石巻周辺（大崎、古川、栗原、東松島など）で夫婦カウンセリングをご希望の方、石巻市で夫婦カウンセリングをしております。
となりのカウンセリング石巻の佐々木里栄です。
夫婦関係を良好に保つためには、❝話す❞ことだけでなく、❝聴く❞こともとても重要です。
話すばかりではなく、相手の話に耳を傾けることで、相手の気持ちや考えを理解し、心の距離をぐっと縮めることができます
相手の話をただ聞くだけでなく、感情や気持ちを理解しようとすることで共感が生まれます。これが安心感につながり、夫婦間の信頼が深まるのです。
また、話をしっかり聴くことで、相手の意図や本心を正しく受け取れるようになり、誤解やすれ違いを防ぐことができます。
しっかり話を聴くやり方はシンプルです。
スマホやテレビを消して、相手に意識を向けるだけ。
時折「そうなんだね」「わかるよ」といった相づちで、話し手の気持ちを受け止めていることを示すのもポイントです。
そして、「それでどう思ったの？」「もう少し教えてくれる？」など、興味を持って話を聴く姿勢を示すことで、「興味を持ってくれた」、「理解しようとしてくれてる」と相手は嬉しい気持ちになります。
特に女性は共感されたい、理解してもらいたいという欲求があります。夫が自分に興味を持って話を聴いてくれることは、嬉しいものです。
❝夫婦の距離❞を縮めるためには、話すだけでなく❝聴く❞ことも大切です。
まずは今日から、相手の話にしっかり耳を傾けることを意識してみてください😊
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