 段階を１つずつ説明していきます。 まず１段階目は 『自立させる事です』 ここでいう〖自立〗とは自分の欲求は自分で満たすです。 本来、自分の欲求は自分で満たすしかありません。 ちなみに欲求とは・・ 【愛所属の欲求…