郡山で夫婦カウンセリングを行っている、となりのカウンセリング郡山です。
夫の浮気が発覚すると、多くの妻は「どうしてそんなことをしたの？」「私に何か不満があったの？」と、すぐにでも問い詰めたくなるものです。
裏切られた怒りや悲しみが込み上げてくるのは当然ですし、相手の口から理由を聞きたくなりますよね。
ただ、強い感情のまま責め続けてしまうと、夫の心は防衛的になりやすくなります。
最初は申し訳なさを感じていたとしても、責められ続けるうちに「そんな言い方をしなくてもいいだろう」と反発したり、浮気の事実を隠そうとしたり、場合によっては開き直ってしまうこともあります。
そうなると、本当に話し合いたかったはずのことから、どんどん離れてしまうのです。
そこで意識したいのは、相手を無理に変えようとするのではなく、自分の気持ちを落ち着いて伝えることです。
たとえば、「私は信頼し合える夫婦でいたい」「誠実に向き合える関係を大事にしたい」といったように、自分がこれからどんな関係を望んでいるのかを言葉にしてみてください。
責める言葉ではなく、自分の願いとして伝えることで、夫も受け止めやすくなります。
また、浮気の問題があると、どうしても夫婦の会話は責める・逃げるの繰り返しになりがちです。
だからこそ、毎日の中でほんの少しでも、責めるためではない接点を持つことも大切です。
帰宅したときに目を見て「おかえり」と言う、何かしてくれたときに「ありがとう」と伝える、短いLINEで用件だけでなく一言添える。
大げさなことをしなくても、そうした小さな関わり方一つで、家庭の中の空気を少しずつ変えていくことがあります。
妻が自分の立場を守りながら冷静に思いを伝えられるようになると、夫も「このままでは大事な人を失うかもしれない」と、現実を見つめざるを得なくなります。
となりのカウンセリング郡山では、夫婦で一緒に来られる場合や、ご家族など複数人で同席される場合も、追加料金はかかりません。
安心して話せる環境を整えておりますので、どうぞお気軽にご相談ください。
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