福島で休職している方へカウンセリングしている、となりのカウンセリング福島の小林です。 ・仕事、家族、友達など人並みに恵まれているがなぜか楽しくない。 ・生きていてつまらないと感じる。 ・特に生きていくために困ることはないがなんか楽しくない。 ・なんのために生きてるのか分からない。 ・贅沢な悩みだと思うが楽しく生きていきたい。 このようなご相談を受けることがあります。 特に男性に多い傾向にあるように感…
郡山でカウンセリングをしている、となりのカウンセリング郡山です。 DVやモラハラ、浮気や不倫をしていないのに、奥様から離婚を切り出されてしまう夫には、ある共通点が見られることがあります。 それは、妻を傷つけようとしているわけではないのに、話し合いの場面で無意識に防衛的な反応をしてしまいやすいことです。 たとえば、妻から気持ちを伝えられたときに、 「自分はそこまで悪くない」 「責められるのは納得できな…
郡山でカウンセリングをしている、となりのカウンセリング郡山です。 DVやモラハラ、浮気や不倫をしていないのに、妻から離婚を切り出されてしまう旦那様には、ある特徴が見られることがあります。 それは、真面目で責任感が強く、家族のために一生懸命頑張ってきた一方で、気づかないうちに「正しさ」を優先しやすくなっていることです。 遅くまで働き、家族のためにできることをしてきたて、自分なりに支えてきたつもりなのに…
郡山でカウンセリングをしている、となりのカウンセリング郡山です。 少し元気が戻ってきて「そろそろ大丈夫かも！」と思える日が来ても、いざ職場に向かおうとすると、体が重くなってしまうことがありませんか？ そんな経験をすると、「せっかく回復してきたのに……。」と残念に感じてしまいますよね。 しかし、それは後戻りではないので、ご安心ください。 心が「まだ不安な部分があるよ」と知らせてくれているサインです。 …
郡山でカウンセリングを行っている、となりのカウンセリング郡山です。 ５つの欲求が満たされなくなると、体や気持ちに不調が出てくることがあります。 たとえば、 「寝ても疲れが取れない」「誰とも話したくない」「仕事に意味を感じられない」 そんな状態が続いていませんか？ これは、心のエネルギーが少なくなっているサインかもしれません。 こういうときに大切なのは、無理に頑張り続けないことです。 「まだ大丈夫」と…
郡山でカウンセリングを行っている、となりのカウンセリング郡山です。 朝になると体が重くて、職場に行くのがつらい。 そんな日が続くと、 「気合いが足りないのかな」 「みんなは普通に頑張っているのに」 と、自分を責めてしまうことがあるかもしれません。 けれど、体が動かないほどつらくなるのは、単なる甘えや怠けではありません。 心が疲れきっていて、「これ以上は無理だよ」とサインを出している場合があります。 …
郡山でカウンセリングをしております、となりのカウンセリング郡山の井丸です。 今日も、この場所へ来てくださってありがとうございます。夫婦の関係や大切な方とのパートナーシップにおいて、関係が近づくほど何故か不安になってしまうことってありますよね。相手を大切に思うほど、心が揺れてしまう‥・これは決して弱さではなく、これまでの経験が自分自身に教えてきた¨心の反応゛なのかもしれません。愛着の不安が強い方は、「…
郡山でカウンセリングを行っている、となりのカウンセリング郡山です。 子どもが学校に行かなくなると、「何があったのだろう」「どうして行けないのだろう」と不安になる親御さんは少なくありません。 優しく聞いても黙り込んでしまったり、「分からない」と答えたりすることもありますよね。 しかし、子どもが不登校の理由を話さないのは、親を困らせたいからではありません。 多くの場合、子ども自身も気持ちを整理できず、う…
郡山でカウンセリングをしている、となりのカウンセリング郡山です。 不登校のお子さんは、学校に行けないことを、思っている以上に気にしていることがあります。 「早く行かなきゃ」 「勉強が遅れてしまうかも」 「友達にどう思われるんだろう」 そんな焦りがあっても、朝になると体が動かない……。 この状態が続くと、子ども自身も「自分はだめなのかな」と感じやすくなってしまいます。 親としては、何とかしてあげたくて…
郡山でカウンセリングをしている、となりのカウンセリング郡山です。 子どもが学校に行けなくなると、親としては心配になりますよね。 「何があったのかな？」 「どうすればまた学校に行けるようになるのかな？」 そんなふうに、原因を知りたくなったり、早く解決してあげたいと思ったりするのが親心というものです。 ただ、不登校の状態にある子どもは、親が思っている以上に自分を責めていることもあります。 「行かなきゃい…