他人に頼ることが苦手から脱却する方法

石巻周辺(古川、大崎、栗原、登米、東松島など)でカウンセリングをご希望の方、石巻市でカウンセリングをしております。 となりのカウンセリング石巻の佐々木里栄です。 他人に甘えられない、頼ることができない。 そう感じる人は、❝迷惑をかけてはいけない❞という思いが強く、弱音を見せることに罪悪感を持ちやすい傾向があります。 主な原因として「甘えるな」と育てられた経験や、過去に頼ったことで傷ついた記憶があるケ…

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ADHDと職場に伝えるメリット②

石巻周辺(大崎、古川、栗原、登米、東松島など)でADHDカウンセリングをご希望の方、石巻市でADHD・ASDカウンセリングをしております。 となりのカウンセリング石巻の佐々木里栄です。 ADHDを職場に伝えることで得られるのは、配慮だけではありません。実は職場側にも、大きなメリットがあります。 たとえば、得意な業務や向いている作業に集中できれば、ADHDの人が持つ「集中力」「発想力」「スピード感」な…

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ADHDと職場に伝えるメリット①

石巻周辺(大崎、古川、栗原、登米、東松島など)でADHD・ASDの方、ADHD・ASDカウンセリングをしております。 となりのカウンセリング石巻の佐々木里栄です。 ADHDと診断されても、職場に伝えず生きづらさを感じている方は多くいらっしゃいます。 特に大人になってから診断を受けた人や、長年仕事をがんばってきた40代以降の方の中には、「今さら言っても仕方ない」「甘えと思われるのでは」と、伝えることを…

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ピリピリした妻への対処法

石巻周辺(古川、大崎、栗原、登米、東松島など)で夫婦関係にお悩みの方、石巻市で夫婦カウンセリングをしております。 となりのカウンセリング石巻の佐々木里栄です。 妻のピリピリとした態度について書いていきましたが、今回はその対策について書いていきます。前回、ピリつきの正体が「怒り」ではなく「心の疲れ」や「余裕のなさ」からくるものだと説明しました。これが分かることで、夫としてできることは大きく変わってきま…

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浮気、不倫夫は〖サレ妻〗に何が足りないからか?

郡山で夫婦カウンセリングをしている、となりのカウンセリング郡山の七海です。 夫が浮気、不倫をする原因って何だと思いますか? 男性の浮気、不倫は本能的に 『性欲を満たすため、解消のため』とよく言われますが、 それだけだと思いますか? いいえ。 それだけではないのです。 男性だけに限らず 浮気、不倫は 自分の満たされない思いというものを、 〖何かで満たそう〗〖埋めようとする〗 その1つとして浮気や不倫を…

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怒ってないのに、いつもピリピリしている妻の正体

石巻周辺(大崎、古川、栗原、登米、東松島など)で夫婦関係にお悩みの方、石巻市で夫婦カウンセリングをしております。 となりのカウンセリング石巻の佐々木里栄です。 妻は「別に怒ってないよ」と言うものの、話しかけるたびにそっけなかったり、ため息をついたり、どこか冷たい態度を見せることがあります。 「自分が何か悪いことをしたのかな」と気を使いながらも、どう接すればよいのかわからない。そんなふうに❝家庭内の違…

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ネガティブに考えやすい妻との関わり方

郡山でカウンセリングをしている、となりのカウンセリング郡山です。 肯定感が低く、身近な人であればる程不安定になりやすい女性ほど、 パートナーが信頼できるのか絶えず不安です。 自分に対する気持ちが、真実であるかどうかを試そうとして、 傷つける言葉を言ってくることもあります。 背後にある気持ち(内言語)を見るようにしてください。   試し行動として傷つける言葉を投げてきたときに、 無視したり …

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DVサポートの目指す方向②

福島で夫婦カウンセリングをしている、となりのカウンセリング福島の小林です。 対等な関係性を目的とした関わり方を学ぶ DVをする方は、 ・正しいのは自分である ・優れている   このように思っているからこそ、未熟なパートナーを教育しなければと考え 文句を言う 責める しつこく言う 脅す 罰を与える というような行為でパートナーを変えようとします。 このような行為をしている方に、相手を変えるこ…

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DVサポートの目指す方向①

福島で夫婦カウンセリングをしている、となりのカウンセリング福島の小林です。   被害者意識から加害者意識への認識の変換   DVをする方のほとんどは、自分は被害者でパートナーは加害者という認識をもっています。 『パートナーに問題があり、自分は悪くない。』 ただし、 【自分の行為のすべては自分が選んだ結果であり、   DVは相手をコントロールしようという支配的関係性を目的としたもで…

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妻の一言が「ダメ出し」に聞こえるのはなぜ?

石巻周辺(大崎、古川、栗原、登米、東松島など)で夫婦カウンセリングをご希望の方、石巻市で夫婦カウンセリングをしております。 となりのカウンセリング石巻の佐々木里栄です。 内容は正論でも、言い方やタイミングによってはダメ出しに聞こえてしまうことがあります。特に、妻が「改善してほしい」という思いが強い場合、夫は否定されたように感じがちです。 実は「していないこと」、「できていないこと」を指摘されると、自…

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