福島でカウンセリングをしている、となりのカウンセリング福島です。
復縁したいと思っていると、「いつ連絡すればいいのかな……」「どんなLINEを送れば返事がくるんだろう？」と、相手にどう働きかけるかばかり考えてしまうことがあります。
こういうとき、一度考えてみてほしいのが「どうすれば復縁できるか」ではなく、「なぜ今、こんなに連絡したいのか」ということです。
返事がない時間は、とても苦しいものですよね。
「このまま終わってしまうのではないか」 「もう自分のことを忘れてしまうのではないか」
そんな不安が大きくなると、復縁さえできれば、この寂しさや苦しさから解放されるように感じることもあります。
そして、返事が来た、来ない。それだけで一日の気分まで大きく変わってしまいます。
もし今、連絡したくて仕方がなくなったら、
「このまま返事が来なかったら、自分は何が一番つらいんだろう？」
と考えてみてください。
嫌われたことなのか。 忘れられてしまうことなのか。 それとも、本当に関係が終わったと認めることなのか。
ここが見えてくると、自分が苦しんでいる理由は、単に「復縁できないから」だけではなかったと気づくことがあります。
復縁は、関係が戻ればそれで終わり、というものでもありません。
もし復縁できたら、以前と何を変えていきたいのか。二人が別れることになった理由と、これからどう向き合っていくのか。
連絡をしない時間は、何もしていない時間ではなく、そうしたことを考える時間にもできます。
となりのカウンセリング福島では、「返事がないと落ち着かない」「連絡しないほうがいいと分かっているのに、何度も送りたくなる」といった気持ちについて、必要に応じて脳科学の視点も交えながらお話ししています。
相手の気持ちを変える方法を探し続けて、少し疲れてしまった。
そんなときは、自分は今、何がこんなにつらいんだろう？」というところから整理してみませんか？
福島で復縁について一人で悩み続けている方は、となりのカウンセリング福島へ、どうぞお気軽にご相談ください。
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