仙台のカウンセリング｜不安になりやすい時の考え方③
仙台でカウンセリングをしている、仙台カウンセリングラボです。 「急に胸がざわざわする」「理由はないのに落ち着かない」と感じ、仙台でカウンセリングを探される方は少なくありません。 動悸や息苦しさ、そわそわする感覚があると、「何か大変なことが起きているのでは？」とさらに 不安が強くなってしまいますよね。 不安は「危険から守ろう」とする反応 人は危険を感じると、瞬時に体が反応します。…
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2026年2月12日
仙台のカウンセリング｜不安になりやすい時の考え方②
仙台でカウンセリングをしている、仙台カウンセリングラボです。 「不安な気持ちが頭から離れない」「考えないようにしても、また同じ心配をしてしまう」と感じ、 仙台でカウンセリングを探される方は少なくありません。 不安は「事実」ではなく「予測」であることが多い 不安が強いとき、頭の中では未来の出来事がすでに起きたかのように感じられます。 ・きっと失敗する ・嫌われるかもしれない ・悪い結果になるに…
2026年2月12日
仙台のカウンセリング｜不安になりやすい時の考え方①
仙台でカウンセリングをしている、仙台カウンセリングラボです。 「理由ははっきりしないけれど、不安な気持ちが続いてしまう」と感じ、仙台でカウンセリングを探される方は少なくありません。 不安になりやすい状態が続くと、「自分が弱いからではないか？」「気にしすぎなのでは？」と、 自分を責めてしまうこともありますよね。 ですが、不安を感じやすい状態には、きちんと理由があります。 不安は、本来「身を守る…
2026年2月12日
仙台のカウンセリング｜不安な人と一緒にいるとモヤモヤする理由
仙台でカウンセリングをしている、仙台カウンセリングラボです。 人との関わりの中で「相手の感情に引っ張られてしまう」「場の空気に疲れやすい」と感じ、 仙台でカウンセリングを探される方は少なくありません。 ミラーニューロンが教えてくれる心の仕組み 私たちは、相手の表情や声のトーン、雰囲気などを無意識のうちに感じ取り、それに影響を受けています。 誰かが悲しそうにしていると胸が重くなったり、緊張して…
2026年1月9日
仙台のカウンセリング｜DV・モラハラ彼氏からの卒業
仙台でカウンセリングをしている、仙台カウンセリングラボです。 恋愛の中でつらい思いをして「苦しいと分かっているのに離れられない…。」と悩み、 仙台でDV・モラハラ彼氏に関するカウンセリングを探される方は少なくありません。 苦しい関係から離れにくくなる理由 DVやモラハラのある関係では、相手の言動に振り回される中で、自分の気持ちが置いてけぼりになってしまうことがあります。 厳しい言葉のあと…
2026年1月1日
仙台のカウンセリング｜肯定感が低いとDV・モラハラ彼氏を選ぶ理由
仙台でDV更生カウンセリングをしている、仙台カウンセリングラボです。 恋愛において「どうしていつも同じような相手を選んでしまうのだろう」と悩み、仙台でDV彼氏についてのカウンセリングを探される方は少なくありません。 肯定感が低いと起こりやすい心の動き 自分に対する肯定感が低い状態にあると、「大切にされる価値がある」という感覚を持ちにくくなります。 その結果、相手の強い態度や支配的な言動に対しても、「…
2025年12月25日
仙台のカウンセリング｜夫へ何を言っても伝わらない
仙台で夫婦カウンセリングしている、仙台カウンセリングラボです。 夫へ伝える方法についてお話しします。 なかなか夫に言っても伝わらない、わかってもらえないって思うこと、あると思います。 男性は、女性に比べると、特にコミュニケーションにおける相手の気持ちに対する想像力が、 少し欠落している部分があります。 たとえば女性同士だったら、 １０言えば、残りの４は相手の気持ちなどを想像して、自然と伝わることが多…
2025年12月16日
仙台のカウンセリング｜妻に弁護士を立てられても復縁できる理由
仙台で夫婦カウンセリングをしている、仙台カウンセリングラボです。 なぜ夫は弁護士を立てない方が復縁しやすいのか？ ① 弁護士の目的は“あなたを守ること”であり、復縁ではないから 旦那さまが弁護士を雇うと、その弁護士が最優先にするのは **「旦那さまに不利益が出ないように守ること」**です。 具体的には、 資産を守る 過剰な出費を抑える 法的に損…
2025年12月8日
仙台のカウンセリング｜カウンセラーの仕事について
仙台でカウンセリングしている、仙台カウンセリングラボです。 よくクライアント様より 『カウンセリングやってて、カウンセラーとして働いてて、精神的に疲れませんか？』 『人の悩みをずっと聞いてて、大変じゃないですか？』 と聞かれることがあるんですけれども、結論から言うと大変ではないです。 頭は使いますけれども、マイナスなパワーに引っ張られるといったことはなく また、『不安です』『心配です』…
2025年12月6日
仙台のカウンセリング｜離婚が子供に与える影響③
仙台で離婚カウンセリングをしている、仙台カウンセリングラボです。 離婚は大きな変化ですが、時間が経つにつれ、子どもの心はゆっくりと安定していきます。 その回復には段階があり、その流れを知っておくことで、親としての不安も少し軽くなります。 最初の段階は「混乱と不安」です。 状況が大きく変わるため、子どもは気持ちが不安定になりやすい時期です。 ここでは、生活リズムを整え、安心できる…
2025年12月5日