福島で休職している方へカウンセリングしている、となりのカウンセリング福島の小林です。 ・仕事、家族、友達など人並みに恵まれているがなぜか楽しくない。 ・生きていてつまらないと感じる。 ・特に生きていくために困ることはないがなんか楽しくない。 ・なんのために生きてるのか分からない。 ・贅沢な悩みだと思うが楽しく生きていきたい。 このようなご相談を受けることがあります。 特に男性に多い傾向にあるように感…
郡山でカウンセリングしている、となりのカウンセリング郡山です。 DV・モラハラ・浮気・不倫をしていなのに妻から離婚を切り出される夫の特徴をお伝えします。 「自分はDVも不倫もしていないのに、なぜ妻は突然離婚を切り出してくるのか…？」 そんな戸惑いを抱える男性は少なくありません。 その背景には、夫が悪気なく示してきた「防衛的な反応」が影響していることがあります。 話し合いの中で「自…
郡山でカウンセリングしている、となりのカウンセリング郡山です。 DV・モラハラ・浮気・不倫をしていなのに妻から離婚を切り出される夫の特徴をお伝えします。 真面目で責任感の強い男性ほど、家族のために頑張りすぎてしまうことがあります。 遅くまで働き、休日も家のことを気にかけ、いつも「正しく」「効率的に」と動こうとする。 それなのに、妻からは「あなたといるのは疲れた…。」と言われてしまう…
郡山でカウンセリングしている、となりのカウンセリング郡山です。 少し元気が戻ってきて「そろそろ大丈夫かも！」と思える日が来ても、いざ職場に向かおうとすると、 また体が重くなることがあるかもしれません。 そんな経験をすると、「せっかく回復してきたのに…。」と、がっかりしてしまいますよね。 けれど、それは後戻りではありません。 心が「まだ不安なところがあるよ！」と教えてくれているサインです。 心…
郡山でカウンセリングしている、となりのカウンセリング郡山です。 ５つの欲求が満たされなくなると、体や気持ちにさまざまな不調が現れます。 具体的には、「寝ても疲れが取れない」「誰とも話したくない」「仕事に意味を感じない」といったサインです。 それは心がエネルギー切れを起こしている合図…。 大切なのは、そのサインを無視しないことです。 「まだ頑張れる！」と自分を追い込むより、「今自分には、どの欲…
郡山でカウンセリングしている、となりのカウンセリング郡山です。 朝になると、体が重く感じ、職場に行くのが辛くなってしまうことはありませんか？ そんなときに、「気合が足りないのかな？」「みんな頑張っているのに…。」と、自分を責めてしまう人が多いかもしれません。 しかし、その背景には心のエネルギー不足が隠れていることがあります。 人には誰にでも、「５つの基本的な欲求」があります。 具体的には、こ…
郡山でカウンセリングをしております、となりのカウンセリング郡山の井丸です。 今日も、この場所へ来てくださってありがとうございます。夫婦の関係や大切な方とのパートナーシップにおいて、関係が近づくほど何故か不安になってしまうことってありますよね。相手を大切に思うほど、心が揺れてしまう‥・これは決して弱さではなく、これまでの経験が自分自身に教えてきた¨心の反応゛なのかもしれません。愛着の不安が強い方は、「…
郡山でカウンセリングしている、となりのカウンセリング郡山です。 子どもが学校に行かなくなると、何があったのか、どうして行けないのかと、心配でたまらなくなりますよね。 どんなに優しく聞いても、子どもが理由を話してくれないことがあります。 黙り込んでしまったり、「分からない」と答えたりする姿に、親のほうが戸惑ってしまうかもしれません。 しかし、子どもが理由を言わないのは、親を困らせた…
郡山でカウンセリングしている、となりのカウンセリング郡山です。 不登校の子どもは、学校に行けない自分を責めてしまいがちです。 「早く行かなきゃ」「友達に置いていかれる」という焦りを感じている一方で、体も心も動かない…。 そのギャップに苦しんでいることが多いのです。 そんな時には、小さな一歩を応援する言葉かけが子どもの力になります。 大切なのは、「明日から学校に行こう！」というよ…
郡山でカウンセリングしている、となりのカウンセリング郡山です。 子どもが学校に行けなくなったとき、親としてはとても心配になります。 「なぜ行けないの？」「どうしたら行けるの？」とつい原因を探そうとしたり、 解決策を急いで考えたりしてしまうこともあるでしょう。 けれど、子ども自身も「行けない自分」を責めて苦しんでいることが多いです。 そんな時に大切なのは、安心できる言葉かけです。 …