郡山のカウンセリング｜愛着障害の方への伝え方
郡山でカウンセリングをしている、となりのカウンセリング郡山です。 愛着障害の方に多いのですが、 【自分が正しいか？ 相手のほうが正しいのか？】 この２点を議論の中心にしようとする方がいます。 この考え方により ・慢性的なうつや自己肯定感の低下、不安・不満・怒りと言ったマイナス感情にとらわれ、過剰な反応を示す。 ・人間関係や社会生活においてのトラブル、生きずら…
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2025年6月30日
郡山のカウンセリング｜マイナスなことを上手に使う
郡山でカウンセリングしている、となりのカウンセリング郡山です。 【マイナスなこと】も、自分のなかに【短所】があってもあわてたり落ち込む必要はありません。 大切なことは、起きていることをありのまま受け入れることからです。 そのマイナスなことがあるからこそ、リスクヘッジできたり、暴走を止めることが出来たり、横道にそれることなく したいことに対して最短のルートで向かうことが出来ます。 &…
2025年6月29日
郡山のカウンセリング｜皆さん秀でた能力があります
郡山でカウンセリングをしている、となりのカウンセリング郡山です。 カウンセリングに来るクライアント様の中に、人よりも秀でた能力を持っているのにそこにフォーカスせず、 人と比較して出来ていないところ、他の人が出来ていることで自分が出来ない事にフォーカスしてしまう 方がいます。 もったいないですと感じます。 私も１０代の頃は、【どうせできない】【やってもうまくいかない】と悲観してばかりだ…
2025年6月27日
郡山のカウンセリング｜集団行動できない理由
郡山でカウンセリングしている、となりのカウンセリング七海です。 『集団行動が苦手』このようにおっしゃる方がいます。 さらに、自分は集団行動が苦手だから、【社会不適合者またはコミュ障】と自分自身をジャッジする方がいます。 集団行動が苦手なタイプ、つまり１人でいることが好きなタイプは基本欲求の１つである、 〖自由の欲求〗が強い傾向にあります。 ・安定よりも自由が優先 ・人の意見に左右されない…
2025年6月26日
郡山のカウンセリング｜感情コントロール
郡山でカウンセリングしている、となりのカウンセリング郡山です。 【イライラがして、人に感情をぶつけてしまう】この原因は何か？ それは、感情を向ける「相手」と「目的」を理解していないという事です。 逆に、理解出来れば、感情をコントロールすることは可能といえます。 怒り・イライラ等の感情がコントロール出来ず、家庭、夫婦、会社、その他人間関係で、不具合が生じている…
2025年6月23日
郡山のカウンセリング｜職場の人間関係で悩む方に共通している事
郡山でカウンセリングをしている、となりのカウンセリング郡山の七海です。 『職場の人間関係で悩んでいる』と訴えカウンセリングにいらっしゃる方に共通していることがあります。 【この人とは上手くいかない】と思っている方に対して、何かしらのマイナスの感情をお持ちです。 ・いらだち ・不安 ・恐れ といったなんらかのフラストレーションを感じている時は、関係はうまくいきません。 人には、言葉以外に…
2025年6月22日
郡山のカウンセリング｜期待した通りのことを夫がやってくれない
郡山で夫婦カウンセリングしている、となりのカウンセリング郡山の七海です。 『夫が私の思った通りに家事、育児をしてくれなくて感情的になる』という相談を受けます。 【相手に自分の思ったようにやってほしい】 人は人へ期待することをやめられません。 自制しようとしても、他者への期待を無くすのは難しい部分もあります。 そして、 身近な人間であればあるほど期待は大きくなります。 ただし、 期待を大きくなれば…
2025年6月21日
郡山のカウンセリング｜妻の感情で夫が冷める
郡山で夫婦カウンセリングをしている、となりのカウンセリング郡山の七海です。 『関係を改善したいのに感情の方が理性を上回ってしまい、爆発してしまう・・・』 このような悩みを抱えてカウンセリングにいらっしゃる奥さまがいます。 マイナス感情を旦那さまにぶつけてしまうと、ますます奥様への気持ちが離れていきます。 『本心とは真逆な言動を夫にしてしまう。』 『喧嘩に…
2025年6月19日
郡山のカウンセリング｜共依存関係にある夫婦
郡山でカウンセリングしている、となりのカウンセリング郡山の七海です。 共依存とは 「特定の人間に精神的、肉体的に支配され逃げることが許されない状態にある人間関係のことである」 一般的にはこう言われております。 夫婦関係において、どちらかまたは夫婦が、自己犠牲を払い献身的に関わっているように見えますが、 実はパートナーの自立性を妨げ、結果的にパートナーの能力を低下させてしまいます。 共依…
2025年6月18日
郡山のカウンセリング｜構ってくれない夫を振り向かせる技術
郡山で夫婦カウンセリングしている、となりのカウンセリング郡山の七海です。 『夫が構ってくれない、冷たい、女性として見てくれない』 と寂しい思いをしていませんか？ 旦那さまから見て奥さまが以前に比べて【女性としての魅力】が小さくなっている可能性があります。 相談者の旦那さまに奥さまへの気持ちを聞くと、〖女性として以前よりも見ることができない〗という声を聞…
2025年6月16日