事例：人間関係　４０代女性

【４０代　女性】

仕事や家庭、人間関係の中で、

「自分がとうしたらいいかわからない」「いつも周りを優先してしまう」というお悩み。

初回は混乱と不安が強く、ご自身の気持ちを言葉にする事も難しい状態でした。

カウンセリングではこれまでの我慢、違和感に目を向けて「本当はどう感じているのか？」を一緒に整理していきました。

回数を重ね、ご自身の考えと他者の価値観の区別ができるようになりました。

最終的に「私の気持ち」を1番大切に選択ができるようになりました。現在は新しい生活をスタートさせ、

仕事にも前向きに取り組まれています。

“数ヶ月前と別人のようです”とご本人は話され、表情も明るくなり新たなステージを歩み始めています。