仙台でDV更生カウンセリングをしている、仙台カウンセリングラボです。 恋愛において「どうしていつも同じような相手を選んでしまうのだろう」と悩み、仙台でDV彼氏についてのカウンセリングを探される方は少なくありません。 肯定感が低いと起こりやすい心の動き 自分に対する肯定感が低い状態にあると、「大切にされる価値がある」という感覚を持ちにくくなります。 その結果、相手の強い態度や支配的な言動に対しても、「…
福島で夫婦カウンセリングをしている、となりのカウンセリング郡山です。 浮気について、「許すと決めたけれど、この先どう関係を築いていけばいいのかわからない」と感じ、 福島で夫婦カウンセリングを探される方は少なくありません。 許したあとに感じやすい不安 浮気を受け止めたあと、「本当にこれでよかったのだろうか？」「また同じことが起きるのでは？」と 心配になることがあります。 こういった安心できない気持ちが…
福島で夫婦カウンセリングをしている、となりのカウンセリング福島です。 妻の浮気を知ったあと、「許したい気持ちはあるけれど、このまま進んで大丈夫なのか不安になる」と感じ、郡山で夫婦カウンセリングを探される方も少なくありません。 許す前に心を整えることが大切 浮気を「許そう」と決める前に、自分の心がどの状態にあるのかを確認することが大切です。 悲しみや怒り、不安が強く残っている状態で無理に結論を出してし…
郡山で夫婦カウンセリングをしております、となりのカウンセリング郡山の井丸です。 【夫婦の距離感は、「正しい近さ」に調整できる Vol２～心理的可動域は、どうしたら広がるのか～】 今日もこの場所へ来てくださってありがとうございます。 Vol１では、パートナーシップにおいて適温距離の視点と心理的可動域の大切さをお伝えしました。今回は、心理的可動域がどうしたら広がるかについて、３つのポイントをお伝えし…
郡山で夫婦カウンセリングをしております、となりのカウンセリング郡山の井丸です。 【夫婦の距離感は、「正しい近さ」に調整できる Vol１～２人に合った適温距離と心理的可動域～】 今日もこの場所へ来てくださってありがとうございます。 夫婦関係やパートナーシップのお話を伺っていると、 「距離が近すぎて息苦しい」「遠くなってしまって、もう分かり合えない気がする」 この両方の声をよく耳にします。 それは特別な…
郡山でカウンセリングをしております、となりのカウンセリング郡山の井丸です。 【人は安心すると、はじめて変わり始める】 今日もこの場所へ来てくださってありがとうございます。 人は「変わりたい」と願うときほど、自分を追い込んでしまうことがあります。 「もっと頑張らなければ‥・」「早く答えを出さなければ‥・」 そんな思いが強くなるほど、知らず知らずのうちに緊張してしまうものです。 心理学の視点から見る…
郡山で引きこもりの子供のカウンセリングをしている、となりのカウンセリング郡山です。 「家庭ではどう関わればいいのか」と悩み、郡山で引きこもりのカウンセリングを探される親御さんも少なくありません。 関わり方に正解が見えないと、親としては、これからどうしていったらよいのかと不安になります。 家庭を「安心できる場」にする 学校に魅力を感じられなくなっている子どもにとって、家庭は心を休ませる大切な場所です。…
福島で夫婦カウンセリングをしている、となりのカウンセリング福島です。 妻の浮気がわかったあと、「許したい気持ちもあるけれど、どう整理すればいいのかわからない」と悩み、郡山で夫婦カウンセリングを探される方は少なくありません。 「許したい」と思う気持ちが揺れる理由 浮気は、これまで大切にしてきた信頼を大きく揺さぶる出来事です。 それでも「関係を続けたい」「やり直したい」と思う一方で、気持ちが追いつかず苦…
仙台で夫婦カウンセリングしている、仙台カウンセリングラボです。 夫へ伝える方法についてお話しします。 なかなか夫に言っても伝わらない、わかってもらえないって思うこと、あると思います。 男性は、女性に比べると、特にコミュニケーションにおける相手の気持ちに対する想像力が、 少し欠落している部分があります。 たとえば女性同士だったら、 １０言えば、残りの４は相手の気持ちなどを想像して、自然と伝わることが多…
福島で親子関係で悩まれている方へカウンセリングしている、となりのカウンセリング福島です。 親に対しての期待値が高くて、すごくストレスを感じていらっしゃる方って、いると思います。 親って、教科書があるわけでもないですし、自分が親にされたことを、 そのまま子どもに対して真似してやっている場合が、ほとんどなんですよね。 なので、子どもからすると、 「ちょっと理不尽だな」とか、 「親のくせに子…