福島のカウンセリング｜浮気した妻を許したい①

福島で夫婦カウンセリングをしている、となりのカウンセリング福島です。

妻の浮気がわかったあと、「許したい気持ちもあるけれど、どうすればいいのかわからない」と、感情がぐちゃぐちゃの状態でご相談にいらっしゃる方は、少なくありません。

浮気は、これまで大切にしてきた信頼を大きく揺さぶる出来事ですよね。

それでも「関係を続けたい」「やり直したい」と思う気持ちもある一方で、気持ちが追いつかず苦しくなることがあります。

これは、あなたが弱いからではなく、真剣に向き合おうとしているからこそ起きる反応とも言えます。

「許す」と考えたとき、「全部忘れなければいけない」「すぐに前向きにならなければいけない」と思ってしまいがちではありませんか？

しかし、許すことは感情を無理に消すことではありません。

傷ついた気持ちが残っていても大丈夫ですし、時間がかかっても問題ありません。

まずは、自分がどれほど傷ついたのかを認めることが大切です。

そこで、自分の感情を後回しにしてしまうと、心の負担があとから積み重なっていきます。

「今の自分は何がつらいのか」「何が不安なのか」を整理してみるだけでも、少し落ち着けることがあるかもしれません。

となりのカウンセリング福島では、浮気に関する夫婦カウンセリングも行っております。

学んでいただいたことを、悩み不安ができた時に応用できるようなカウンセリングに努めております。

浮気に関するお悩みを一人で抱え込まず、気持ちの整理からでもどうぞお気軽にお問い合わせください。