石巻市で夫婦カウンセリングをしております、となりのカウンセリング石巻の佐々木里栄です。 夫との日常の中で、「なんでこんなに気持ちが伝わらないんだろう」と感じる瞬間はありませんか？ こちらが悲しんでいても気づかれない。 何を考えているのかが分からない。 怒っているのに、冗談のように受け流されてしまう——。 その“すれ違い”が重なるうちに、❝夫婦なのに、ひとりぼっち❞という思いが強まっていくことがありま…
石巻市でカウンセリングをしております、となりのカウンセリング石巻の佐々木里栄です。 現代の生活では、私たちはつい「〜しなければならない」「〜すべき」と考えてしまいがちです。特に人間関係の中で、「こうあるべき」と自分や相手に求めすぎると、❝心が窮屈❞になり、知らず知らずのうちにストレスが溜まっていきます。 たとえば、家庭や職場で「こうしなければ嫌われる」「子どもにはこうしてほしい」「完璧を目指さなけれ…
石巻市で夫婦カウンセリングをしております、となりのカウンセリング石巻の佐々木里栄です。 前回は、夫婦間の会話の❝質❞に注目して、離婚を切り出されやすい妻の特徴についてお伝えしました。 今回は、夫への❝態度や感情表現の偏り❞に焦点をあてて、【離婚宣告される妻の特徴③】をお届けします。 感謝やねぎらいの言葉がなくなっている 「いつもお疲れさま」 「ありがとう。助かったよ」 こうした言葉が、最近夫婦の間で…
石巻市で鬱病、適応障害のカウンセリングをしております、となりのカウンセリング石巻の佐々木里栄です。 気がつくと、誰かと自分を比べて落ち込んでしまうことはありませんか？ SNSを見て焦ったり、自分だけが置いていかれているように感じたりするのは、決して特別なことではありません。実は、「人と比べてしまう気持ち」は、人間に備わった自然な反応のひとつです。だからこそ、「比べないようにしよう」と無理に抑え込もう…
石巻市で夫婦カウンセリングをしております、となりのカウンセリング石巻の佐々木里栄です。 前回は、離婚を切り出されやすい妻の特徴として「愚痴や不満を日常的に話すこと」についてお伝えしました。 突然に見える離婚宣告の裏には、夫が❝長年積み重ねてきた我慢❞があります。 今回は、夫婦間の会話の❝質❞に注目して【離婚宣告される妻の特徴②】についてお伝えします。 会話が報告・指示・注意ばかりになっている 「ちゃ…
石巻市でカウンセリングをしております、となりのカウンセリング石巻の佐々木里栄です。 ふとしたことでイライラし、つい人のせいにしてしまう。その直後に襲ってくるのは、強い自己嫌悪。 ❝またやってしまった…❞❝自分ってなんてダメなんだろう❞ そんなふうに、自分を責め続けてしまう方は少なくありません。 本記事では、「人のせいにする自分」を責めずに見つめ直すヒントをお伝えします。 なぜ人のせいにしてしまうのか…
石巻市で夫婦カウンセリングを行っております、となりのカウンセリング石巻の佐々木里栄です。 「突然、夫から離婚を切り出された」 このようなご相談を受けることがあります。 突然の宣告に驚き、戸惑う方も多く、「まさか自分が」と信じられない気持ちになる方も少なくありません。 しかし、実際には夫がある日いきなり離婚を決意するわけではありません。 その背景には、長い時間をかけて積み重ねた我慢や心の…
郡山でカウンセリングしている、となりのカウンセリング郡山です。 『会社に行くのがしんどい』というご相談を受けます。そして、 行きたくない理由を聞いても人間関係、環境、給与待遇面で不満はない、 自分でも行きたくない理由がよく分からないとおっしゃる方がいます。 詳しくお話を聞くと 『仕事がつまらなくなった』『やる気がでない』『ワクワクしなくなった』 『達成感がない』『…
福島で夫婦カウンセリングをしている、となりのカウンセリング福島の小林です。 男性は１日に ・２０００～４０００語の単語 ・１０００～２０００回『ほー』や『う～ん』といった形になっていない声や音 ・約２０００回 表情をつくる 頷く 身振り手振りなどのボデｲーランゲージ 合計すると約７０００回の意思表示をします。 女性は１日に ・６～８０００語の単語 ・１０００～２…
盛岡でカウンセリングしている、となりのカウンセリング盛岡です。 『自分はうつかもしれない』と心配してカウンセリングを受けに来る方にその理由を聞くと、 『落ちた気持ちがもどらず、行動できない』と。 気持を上げようと頑張っているのに、もとのメンタル状態に戻らず苦労しているようです。 気持ちがもどらないことで日常生活や仕事に支障をきたすので、 気持ちを上げ…