福島で夫婦カウンセリングをしている、となりのカウンセリング福島です。
妻の浮気がわかったあと、
「許したい気持ちもあるけれど、どう整理すればいいのかわからない」と悩み、
郡山で夫婦カウンセリングを探される方は少なくありません。
「許したい」と思う気持ちが揺れる理由
浮気は、これまで大切にしてきた信頼を大きく揺さぶる出来事です。
それでも
「関係を続けたい」
「やり直したい」
と思う一方で、気持ちが追いつかず苦しくなることがあります。
これは、あなたが弱いからではなく、
真剣に向き合おうとしているからこそ起きる反応とも言えます。
許すこと＝なかったことにする、ではない
「許す」と考えたとき、
「全部忘れなければいけない」
「すぐに前向きにならなければいけない」
と思ってしまう方もいます。
しかし、許すことは感情を無理に消すことではありません。
傷ついた気持ちが残っていても大丈夫ですし、
時間がかかっても問題ありません。
まずは、
自分がどれほど傷ついたのかを認めることが大切です。
自分の気持ちを置き去りにしないために
自分の感情を後回しにしてしまうと、
心の負担が積み重なっていきます。
「今の自分は何がつらいのか」
「何が不安なのか」
を整理してみるだけでも、
少し落ち着けることがあります。
となりのカウンセリングでは、
郡山で浮気に関する夫婦カウンセリングを行っております。
一人で抱え込まず、
気持ちの整理からでもご相談いただけます。
どうぞお気軽にお問い合わせください。
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