感謝よりも不満が先に出る夫婦

石巻市で夫婦カウンセリングをしております、となりのカウンセリング石巻の佐々木里栄です。

カウンセリングでは、よくこんな相談を受けます。
「夫が家事を手伝ってくれない」「妻の言動が冷たく感じる」「話しかけても返事がそっけない」「小さなことでイライラが募る」「感謝の気持ちを伝えられず、怒りばかり出てしまう」など、日々の積み重ねが心の距離を広げているケースが多いです。

長年連れ添うと、夫婦間で感謝よりも不満が先に出ることが増えやすくなります。これは❝心理的安全性❞の低下が大きな原因の一つです。

心理的安全性とは何か？

❝心理的安全性❞とは、「自分の気持ちや考えを安心して話せる環境」を指します。
夫婦間でこれが低いと、互いに遠慮や批判が増え、素直な感謝の気持ちが表れにくくなります。
些細な言葉や行動が「また怒られるのでは？」と感じさせ、心を閉ざしてしまうこともあります。

長く一緒にいると、お互いの良い面よりも不満やイライラに目が向きやすくなります。
「これくらいはしてほしい」「前はこうだったのに」という期待や比較が増え、感謝の気持ちが埋もれてしまうのです。忙しさで心の余裕がなくなることも影響します。

当カウンセリングルームでは、夫婦間の心理的安全性を高めるコミュニケーション法を個別にサポートしています。
❝感謝より不満が多い関係❞を改善し、安心して気持ちを話せる距離感を取り戻すお手伝いをしています。