福島で夫婦カウンセリングをしている、となりのカウンセリング福島です。
気の強い妻との関係に悩む旦那様の中には、「自分の気持ちを出すのが苦手」という方も少なくありません。
言い返すのではなく、心の中でぐっとこらえてしまう。
波風を立てないように、できるだけ穏やかに過ごそうとする。
そのような優しさがある一方で、気持ちをため込みやすく、奥様からすると「何を考えているのか分からない」と感じられてしまうことがあるのです。
また、奥様は強く見えていても、心の中では不安を抱えている場合があります。
「私ばかりが話している気がする」
「本音を言ってくれないのは、信頼されていないからなのかな」
このように感じると、不安から言葉がきつくなったり、態度が厳しくなったりすることもあります。
旦那様が黙り込むほど、奥様はその沈黙を「拒絶」と受け取りやすくなります。
そして、不安を埋めたい気持ちから、さらに強く出てしまうこともあるのです。
こうして、お互いに苦しさを抱えたまま、距離が縮まらない状態が続いてしまいがち……。
そんなときは、完璧な言葉で伝えようとしなくても大丈夫です。
大切なのは、「黙る」のではなく、少しずつでも言葉にしてみることです。
うまく説明できなくても、「今はどう言えばいいか分からないけれど、ちゃんと向き合いたいと思っている」と伝えるだけでも、奥様の受け取り方が変わることがあります。
旦那様が少し心を開くだけでも、奥様は「向き合おうとしてくれているんだ」と感じやすくなります。
自分のペースを大切にしながら、ゆっくりと気持ちを伝えていくことで、夫婦関係は少しずつ変わっていく可能性があります。
小さな一歩でも、「何も言わずに耐える」状態から抜け出そうとすること自体が、大きな変化につながっていくでしょう。
となりのカウンセリング福島では、夫婦関係に関するご相談を承っております。
カウンセリングを受けながら心理学や脳科学を実践的に学び、今後は自分でも気持ちを整理し、関係改善につなげていける力を育てていくことを大切にしています。
一人で気持ちを抱え込んでしまってるのであれば、どうぞ安心してご相談ください。
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