郡山のカウンセリング｜こどもの頃の親の離婚問題が及ぼす影響
郡山で離婚カウンセリングをしている、となりのカウンセリング郡山の岩沢です。 「両親の離婚はもう昔のこと」と思っていても、大人になってから人との関係がうまくいかないとき、 その影響が今も残っていることに気づくことがあります。 例えば、恋愛で不安になりやすい、友人との距離がつかめない、なぜか自分から関係を壊してしまう…。 そうした背景には、幼い頃の体験が関係していることが少な…
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2025年7月1日
郡山のカウンセリング｜子どもに手を上げるのをやめる方法
郡山でカウンセリングしている、となりのカウンセリング郡山の岩沢です。 子どもに手を挙げてしまうのをやめたいと自分を責めている方へ。 まず知っていただきたいのは、お子さんに対する怒りの背景には例えば「無力感」や「育児ストレス」といった 【心理的な背景があることが多い】 ということです。 完璧な親でありたいのに思うようにいかない、そし…
2025年7月1日
郡山のカウンセリング｜愛着障害と彼氏（夫）への嫉妬の関係
郡山で愛着障害の方へカウンセリングしている、となりのカウンセリングの岩沢です。 「パートナーに嫉妬してしまう自分が嫌い」そんな気持ちを抱えている方へ。 嫉妬という感情は、単なる“愛の証”ではなく、心の奥にある「怖さ」のサインかもしれません。 過去に「大切な人に見捨てられた」「無視された」「突然離れていった」などの体験があると、 その記憶が“今ここ”の恋愛に影…
2025年7月1日
郡山のカウンセリング｜HSPだから幸せになれる理由
郡山でHSPカウンセリングをしている、となりのカウンセリング郡山の岩沢せず。 「疲れやすい」「人の影響を受けやすい」「音や光に敏感」… そういったHSPの特性にネガティブな印象を持っている方も多いかもしれません。 でも実は、HSPの特性は幸せを深く味わえる力でもあります。 例えば、「つらいと感じやすい」ことは、「幸せも深く味わえる」感性の証です。 夕焼けの美しさに心を奪われる、友人の優しい言葉に涙が…
2025年7月1日
福島のカウンセリング｜怒りを鎮める方法
福島でカウンセリングしている、となりのカウンセリング福島です。 一旦怒りの感情が出てしまうと、鎮めるまでに時間がかかる。 それは、アドレナリン等の脳内分泌ホルモンも関係しておりますが、もう一つは 理性的に考えることが難しく、自分の状態を観察していない事も関係しております。 ではどうしたら、理性的に自分を見ることが出来るか？ 怒りを数値化することです。 &nb…
2025年6月30日
福島のカウンセリング｜DV,モラハラをする方の意識
福島で夫婦カウンセリングをしている、となりのカウンセリングの小林です。 男性、女性共に【特権意識】というものが存在します。 旦那さまの場合 『男性である自分の方が優れているので、女性である妻よりも優遇されるべきである』という錯覚です。 ・奥さまに身の回りのことをしてもらう権利 ・家族のだれよりも優先される権利 ・性的欲求を満たしてもらう権利 など DV,モラハラする方はこのように歪…
2025年6月30日
郡山のカウンセリング｜愛着障害の方への伝え方
郡山でカウンセリングをしている、となりのカウンセリング郡山です。 愛着障害の方に多いのですが、 【自分が正しいか？ 相手のほうが正しいのか？】 この２点を議論の中心にしようとする方がいます。 この考え方により ・慢性的なうつや自己肯定感の低下、不安・不満・怒りと言ったマイナス感情にとらわれ、過剰な反応を示す。 ・人間関係や社会生活においてのトラブル、生きずら…
2025年6月30日
正解ばかり求めても自己解決しない
石巻で心理カウンセリングをしております、となりのカウンセリング石巻の佐々木里栄です。 クライアントさんの中には「何が正解か」、「どうしたら正しいのか」ばかりを求める方がいます。 正直に言います。正しい答えや正解はありません。 たとえあったとしても、その人にとっての正解かどうかは分かりませんし、それで解決するとは限りません。 また、正解や正しさばかりを追い求めてしまうと、それが出来なかった時の精神的シ…
2025年6月30日
夫婦の距離を縮めるために大切な「聴く力」とは？
石巻周辺（大崎、古川、栗原、東松島など）で夫婦カウンセリングをご希望の方、石巻市で夫婦カウンセリングをしております。 となりのカウンセリング石巻の佐々木里栄です。 夫婦関係を良好に保つためには、❝話す❞ことだけでなく、❝聴く❞こともとても重要です。 話すばかりではなく、相手の話に耳を傾けることで、相手の気持ちや考えを理解し、心の距離をぐっと縮めることができます 相手の話をただ聞くだけでなく、感情や気…
2025年6月29日
郡山のカウンセリング｜マイナスなことを上手に使う
郡山でカウンセリングしている、となりのカウンセリング郡山です。 【マイナスなこと】も、自分のなかに【短所】があってもあわてたり落ち込む必要はありません。 大切なことは、起きていることをありのまま受け入れることからです。 そのマイナスなことがあるからこそ、リスクヘッジできたり、暴走を止めることが出来たり、横道にそれることなく したいことに対して最短のルートで向かうことが出来ます。 &…
2025年6月29日