感謝よりも不満が先に出る夫婦
石巻市で夫婦カウンセリングをしております、となりのカウンセリング石巻の佐々木里栄です。 カウンセリングでは、よくこんな相談を受けます。 「夫が家事を手伝ってくれない」「妻の言動が冷たく感じる」「話しかけても返事がそっけない」「小さなことでイライラが募る」「感謝の気持ちを伝えられず、怒りばかり出てしまう」など、日々の積み重ねが心の距離を広げているケースが多いです。 長年連れ添うと、夫婦間で感謝よりも不…
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2025年5月28日
親を嫌いになれないけど、許せない
石巻市で親子カウンセリングをしております、となりのカウンセリング石巻の佐々木里栄です。 「両親のことは嫌いじゃない。でも、どこか許せない気持ちがある」そんな思いを抱えている女性は少なくありません。 たとえば、 ・子どもの頃に父親から厳しく叱られ続けた ・母親に否定的な言葉ばかりかけられてきた ・感情を受け止めてもらえなかった ・それでも、「育ててもらったのだから」「感謝しないといけない」と思い、ずっ…
2025年5月28日
怒りをコントロールするのに必要な考え方
郡山でアンガーマネージメントをしている、となりのカウンセリングです。 言われた一言でカッとなりパートナーに当たってしまう。 カウンセリングをしていると、このような相談をうけます。 自分ではこの感情を抑える事しかできず、 抑える⇒あふれる をくりかえしてきたのではありませんか？ 普段から「悲しい・寂しい・虚しい・心配・不安」という感情が大きい方は、 心のキャパがギリギリの精神状態…
2025年5月28日
別居した奥様に『ごめんね』の代わりの言葉を使うと関係修復しやすい理由
福島で夫婦カウンセリングをしている、となりのカウンセリング福島の小林です。 旦那さまのモラハラ、ＤＶ、浮気、不倫などが原因で奥様が出て行き別居になった時にやりがちなのは、 いつまでも、LINEやメール・電話で『ごめんね』という謝罪メールを繰り返し送る事です。 これアウトです。 別居スタートして１週間までは伝わりやすいですが、それ以上はしつこく感じられる可能性が高くなります。 中には何…
2025年5月28日
子どもに会わせてもらえない旦那さまが子どもに会わせてもらう方法
福島で夫婦カウンセリングをしている、となりのカウンセリング福島の小林です。 旦那さまのＤＶ、モラハラ、浮気、不倫、性格の不一致などが原因で奥さまに出て行かれ、 別居状態にある場合、お子様に会わせてもらえず寂しい思いをしている旦那さまもいると思います。 このような理由で子供に会わせてもらえず、別居状態にあるときに奥さまに届きやすい言葉は 『子供の体…
2025年5月28日
「めんどくさい」ばかり言う子供
石巻市で不登校・親子カウンセリングをしております、となりのカウンセリング石巻の佐々木里栄です。 「うちの子、何でも『めんどくさい』って言うんです」 「宿題も部活もお風呂も…ただのやる気の問題？」 カウンセリングでは、こうした親御さんのお悩みをよく伺います。 たしかに「めんどくさい」と聞くと、怠けているように見えがちです。 でも実は、その一言の奥に子どもなりの感情や心理的な負担が隠れていることが多いの…
2025年5月27日
別居中の奥様に戻って来てもらう為に効果的な言葉
福島で夫婦カウンセリングをしている、となりのカウンセリング福島の小林です。 モラハラ・ＤＶ・浮気などの問題行動して、奥さまが出て行ってしまった後は、 別居中の奥さまから責められる内容のメール・LINEが来ることが多いと思います。 また、奥さまのご両親からも『うちの娘に何してくれた！』という内容のメールや電話がくると思います。 この時は向こうにも何かしらの原因があっ…
2025年5月27日
仕事の調子が悪い方に不足しているのは夫婦で仲良く過ごす方法です
福島で夫婦カウンセリングをしている、となりのカウンセリング福島の小林です。 夫婦に問題が起きると、家庭内だけではなく仕事に影響が出ることがあります。 家庭は安心できる場所であることが望ましいと皆が思っています。 それなのに、 その環境で問題が起きているという事は、【落ち着ける場所が何処にもない】 という 前提を作っていることになります。 そんな状態で、仕事に言ってもよいパフォー…
2025年5月27日
生きやすい感覚に必要な他者との比較を手放す方法
盛岡でカウンセリングをしている、となりのカウンセリング盛岡です。 人は他人の評価や基準に合わせているうちは、生きずらいです。 常に上に誰かいるので。 ・地位や肩書きといったブランドが無いと不安になる ・ライバルや同じポジションにいる人を否定し、自分の価値を上げようとしている ・他者と自分を比較して評価基準をあげる癖がついている これ…
2025年5月27日
自己評価を高める習慣
石巻市で心理カウンセリングをしております、となりのカウンセリング石巻の佐々木里栄です。 「もっと自信があれば、行動できるのに」そう感じる人は少なくありません。 自己評価は、特別な才能や実績がなくても、❝日々の積み重ね❞で少しずつ高めていくことができます。 今回は自己評価を高めるための簡単な習慣について解説していきます。 ① 「できたこと」を言語化する 自己評価が低い人は、自分の成功や努力を見逃しがち…
2025年5月27日