いわきのカウンセリング｜頭では安全だとわかっているのに、体が怖がるのはなぜ？

いわきでカウンセリングをしている、となりのカウンセリングいわきです。 過去に怖い思いをした場所を訪れたとき、急に心臓がドキドキしたり、体がこわばったりすることがありますよね。 もう危険はないとわかっているのに、どうして体は反応してしまうのでしょうか？ こうした反応には、脳の中にある「扁桃体（へんとうたい）」などが関わっています。 扁桃体は、危険を察知したり、恐怖に関わる記憶の形成に関与したりする働きを持っています。 例えば、交通事故に遭った人が、事故現場に似た交差点を通っただけで怖くなってしまうことがあるでしょう。 これは、事故のときの景色や音と恐怖が結びついて記憶され、似た状況で反応が起こるためと考えられています。 PTSDでみられる強い恐怖反応にも、こうした脳の仕組みが関係していると考えられています。 怖い記憶そのものが消えなくても、適切な治療や心理療法によって、恐怖がやわらいでいくことはあります。 もしも、過去の出来事を思い出してつらくなったり、怖い気持ちが続いたりしているなら、となりのカウンセリングでお話ししてみませんか？ 話したくないことを無理にお話しいただく必要はありません。 となりのカウンセリングいわきでは、お一人おひとりのお気持ちを丁寧に伺っていますので、どうぞお気軽にお問い合わせください。   ▼ご相談はこちらへ