郡山で不登校のご相談をお受けしている、となりのカウンセリング郡山です。 子どもが学校に行けなくなると、「このままで大丈夫かな？」「勉強や将来はどうなるんだろう……」と、親としては先のことまで考えてしまいますよね。 不安が強くなるほど、「今日は学校に行けそう？」「明日はどうする？」と何度も聞いてしまったり、少し元気がないだけで気になったりすることもあります。 すると子どもも、親の表情や声の調子から「心…
郡山でカウンセリングをしている、となりのカウンセリング郡山です。 子どもの腕に傷を見つけたとき、つい「もうやめて」「二度としないで」と口にしてしまう親御さんは少なくありません。 心配だからこそ出てくる言葉ですが、それ以降、傷を隠すようになったり、リストカットについて何も話さなくなったりするお子さんもいます。 実際に、「どう接したらいいのかわからない……」とご相談にいらっしゃる親御さんもいらっしゃいま…
郡山で不登校のご相談をお受けしている、となりのカウンセリング郡山です。 「親が不安そうにしていると、子どもにも伝わってしまう」 そんな話を聞いたことはないでしょうか。 人の脳には、相手の行動を見ることで、自分が同じ行動をしているときと似た活動を示す「ミラーニューロン」と呼ばれる仕組みがあることが研究されています。 こうした仕組みは赤ちゃんの頃から働き、発達や経験によって変化していくことが報告されてい…
【３０代、女性】 これからの生き方について悩んでいましたが、第三者に話しを聞いてもらうことで、 自分の中の考えを明確にまとめることができました。誰かに話すってやっぱり大事なんだなと思いました。
郡山でカウンセリングをしていると、 「ダメだと思っているのにやめられない」 「一人ではなく複数の人と関係を持ってしまう」 「誘われると断れず、来るもの拒まずになってしまう」 とご相談いただくことがあります。 不倫を繰り返してしまうときは、「どうすればやめられるか」だけを考えても、根本的な解決につながらないことも多いです。 そこでカウンセリングでは、その人の中で満たされていないものがないかを一緒に見て…
郡山でカウンセリングをしている、となりのカウンセリング郡山です。 仕事には行けないのに、庭の花を手入れしている時間は少し落ち着く。 人と会うのはつらくても、手芸や料理なら夢中になれることがある。 そんな自分に気づいたとき、「働けないのに、好きなことだけしていていいのかな……」「本当はただ怠けているだけでは？」と、後ろめたく思う方がいらっしゃいます。 しかし、仕事に行くことと、自宅で好きなことをするの…
郡山でカウンセリングをしている、となりのカウンセリング郡山です。 朝起きて最初に考えるのは、「今日は布団から出られそうかな？」ということ。 買い物に行かなければと思っても、途中でパニックになったときのことを想像すると、玄関から先へ進むのが怖くなってしまうこともあるでしょう。 そうして悩んでいるうちに、1日が終わり、夜には「また何もできなかった」という気持ちばかりが募ってしまう……。 そんな繰り返しの…
郡山でカウンセリングをしている、となりのカウンセリング郡山です。 うつやパニックの症状が続くと、周囲から「何か好きなことを見つけたら？」と言われても、着替えることさえつらく、何もする気になれないこともありますよね。 希死念慮を抱えているときに、無理やり大きな目標や生きがいを探す必要はありません。 まずは、「これをしている間だけは、苦しさから少し離れられる」と感じる活動に目を向けることから始めてみてく…
郡山でカウンセリングをしている、となりのカウンセリング郡山です。 引きこもりのお子さんに、「少しだけでも外に出てみたら？」と声をかけてみても、嫌がられてしまう……。 その様子を見て。「本人に変わる気がなければ、何を言っても無駄だろう。」と途方に暮れてしまうことはありませんか？ ただ、お子さん自身も外に出たくなくて引きこもっているわけではなく、外の世界に強い不安を感じ、動けなくなっているのかもしれませ…
郡山でカウンセリングをしている、となりのカウンセリング郡山です。 お子さんの引きこもりについて、「目標ややりたいことが見つからないから、外に出られないのではないか？」と感じていませんか？ 引きこもりから抜け出すためには、就職や復学などの目標を決めなければならないと思われがちです。 しかし実は、実際に引きこもりから抜け出せた方が目先の目標にしていたのは、必ずしも大きな目標ではないことが多いです。 目標…