仙台でカウンセリングをしている、となりのカウンセリング仙台です。 「不安な気持ちが頭から離れず、何にも集中できない……」「考えないようにしても、また同じ心配をしてしまう」と感じることはありませんか？ ネガティブな感情は、一度湧いてくると、なかなか消えなくて困ってしまいますよね。 しかし実は、不安は「事実」ではなく「予測」であることが多いです。 不安が強いとき、頭の中では未来の出来事がすでに起きたかの…
盛岡でカウンセリングをしている、となりのカウンセリング盛岡です。 「鬱を治したいからカウンセリングを受けたい。でも本当に良くなるの？」と疑問を感じる方は、少なくありません。 カウンセリングの効果は、テストの点数のように目に見えるものではないため、「話すだけで何が変わるんだろう……？」と不安になるのも当然ですよね。 しかし、カウンセリングには、心が少しずつ回復していく理由があるんです。 まず前提として…
盛岡でうつに関するカウンセリングをしている、となりのカウンセリング盛岡です。 ふと「自分は鬱なのかもしれない……」と不安がよぎることはありませんか？ そんなときに、相談できる場所を探しても、心療内科とカウンセリングのどちらに行くべきか迷ってしまうことがあるかもしれません。 インターネットで調べても、自分の症状がどちらに当てはまるのかわからず、結局はどちらにも行けずに立ち止まってしまう方も少なくないん…
盛岡でカウンセリングをしている、となりのカウンセリング盛岡です。 うつ状態が続いていると、急に不安が強くなったり、動悸がして落ち着かなくなったりすることはありませんか？ 不安や動悸が出ると、「早く落ち着かなきゃ」「この感覚をなくさなきゃ」と考えてしまいますよね。 実は、うつの状態だと、心と体がとても敏感になっており、ちょっとした刺激でも強く反応してしまうことがあります。 しかし、不安を消そうと意識し…
郡山でカウンセリングをしている、となりのカウンセリング郡山です。 夫婦間の不仲と、お子さんの不登校が重なると、「この先子どもとどう関わっていけばいいのだろう……」と悩んでしまいますよね。 家庭内での二重のトラブルに悩み、カウンセリングを探される親御さんは少なくありません。 実は、不登校の回復には、なにか特別な働きかけよりも「安心できる日常を取り戻すこと」が大切になります。 家庭の中で緊張が強い状態が…
郡山でカウンセリングをしている、となりのカウンセリング郡山です。 不登校の状態が続くと、親としては「この子は何をそんなに抱えているのだろう？」と考えてしまいますよね。 実は、両親の関係が不安定な家庭では、子どもが無意識のうちに「特定の役割」を背負ってしまうことがあります。 それは、誰かに頼まれたわけではないのに、「こうしなければ！」と子ども自身が感じ取ってしまうことです。 具体例を挙げるなら、 ・親…
郡山でカウンセリングをしている、となりのカウンセリング郡山です。 子どもが不登校になった背景には、夫婦関係の不和が関係しているのではないかと責任を感じている親御さんはいませんか？ 郡山でも、このようなお悩みをご相談いただくことがあります。 子どもは、大人が思っている以上に家庭の雰囲気に敏感です。 言い争う声や、会話の少なさ、張りつめた空気などを、言葉にしなくても感じ取っていますよね。 不登校は「家庭…
福島で不登校児に対してカウンセリングをしている、となりのカウンセリング福島です。 お子様が不登校の状態になってしまうと、「このまま引きこもりになってしまうのでは……？」と不安になりませんか？ 福島でも、同じように引きこもりに悩んでカウンセリングを探される親御さんが少なくありません。 不登校からの回復は、「学校へ行けるようになること」がゴールのように感じるかもしれません。 しかし、いきなり学校に行くの…
福島で不登校児へのカウンセリングをしている、となりのカウンセリング福島です。 当サロンでは、毎月100件以上のカウンセリングを承っておりますが、そのなかで不登校に関するご相談もいただくことも多いです。 お子さんが不登校になると、「このまま休ませているだけでいいのかな？」「引きこもりが続いたらどうしよう？」と不安になりますよね。 実は、不登校から回復するには、順番があります。 多くのお子様は、心と体…
福島で不登校児へのカウンセリングをしている、となりのカウンセリング福島です。 お子さんが不登校になると、「このまま休ませて大丈夫なのかな……」と悩んでしまいますよね。 「行きなさい！」と背中を押すのが良いのか、「今は休んでいいんだよ」と声をかけてあげるべきなのか。 このように、不登校の対応に悩み、福島で引きこもりに関するカウンセリングを探される親御さんは少なくありません。 まず、学校に行ってほしいと…