夫婦は一対の合わせ鏡
福島で夫婦カウンセリングをしている、となりのカウンセリング福島です。 よく「夫婦は一対の合わせ鏡」と言われますが、 それは相手に抱く不満のなかに自分自 身の心が映し出されているからなのです。 夫婦関係で多く聞かれるのが、 「自分ばかり我慢している」 「相手が話を聞いてくれない 」 というお悩み。 けれど、夫婦それぞれから話を聞いてみると、驚くほど同じようなことを不満に感じてい るケースがあります。 …
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2025年8月4日
トラウマが蘇って忘れたい
石巻周辺（大崎、古川、登米、栗原、東松島など）で心理カウンセリングをご希望の方、石巻市で心理カウンセリングをしております。 となりのカウンセリング石巻の佐々木里栄です。 「過去の出来事を忘れたい」と思っていても、「フラッシュバックする」、「思い出すと許せないという怒りが出てくる」など過去のトラウマや出来事を忘れたいと思っていても、忘れられずにいる方のご相談を受けることがあります。 そもそも記憶は脳に…
2025年8月4日
「お酒をやめられない」その理由と対処法
石巻周辺（大崎、古川、登米、栗原、東松島など）で依存症にお悩みの方、石巻市で依存症カウンセリングをしております。 となりのカウンセリング石巻の佐々木里栄です。 「飲酒を辞めたくても辞められない」というアルコール依存に悩む方は多くいらっしゃいます。 アルコール依存になる方の大半は、アルコールでストレスを軽減しようとしたことが原因でなるパターンが多いです。 アルコールはドーパミンという❝快楽❞を感じる物…
2025年8月3日
浮気夫に振り回されず、自分を守る方法
浮気をされた妻にありがちな行動として、夫の浮気を辞めさせるために「こうすれば夫は浮気を辞めるかもしれない」と思って行動することです。 しかし、「これをすれば夫が変わるはず」という期待を強く持ちすぎると、結果が伴わなかったときの苦しさが大きくなってしまいます。 「話せばわかってくれるはず」 「努力すれば気づいてくれるはず」 こうした期待は、誰でも抱きますが、その分の期待が大きければ大きいほど、その期待…
2025年8月2日
夫の浮気を辞めさせることはできる？
石巻周辺（大崎、古川、登米、栗原、東松島など）で夫婦カウンセリングをご希望の方、夫婦カウンセリングをしております。 となりのカウンセリング石巻の佐々木里栄です。 奥様から「夫の浮気を辞めさせたいんです」というご相談をいただくことが良くあります。 そう思うのは当然です。 裏切られたときのショック、怒り、不安、そして「自分に足りなかったのかもしれない」という自己否定など様々な感情が渦巻くかと思います。 …
2025年8月1日
自傷行為を繰り返してしまう娘を救いたい
福島で親子カウンセリングをしている、となりのカウンセリング郡山です。 『うちの高校生になる娘がリストカットをやめられない。』 お母さまから、自分の娘がリストカットを頻回に繰り返し、辞めるように促しても 一向に辞めようとしないので困っている。 このように娘さんが自傷行為を繰り返し、不安で振り回されている親御さんから、ご相談を受けることがあります。 身近…
2025年8月1日
自分は境界性パーソナリティー障害かも・・・
福島で夫婦カウンセリングをしている、となりのカウンセリングです。 私は境界性パーソナリティ障害かも・・・ ・ うちの妻は境界性パーソナリティ障害かもしれない・・・ こういったご相談を受けることがあります。 当カウンセリングルームに来る方で、医療機関から『境界性パーソナリティ障害』の診断を受けた方の 特徴をお伝えします。 自分や親しい方で当てはまる方がいた場合は何らかのサポ…
2025年8月1日
他人に執着しすぎることを止めるために必要なこと
石巻周辺（古川、大崎、栗原、登米、東松島など）で心理カウンセリングをしております。 となりのカウンセリング石巻の佐々木里栄です。 恋人や友人、家族などの他人に執着しすぎて対人関係が上手く行かない方というのは、不安を埋めようとして人に強くすがってしまう人が多い傾向です。 そんな他人に執着することを辞めたいと思って、無理して対象者から離れようとハードルが高いことを実践しがちです。 ですが、実際に辞めるこ…
2025年7月31日
毒親と言われたときの向き合い方
石巻周辺（大崎、古川、登米、栗原、東松島など）で親子関係にお悩みの方、石巻市で親子カウンセリングをしております。 となりのカウンセリング石巻の佐々木里栄です。 子どもから「毒親」と言われたことに、深く傷ついている母親は少なくありません。一生懸命に育ててきたはずなのに、全てを否定されたような感覚になり、どうすればよいのか分からなくなり、カウンセリングにいらっしゃる方もいます。 ここで理解しておきたいの…
2025年7月28日
他人に頼ることが苦手から脱却する方法
石巻周辺（古川、大崎、栗原、登米、東松島など）でカウンセリングをご希望の方、石巻市でカウンセリングをしております。 となりのカウンセリング石巻の佐々木里栄です。 他人に甘えられない、頼ることができない。 そう感じる人は、❝迷惑をかけてはいけない❞という思いが強く、弱音を見せることに罪悪感を持ちやすい傾向があります。 主な原因として「甘えるな」と育てられた経験や、過去に頼ったことで傷ついた記憶があるケ…
2025年7月27日