郡山のカウンセリング｜他人を責めたくなる理由
郡山でカウンセリングをしている、となりのカウンセリング郡山です。 他人の言動を見て責める方を見ていると、 無意識で、自分で自分の嫌なところと 他人の嫌のところが一致したときに起きるようです。 相手の言動から、自分の嫌なところを鏡で映し出されているように感じ、嫌な気持ちになるから。 つまり《人は鏡》。 ということは、 他人の良いところも、自分の良いところなわけで、 …
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2025年5月24日
盛岡のカウンセリング｜塩分をひかえたら怒りが静まった！
盛岡でアンガーマネージメントをしている、となりのカウンセリング盛岡です。 【怒り】などのあらゆる感情は脳の電気信号で発生します。 その伝達に関係しているのが『塩分』です。 脳内の塩分濃度が高くなることで、電気の発生が促され些細な刺激でも脳内に怒りが帯電しやすくなります。 怒りが抑えられないという理由でカウンセリングに来る方で、漬物、塩辛、刺身に醤…
2025年5月23日
郡山のカウンセリング｜休職している今の仕事は合っているの？
郡山で休職カウンセリングをしている、となりのカウンセリングの七海です。 休職していてカウンセリングに来る方で、 『仕事が自分に合っているのか相談したい』というご相談を受けます。 このようなご相談者の悩み・目的は何かというと、 ・仕事が上手くいかない・・ ・自分の気質に合っていない気がする・・ ・生活のために辞められない・・ ・辞めたいけど踏み出せないので、『…
2025年5月23日
盛岡のカウンセリング｜人間関係を壊す怒りの感情を手放す具体的な行動
盛岡でカウンセリングをしている、となりのカウンセリング盛岡です。 怒りの感情をコントロールできず、人間関係トラブルを起こしてしまい、仕事や日常生活に支障をきたすので、カ ウンセリングをうけたい。 このような相談をいただきます。 簡単に怒りを手放す方法をお伝えします。 ・【怒り】自体は感情なので、直接コントロールは出来ませんが、行動はコントロール可能なので、 …
2025年5月17日
郡山のカウンセリング｜失恋しそうなときにすればいいこと
郡山で恋愛カウンセリングしている、となりのカウンセリング郡山の七海です。 こんなに好きなのにフラれそう・・ 好意を持たれていないことを知ってるけど自分から嫌いになれない・・ 私が相手に嫌な思いをさせてきたか過去の行動を後悔している・・ １人で生きていけない・・ こんな小さいことで別れるなんて出来ない・・ 別れたくない理由はどれに当てはまりますか？別の理由がありますか？ &nbs…
2025年5月17日
盛岡のカウンセリング｜心の中で他人を攻撃する妄想が止まらない
盛岡でカウンセリングをしている、となりのカウンセリング盛岡です。 問題を抱え不安定な時に、体に違和感を感じませんか？この時、誰かに攻撃されている感覚はありませんか？ この感覚は自身の潜在意識からきている【他者への責め心】が溜まってきているというメッセージの可能性があります。 他者への責め心が溢れそうになり、 【実際に自分を責めてくる人間が現れる】や【緊…
2025年5月16日
福島のカウンセリング｜伝達力の上げて人間関係の不安を回避
福島でカウンセリングをしている、となりのカウンセリング福島です。 相手に正しい事を言っているつもりなのに、 『言った通りに動いてくれないのはどうしてだろう？』 『人間関係がうまくいかない』 と疑問に感じて悲しい気持ちになっている方へお伝えします。 正しい＝やりたい ではありません。 人間は、意志は弱く、願望が強い生き物です。 人はやりたいと思ったら自分から行動します …
2025年5月13日
福島のカウンセリング｜人といい関係つくる良い方法
福島でカウンセリングしております、となりのカウンセリング福島です。 人は接触する頻度と関わる内容の深さで、他人へ与える印象はどんどん変わる。 コミュニケーションには下記の法則があります。 『単純接触効果』・・・ 人は他人に四回以上の接触すると好意や親近感を感じやすい。 『類似性の法則』・・・ 趣味や考え、価値観、生まれてきた境遇に共通点があるも…
2025年5月13日
盛岡のカウンセリング｜自分のことを責めるＨＳＰ
盛岡でカウンセリングをしている、となりのカウンセリング盛岡です。 HSPの方が抱える心の課題に「罪悪感」「自責」があります。 HSPの方は右脳の働きが良すぎるので、外から受ける神経・感覚刺激が敏感で、 他人の言葉や態度を、本人以上にポジティブにもネガティブにも汲み取り疲れてしまいます。 ネガティブな言葉や態度をくみ取った場合は、「相手が嫌な言葉や態度をとるのは自分…
2025年5月13日