盛岡でカウンセリングをしている、となりのカウンセリング盛岡です。
学校を休んでいる子どもの前では、心配している様子を見せないように、いつもどおり明るく接している。
でも、笑顔で話したあと、キッチンで一人になると、ため息が出る。
本当は不安でいっぱいなのに、子どもの前では明るくしていなければと、無理をしていませんか？
「私まで落ち込んだら、この子がもっとつらくなる」
「イライラするなんて、子どもを受け止められていないのかな」
子どもを支えたい気持ちがあるからこそ、自分の不安やいら立ちを誰かに話すことにも、ためらいが出てくるのかもしれません。
お子さんの前で明るく振る舞うのがつらくなってきたら、カウンセリングでは、普段は口にできないご自身の気持ちもお話しいただけます。
たとえば、こんなことを話しても大丈夫です。
・子どもがゲームで笑っていると、私だけが心配しているようで腹が立つ
・学校から連絡が来ると落ち込むけれど、子どもの前では平気なふりをする
・誰かに弱音を吐きたくても、子どものことを悪く言うようで話せない
学校から連絡が来た日のことを振り返りながら、電話を切ったあと、どんなことが頭をよぎったのか、家ではどんな気持ちをこらえていたのかなど、一緒に言葉にしていきます。
つらさを感じる場面が少しずつ見えてくると、気持ちがいっぱいいっぱいになりそうなときに一息つく方法や、学校とのやり取りで家族に頼めそうなことも考えやすくなります。
となりのカウンセリング盛岡では、お子さんご本人からも、ご家族からもご相談を承っています。
子どもを支えたい気持ちと、もう疲れたという気持ち。どちらも、そのままお聞かせください。
▼ご相談はこちらへ
▼となりのカウンセリング