郡山でカウンセリングをしている、となりのカウンセリング郡山の七海です。 『職場の人間関係で悩んでいる』と訴えカウンセリングにいらっしゃる方に共通していることがあります。 【この人とは上手くいかない】と思っている方に対して、何かしらのマイナスの感情をお持ちです。 ・いらだち ・不安 ・恐れ といったなんらかのフラストレーションを感じている時は、関係はうまくいきません。 人には、言葉以外に…
郡山で夫婦カウンセリングしている、となりのカウンセリング郡山の七海です。 『夫が私の思った通りに家事、育児をしてくれなくて感情的になる』という相談を受けます。 【相手に自分の思ったようにやってほしい】 人は人へ期待することをやめられません。 自制しようとしても、他者への期待を無くすのは難しい部分もあります。 そして、 身近な人間であればあるほど期待は大きくなります。 ただし、 期待を大きくなれば…
郡山で夫婦カウンセリングをしている、となりのカウンセリング郡山の七海です。 『関係を改善したいのに感情の方が理性を上回ってしまい、爆発してしまう・・・』 このような悩みを抱えてカウンセリングにいらっしゃる奥さまがいます。 マイナス感情を旦那さまにぶつけてしまうと、ますます奥様への気持ちが離れていきます。 『本心とは真逆な言動を夫にしてしまう。』 『喧嘩に…
郡山でカウンセリングしている、となりのカウンセリング郡山の七海です。 共依存とは 「特定の人間に精神的、肉体的に支配され逃げることが許されない状態にある人間関係のことである」 一般的にはこう言われております。 夫婦関係において、どちらかまたは夫婦が、自己犠牲を払い献身的に関わっているように見えますが、 実はパートナーの自立性を妨げ、結果的にパートナーの能力を低下させてしまいます。 共依…
郡山で夫婦カウンセリングしている、となりのカウンセリング郡山の七海です。 『夫が構ってくれない、冷たい、女性として見てくれない』 と寂しい思いをしていませんか？ 旦那さまから見て奥さまが以前に比べて【女性としての魅力】が小さくなっている可能性があります。 相談者の旦那さまに奥さまへの気持ちを聞くと、〖女性として以前よりも見ることができない〗という声を聞…
郡山でカウンセリングをしている、となりのカウンセリング郡山です。 自分は周りとは違う特別な人間だと思い、他者と自分を比較して優っているところを見つけ安心する。 家族内でも自分が１番偉いと思いたいという気持ちが強く、配偶者や子供、親を格下の存在にしようとします。 優位に立ちたいという欲求からパートナーの 親、家柄、実家の地域性、出身校、学歴、職業、 仕事内容、友人、好きな有名人 などを対し否定・見…
郡山でカウンセリングをしている、となりのカウンセリング郡山です。 人は未完だと記憶に残りやすくなる 『人は完了した作業のことはすぐに忘れるが、完了していない作業のことは いつまでも気になって忘れられない』 これを『ツァイガル二ク効果』といいます。 これは『全部終わらせる』『終了させる』『全部見せる』よりも、 説明の途中で『続きは後で』や『２話に続く』とか『次回会った時に…
郡山でカウンセリングをしている、となりのカウンセリング郡山です。 ・『うつっぽくて布団から出れないけど、仕事にいかなければならない。・・・何で毎朝、だるいのだろう？ 朝起きれない方がどうしたら目覚めをよくできるか？をお伝えします。 カーテンを開けて寝ましょう。 カーテンを開けて寝るとなぜ朝、頭がスッキリ起きれるかというと、脳内物質の『セ…
郡山でカウンセリングをしている、となりのカウンセリング郡山の岩沢です。 「やめといたほうがいいよ」「きっとうまくいかない」 何か新しいことを始めようとしたとき、 そんな声が自分の中から聞こえてくることはありませんか。 その声は、一見あなたの足を引っ張るように思えるかもしれません。 でも実は、それは"失敗しないように""傷つかないように"と、あなたを 守ろうとする気持ちの表…
郡山で休職カウンセリングをしている、となりのカウンセリングの岩沢です。 「なんだか自分のことを言われている気がする」… 職場でそんなふうに感じるとき、 心はとても繊細で疲れている状態かもしれません。 もちろん、実際に何か言われているのでは…と思うこともあるでしょう。 でも、もしそのことで頭がいっぱいになり、不安や緊張が続いているとしたら、 一度立ち止まってみても良いかもしれません。 そ…