盛岡でカウンセリングをしている、となりのカウンセリング盛岡です。
「元カレが冷たくなってしまった」
「もう私に興味がないのかもしれない」
別れたあと、相手の気持ちが離れてしまったように感じるのは、とてもつらいものですよね。
相手をもう一度振り向かせたいと思うとき、行動する前に、まず意識したいことがあります。
追いかけすぎない
何度も連絡をしたり、気持ちを伝え続けたりしてしまうのは、それだけ真剣だからです。
でも、相手の気持ちが離れているとき、この行動は裏目に出ることがあります。
人は「追われている」と感じると、意識的にも無意識にも距離を取ろうとします。
連絡が来るたびに、相手の中で重い、しんどい、という感覚が積み重なっていく可能性があります。
距離を縮めたいなら、まず余白をつくりましょう。
相手が自然に連絡したくなる状態をつくることが、大切です。
自分の時間を整える
相手のことばかり考えていると、不安な気持ちが強くなります。
その状態で連絡をすると、相手にもその焦りが伝わってしまうことがあります。
少し視点を変えて、自分の生活や気持ちを整える時間を持つことも大切です。
仕事や趣味、友人との時間を大切にすることで、心に余裕が生まれていきます。
その余裕が、相手への接し方にも影響していきます。
となりのカウンセリング盛岡では、復縁に向けて効果的な行動を一緒に考えていきます。
焦る気持ちを抱え込まず、どうぞお気軽にご相談ください。
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