塩分をひかえたら怒りが静まった！
盛岡でアンガーマネージメントをしている、となりのカウンセリング盛岡です。 【怒り】などのあらゆる感情は脳の電気信号で発生します。 その伝達に関係しているのが『塩分』です。 脳内の塩分濃度が高くなることで、電気の発生が促され些細な刺激でも脳内に怒りが帯電しやすくなります。 怒りが抑えられないという理由でカウンセリングに来る方で、漬物、塩辛、刺身に醤…
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2025年5月23日
配偶者に手をあげたい衝動をとめるDV夫
福島で夫婦カウンセリングをしている、となりのカウンセリングの小林です。 奥さま対して非常に腹が立って、身体的暴力を加えたくなる。 決して正しい選択ではないと分かっているけど、『妻の言動が俺をそうさせる』と自己正当化する方もいます。 怒りは人間共通の湧き起こる感情であると理解することが重要です。 人間は第１次感情（不安、心配、恐れ、悲しみ、虚しさなど）が心の許容範囲を超えた…
2025年5月23日
休職している今の仕事は合っているの？
郡山で休職カウンセリングをしている、となりのカウンセリングの七海です。 休職していてカウンセリングに来る方で、 『仕事が自分に合っているのか相談したい』というご相談を受けます。 このようなご相談者の悩み・目的は何かというと、 ・仕事が上手くいかない・・ ・自分の気質に合っていない気がする・・ ・生活のために辞められない・・ ・辞めたいけど踏み出せないので、『…
2025年5月23日
カウンセリングの感想
盛岡でカウンセリングをしている、となりのカウンセリング盛岡です。 カウンセリングを受けていただいた方の感想です。 どんなところか想像していただければと思います(*^-^*) ・いつのまにか夫婦の関係が良くなるので来てよかった ・知らなかったことが学べて楽しい ・生きやすくなり楽 ・仕事の不安が小さくなり、余裕ができた分、意欲的になる ・夫の気持ちが理解出来る様になり、一緒…
2025年5月22日
モラハラ夫が作られる条件とは
郡山で夫婦カウンセリングをしている、となりのカウンセリング七海です。 これまでモラハラをしていた旦那様のカウンセリングをしてきて、皆様の過去歴をお聞きすると、 親の影響をうけることによって影響を受け 、肯定感が低くなるきっかけが多い方ほどモラハラ行為をしていることがわかりました。 モラハラをする夫がどの様なきっかけを経てモラハラ気質になるのか？ お伝えいたします。 親から…
2025年5月22日
離婚問題を抱えても早い段階で修復可能なケース 5選
福島で夫婦カウンセリングをしている、となりのカウンセリング福島の小林です。 これまで沢山の夫婦カウンセリングをしてきました。 離婚問題を抱えている夫婦で、 早い段階で修復出来たケースとそうでないケースをお伝えします。 まずは、早い段階で修復出来たケース ①お互い多少なりとも愛情が残っている。 このパターンの場合、愛情を相手に理解してもらう事で、スピーディーに修復で…
2025年5月22日
肯定感の上げ方
盛岡で肯定感を上げるカウンセリングしている、となりのカウンセリング盛岡です。 『肯定感が低い』と感じている相談者の特徴の一つとして、思った通りにいかないときに 『〇〇せいで・・・』と思う特徴がある気がします。 ・親のせいで・・・ ・先生のせいで・・・ ・言ってもらえなかったせいで・・・ ・家庭環境のせいで・・・ ・稼ぎが少ないせいで・・・ ・頭が悪いせいで・・・ ・時間が…
2025年5月21日
話を理解でいない夫と理解力がある妻
郡山で夫婦カウンセリングをしている、となりのカウンセリング郡山です。 旦那さまに対する不満として・・・『話を聞いてくれない』『会話が続かない』 奥さまに対する不満として ・・・『話を聞いていると疲れる』『まわりくどい』 など 夫婦間の会話に問題を感じてカウンセリングに来る方がいます。 この夫婦間の会話に対するストレスの原因は脳の側頭葉にある『ウエルニッケ言語中枢』…
2025年5月21日
モラハラしていると気づいていないモラハラ夫
福島で夫婦カウンセリングをしている、となりのカウンセリング福島の小林です。 ほとんどが、発言がモラハラだと指摘されても、モラハラをしている自覚がありません。 「モラハラしているつもりじゃなかった」 そう思っている旦那さまがほとんどです。 自身の発言の何がモラハラなのかわからない理由は、 その発言に「悪気がない」 なんだったら「相手のことを考えて言っている」 という…
2025年5月21日
パワハラ上司がキレるのは、こころの中で『不安だよ』が大きいから
盛岡で休職カウンセリングしている、となりのカウンセリング盛岡です。 思った通りに部下が仕事しないと、怒鳴る、大声を出す、睨む、不機嫌な顔をする このような威圧的な態度な上司、職場にいらっしゃいませんか？ 怒鳴る、大声を出す、睨む、不機嫌な顔をする この言動は２次感情といいます。 そして ２次感情になるのは、１次的な感情が大きくなりあふれるからです。 １次感…
2025年5月20日