いわきでカウンセリングをしている、となりのカウンセリングいわきです。 お子さんの不登校の理由がはっきりしないと、親御さんはなんとかして理由を見つけようとしがちです。 朝、学校へ欠席の連絡を入れたあとに、 「私の育て方が悪かったのでは？」 「あのとき、もっと話を聞いてあげていればよかった」 「厳しく育てすぎたのかな？」 と、これまでの子育てを何度も振り返って、原因探しをしてしまうことはありませんか？ …
郡山でカウンセリングをしている、となりのカウンセリング郡山です。 お子さんの引きこもりについて、「目標ややりたいことが見つからないから、外に出られないのではないか？」と感じていませんか？ 引きこもりから抜け出すためには、就職や復学などの目標を決めなければならないと思われがちです。 しかし実は、実際に引きこもりから抜け出せた方が目先の目標にしていたのは、必ずしも大きな目標ではないことが多いです。 目標…
福島でカウンセリングをしている、となりのカウンセリング福島です。 不倫をされても、泣きながら謝る相手を見て「もう一度信じてみよう……。」と考える人は少なくありません。 長年築いてきた夫婦関係を、一度の不倫で終わらせるのは、決して簡単なことではないと思います。 でも、悩み抜いた末に、関係を再構築しようと決めたのに、ふとした瞬間に不倫がわかった瞬間がフラッシュバックしたり、相手と過ごした時間を想像して苦…
仙台でカウンセリングをしている、となりのカウンセリング仙台です。 駅の階段やエスカレーターで前を歩く人を見た瞬間、反射的にスマートフォンへ手が伸びそうになる……。 なんとか思いとどまれたけれど、いつか盗撮してしまう日が来るのではないかと、怖くなることはありませんか？ 盗撮衝動が起きたときは、意志の力だけで我慢しようとせず、撮影できない状況をすぐにつくることが大切です。 具体的には、次のように行動して…
盛岡でカウンセリングをしている、となりのカウンセリング盛岡です。 朝は「お腹が痛い」「学校は無理」と布団から出られなかったのに、休むと決まった途端、YouTubeを見て笑っている。 そんな子供の様子を見て、「全然元気なんじゃないの！？」と思ってしまうのも無理はありません。 とはいえ、不登校の子どもが家では元気なのは、実は珍しいことではないのです。 学校では、授業、友人関係、先生の目、周囲の空気など、…
いわきでカウンセリングをしている、となりのカウンセリングいわきです。 パートナーの浮気が発覚してからというもの、以前のように相手を信じられなくなっていませんか？ 「もう二度としない」と言われて、信じようと決めたはずなのに、帰宅が予定より30分遅いだけで胸がざわつくこともありますよね。 スマートフォンを伏せて置く仕草ですら、気になってしまうこともあるでしょう。 まず、浮気された後のトラウマと向き合うた…
郡山でカウンセリングをしている、となりのカウンセリング郡山です。 不登校について、 「無理に登校させなくて大丈夫です」 「お子さんの気持ちを尊重しましょう」 担任の先生にも、スクールカウンセラーにもそう言われて、頭ではわかっているつもり……。 でも、布団から出てこない子どもを見ると、「このままで本当にいいの？」「私の関わり方が悪かったのかな」と、胸の奥がざわついてしまいますよね。 毎日のように同じこ…
福島でカウンセリングをしている、となりのカウンセリング福島です。 家庭内別居になってから、必要なことしか話さなくなった。 本当は関係を戻したいのに、自分から話しかけるのは負けたような気がする。 夫婦のご相談を受けていると、このような状態は珍しくありません。 ただ、表面上はもう関わりたくないという態度を取っていても、 「私が距離を取ったら、この人は何か感じるだろうか？」 「寂しいと思ってくれるだろうか…
仙台でカウンセリングをしている、となりのカウンセリング仙台です。 ご家族や友人から「実はリストカットをしている」と打ち明けられたとき、すぐに適切な言葉を返せる方は、ほとんどいないと思います。 驚いて頭が真っ白になったり、「どうしてそんなことをしたの？」「もう絶対にしないで」と言いたくなったりするのは、それだけ相手を心配しているからです。 ただ、大切なのは、リストカットの行為を責めることより、本人がそ…
盛岡でカウンセリングをしている、となりのカウンセリング盛岡です。 病院になんて行きたくない。 誰かに話しても、どうせ何も変わらない。 そう言われてしまうと、胸の奥がぎゅっと締めつけられるような気持ちになりますよね。 希死念慮を抱えているご家族に相談や受診を勧めても、強く拒まれてしまうことは、実は少なくありません。 とくに、うつ状態が続いていると、何かを決めたり、新しい場所へ出向いたり、人に自分の気持…