郡山でカウンセリングをしている、となりのカウンセリング郡山です。 浮気されたけれど、もう一度やり直すことにした。 それなのに、相手は隣でテレビを見て笑っている……。 そんな姿を見ると、私はまだこんなにつらいのに相手はもう何もなかったように過ごしていると感じて、腹が立ってしまうことはないでしょうか？ ・嫌なことを言って傷つけたい ・相手にも同じくらい苦しんでほしい こんな気持ちが湧いてきても、不思議で…
郡山でカウンセリングをしている、となりのカウンセリング郡山です。 友人と楽しく過ごして別れたのに、帰り道から今日の会話を思い出しては、 ・自分の話ばかりしていなかったか？ ・あの冗談は言わないほうがよかったのではないか？ などと、家に着いてからも会話を何度も思い返し、楽しかった気持ちより、後悔が大きくなってしまうことってありませんか？ 「嫌われたんじゃないか……」という不安が残ると、次に会うのすら負…
郡山でカウンセリングをしている、となりのカウンセリング郡山です。 夫以外の人からの連絡を、つい待ってしまう。 家族を壊したいわけではないのに、相手にもっと自分を見てほしいと思ってしまう。 そんな気持ちを誰にも言えず、一人で抱えていませんか？ そんなときは、相手のどこに惹かれているのか、少し立ち止まって考えてみてください。 話を最後まで聞いてくれること？ 女性として関心を向けてくれること？ 妻や母とい…
子どもが学校に行けなくなって、やっと保健室や別室なら過ごせるようになった。 少しずつ慣れてきて、このまま学校とのつながりを保てるかもしれない。 そう思っていたところで、利用できる時間が限られたり、教室に行けなければ帰宅するよう言われたりすると、「せっかくここまで来たのに」と親御さんのほうが心が折れそうになってしまいますよね。 学校には学校なりの事情や方針があります。 人員の配置や安全面、今後の登校を…
郡山でカウンセリングをしている、となりのカウンセリング郡山です。 日中は自分の大変さに気づいてくれないのに、夜だけ求められることがつらい。 そんな感情になることはありませんか？ 夫は仕事から帰ればスマホを見たり、ソファで休んだりしている。 その一方で自分は、食事の片づけ、子どもの世話、明日の準備……。 やっと一日が終わると思ったところで求められると、愛情表現というより、また何かに応えなければならない…
郡山でカウンセリングをしている、となりのカウンセリング郡山です。 引きこもっている期間が長くなるほど、「同年代の人は働いたり進学したりしているのに、自分だけ止まっている気がする……」と焦りを感じてしまいませんか？ SNSで友人や同年代の近況を見ては、自分と比べて落ち込んだり、今さら外に出ても遅いと感じたりすることもあるかもしれません。 周りと比べ続けていると、働いていたり、学校に通っていたりすること…
郡山で不登校のご相談をお受けしている、となりのカウンセリング郡山です。 子どもが学校に行けなくなると、「このままで大丈夫かな？」「勉強や将来はどうなるんだろう……」と、親としては先のことまで考えてしまいますよね。 不安が強くなるほど、「今日は学校に行けそう？」「明日はどうする？」と何度も聞いてしまったり、少し元気がないだけで気になったりすることもあります。 すると子どもも、親の表情や声の調子から「心…
郡山でカウンセリングをしている、となりのカウンセリング郡山です。 子どもの腕に傷を見つけたとき、つい「もうやめて」「二度としないで」と口にしてしまう親御さんは少なくありません。 心配だからこそ出てくる言葉ですが、それ以降、傷を隠すようになったり、リストカットについて何も話さなくなったりするお子さんもいます。 実際に、「どう接したらいいのかわからない……」とご相談にいらっしゃる親御さんもいらっしゃいま…
郡山で不登校のご相談をお受けしている、となりのカウンセリング郡山です。 「親が不安そうにしていると、子どもにも伝わってしまう」 そんな話を聞いたことはないでしょうか。 人の脳には、相手の行動を見ることで、自分が同じ行動をしているときと似た活動を示す「ミラーニューロン」と呼ばれる仕組みがあることが研究されています。 こうした仕組みは赤ちゃんの頃から働き、発達や経験によって変化していくことが報告されてい…
【３０代、女性】 これからの生き方について悩んでいましたが、第三者に話しを聞いてもらうことで、 自分の中の考えを明確にまとめることができました。誰かに話すってやっぱり大事なんだなと思いました。