郡山でカウンセリングをしている、となりのカウンセリング郡山です。
仕事をしばらくお休みしていると、「自分はこのままで大丈夫だろうか…。」「復職できるのだろうか…。」
と不安な気持ちがわいてくることがあります。
気持ちを誰にも話せずに一人で抱え込んでいると、ますます心が重くなってしまうこともあります。
そんなときに頼れる存在のひとつが、カウンセリングです。
カウンセリングの大きな役割は、「安心して話せる場所を提供してくれること」です。
休職中は、「会社に迷惑をかけている」「周囲に理解してもらえない」と自分を責めてしまう人も少なくありません。
カウンセリングでは、そうした気持ちを否定されることなく、そのまま話すことができます。
言葉にして吐き出すだけでも、心が軽くなる体験を得られる方は多いです。
そして、復職に向けての心構えを整えることもカウンセリングの大切な役割です。
「どんな働き方なら安心できるか」「職場に伝えておきたいことはあるか」など、
前もって話し合っておくことで、復帰後の不安が和らぎやすくなります。
すぐに答えを出さなくても、一緒に考えてくれる人がいることが安心につながるのです。
休職中のカウンセリングは、解決策を押しつける場ではありません。
安心できる環境の中で、自分の気持ちを整理し、少しずつ力を取り戻していくためのサポートをしてくれる場所です。
誰かと共に歩みながら、自分らしく復職へ向かう準備を整えていけるのがカウンセリングの大きな役割なのです。
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