郡山でカウンセリングしている、となりのカウンセリング郡山です。 人間はプラスマイナスゼロみたいなところがあるので、普段優しくて、何でも『うん、いいよ』と こちらの言うということ聞いてくれて、一緒にいて落ち着くけれども、 いざ困ったときになると、行動できなくて、優柔不断で、結局こちら側が決めてあげないと、何もできなかったり。 逆に普段は冷たくてそっけなかったりするし、頑固で自己中心的で怒りっぽい人でも…
盛岡で夫婦カウンセリングをしている、となりのカウンセリング盛岡です。 パートナーに正しい言葉を使って理解してもらおうと、頑張っているけどなかなか伝わらない。 このような悩みを持っている方いますよね？ だとしたら、言葉の選択は合っていても雰囲気と言葉のトーンやイントネーションが合っていないかもしれません。 メラビアンの法則っていうのがあり、視覚情報が55%、聴覚情報が38%…
仙台で離婚カウンセリングをしている、仙台カウンセリングラボです。 離婚は大きな変化ですが、時間が経つにつれ、子どもの心はゆっくりと安定していきます。 その回復には段階があり、その流れを知っておくことで、親としての不安も少し軽くなります。 最初の段階は「混乱と不安」です。 状況が大きく変わるため、子どもは気持ちが不安定になりやすい時期です。 ここでは、生活リズムを整え、安心できる…
仙台で離婚カウンセリングをしている、仙台カウンセリングラボです。 子どもが親の離婚を経験するとき、もっとも必要なのは「安心できる土台」です。 安心できる土台は、何か大きなことをするのではなく、日常の中のちょっとした関わりの積み重ねで育っていきます。 まず大切なのは、「離婚の原因はあなたじゃない」とはっきり伝えてあげることです。 言葉にして伝えない限り、子どもは親が離婚した状況を「…
仙台で離婚カウンセリングをしている、仙台カウンセリングラボです。 離婚は大きな出来事ですが、子どもにとっても同じように大きな変化です。 どんなに親が配慮していても、子どもは戸惑いや不安を抱えることがあります。 ただし、環境の変化を目の前にして、自然な反応をしているだけ。 まずはそこを理解してあげることが大切です。 離婚時に多く見られるのは、気持ちの揺れやすさです。 急に甘えて…
盛岡で夫婦カウンセリングをしている、となりのカウンセリング盛岡です。 『妻にやってほしいと言われたからやってあげたら、あんまり満足そうな顔してない』 こんな経験はありますか？ 人間は外言語との内言語があります。 人は言ったことが、自分のナチュラルな本心とは限らないわけです。 例えば、 会社の上司に注意されたときに、 上司も過去に同じ失敗をしたことがあったのに、 『あなたも同じ間違いして…
仙台で復縁カウンセリングしている、仙台メンタルハートフルラボです。 復縁しやすい考え方をしている方は【楽観的】な人です。 そのあまり深刻に考えずに復縁するというプロセスを楽しめるような感覚を持っている人は復縁しちゃいます。 奥様も、楽しく、幸せに生きたいという前提がある中で 表情が暗い人・考え方が否定的な方いうのはですね、奥様にとって一緒になると考えても 明るい未来がイメージできないのでやっぱり一緒…
仙台でDV/モラハラをしている旦那さまへカウンセリングしている、仙台メンタルハートフルラボです。 DV・モラハラされている奥さまから『夫をカウンセリングに行かせる方法をききたい』 この相談を受けることが良くあります。 旦那さまがカウンセリングに行きたがらない理由としては、自分でも問題は感じているので相談したい気持ちは あるけど、行くことによって、自分のプライドが傷つけられたりとか、あとは上から言われ…
仙台で復縁を望んでいる旦那さまへカウンセリングをしている、仙台メンタルハートフルラボです。 奥さまと信頼関係を築きたいのであれば、その方が頷くタイミング・まばたきするタイミングもまたたきするとよろしいです。 これをペーシングと言います。 ペーシング・・聞く姿勢 調子や統語法、テンポを採用し、自分の姿勢や呼吸法、仕草を調整し相手に合わせる様にする。 結果、相手は自分自身の呼吸を感じ、自分の動作を感じる…
仙台で自己愛性パーソナリティー障害の方へのカウンセリングしている、仙台メンタルハートフルラボです。 パートナーが自分の考えに強いこだわりを持っていたり、否定されることを極端に嫌がったりすると、 日常のコミュニケーションがとても疲れることがありますよね。 少し意見をしただけで機嫌が悪くなったり、こちらの話に耳を貸してもらえなかったりすると、 「どう接したらいいのだろう…？」と悩んでしま…