盛岡　事例

【４０代　女性】 仕事や家庭、人間関係の中で、 「自分がとうしたらいいかわからない」「いつも周りを優先してしまう」というお悩み。 初回は混乱と不安が強く、ご自身の気持ちを言葉にする事も難しい状態でした。 カウンセリングではこれまでの我慢、違和感に目を向けて「本当はどう感じているのか？」を一緒に整理していきました。 回数を重ね、ご自身の考えと他者の価値観の区別ができるようになりました。 最終的に「私の…