郡山でカウンセリングをしている、となりのカウンセリング郡山です。
「好きな人と付き合えたのに、なぜか不安が強くなる」
「相手の気持ちを何度も確かめたくなる」
このようなお悩みを抱えて相談に来られる方がいます。
好きな人ほど不安が強くなる理由
好きな相手ほど、「失いたくない」という気持ちが大きくなります。
そのため、相手の言葉や態度に敏感になりやすくなります。
例えば、返信が少し遅れただけで、嫌われたのではないか？と考えてしまったり、相手の表情や言い方からネガティブな
意味を読み取ってしまったりすることがあります。
気持ちが大きいほど、相手の小さな変化にも強く反応してしまうのです。
感情が揺れやすいタイプ
また、感情の波が大きくなりやすい方もいます。
相手の態度が少し優しいと、とても幸せと感じる一方で、少し距離を感じると「もう終わりかもしれない…」
と強い不安を感じてしまいます。
このような感情の揺れは、決して珍しいことではありません。
ただし、不安が続くと、相手に気持ちを何度も確認してしまったり、関係を試すような行動を
取ってしまったりすることもあります。
「境界性パーソナリティー障害」という言葉を耳にすることもありますが、大切なのは診断名よりも、
なぜ不安が強くなるのかを理解することです。
となりのカウンセリング郡山では、恋愛や人間関係に関するご相談を承っております。
どうぞお気軽にお問い合わせください。
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