福島でカウンセリングをしている、となりのカウンセリング福島です。
不登校の子どもを支えてあげたいと、ずっと寄り添ってきた……。
けれど、「もう優しくできない」「子どもの顔を見るのも疲れた」と感じることはありませんか？
子どもが学校へ行けなくなると、子ども自身のつらさに目が向いてしいます。
一方で、支える側の親の気持ちは後回しにされがち。
しかし、親も一人の人間です。
この先学校へ戻れるのかという不安のなかで、先生との連絡や仕事の調整まで続けていれば、心に余裕がなくなるのは無理もありません。
もし、部屋に引きこもっている子どもにイライラしてしまったときには、一度家から離れてみてもよいでしょう。
また、不登校を解消する方法を考え続けるほど、親の生活までが子ども中心になってしまいます。
短い時間でも、
・一人で出かける
・好きなものを食べる
・不登校とは関係のない話を誰かに聞いてもらう
など、リフレッシュする時間をとることを意識してみてください。
親が休むことも、これ以上追い詰められないためにも必要なことです。
となりのカウンセリング福島では、不登校のお子さん本人だけでなく、ご家族からのご相談も承っております。
お子さんへの接し方だけでなく、「理屈では分かっているのに、感情がついてこない」という親御さん自身の苦しさも、一緒に考えていきましょう。
リラックスしてお話しいただける環境を整えておりますので、どうぞお気軽にご相談ください。
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