福島で休職している方へカウンセリングしている、となりのカウンセリング福島の小林です。 ・仕事、家族、友達など人並みに恵まれているがなぜか楽しくない。 ・生きていてつまらないと感じる。 ・特に生きていくために困ることはないがなんか楽しくない。 ・なんのために生きてるのか分からない。 ・贅沢な悩みだと思うが楽しく生きていきたい。 このようなご相談を受けることがあります。 特に男性に多い傾向にあるように感…
福島で夫婦カウンセリングをしている、となりのカウンセリング福島です。 気の強い妻との関係に悩む旦那様の中には、「自分の気持ちを出すのが苦手」という方も少なくありません。 言い返すのではなく、心の中でぐっとこらえてしまう。 波風を立てないように、できるだけ穏やかに過ごそうとする。 そのような優しさがある一方で、気持ちをため込みやすく、奥様からすると「何を考えているのか分からない」と感じられてしまうこと…
福島で夫婦カウンセリングをしている、となりのカウンセリング福島です。 気の強い奥様と向き合う中で、「どう接したらいいのかわからない……。」と悩んでしまう旦那様は少なくありません。 相手の言葉が強く聞こえたり、意見をはっきり伝えられたりすると、自分の考えを否定されたように感じてしまうことがありますよね。 「また怒られるかも」「どうせ自分の意見は通らない」と思うほど、会話そのものを避けたくなることもある…
郡山でカウンセリングをしている、となりのカウンセリング郡山です。 DVやモラハラ、浮気や不倫をしていないのに、奥様から離婚を切り出されてしまう夫には、ある共通点が見られることがあります。 それは、妻を傷つけようとしているわけではないのに、話し合いの場面で無意識に防衛的な反応をしてしまいやすいことです。 たとえば、妻から気持ちを伝えられたときに、 「自分はそこまで悪くない」 「責められるのは納得できな…
郡山でカウンセリングをしている、となりのカウンセリング郡山です。 DVやモラハラ、浮気や不倫をしていないのに、妻から離婚を切り出されてしまう旦那様には、ある特徴が見られることがあります。 それは、真面目で責任感が強く、家族のために一生懸命頑張ってきた一方で、気づかないうちに「正しさ」を優先しやすくなっていることです。 遅くまで働き、家族のためにできることをしてきたて、自分なりに支えてきたつもりなのに…
仙台で、DV・モラハラを受けている方への夫婦カウンセリングをしている、となりのカウンセリング仙台です。 旦那様との関係が以前より少し落ち着いてきたとしても、ふとした瞬間に、「このまま2人でやっていけるのだろうか……。」と不安になることはありませんか。 大きな衝突が減っていても、心の奥にはまだ緊張や疲れが残っていることがあります。 「安心できる時間が増えたはずなのに、どこか気を抜けない。」 「少し穏や…
仙台でDV・モラハラを受けている方への夫婦カウンセリングをしている、となりのカウンセリング仙台です。 夫との関係が少しずつ落ち着いてきた今、心のどこかで「ここから、もう少し良い関係を築いていけたらいいな」と思うことはありませんか？ 以前は、傷つくことが多く、話し合いそのものが怖く感じられていたかもしれません。 何を言っても伝わらないように思えたり、また同じことが起きるのではないかと身構えてしまったり…
石巻市で心理カウンセリングをしております。 となりのカウンセリング石巻の佐々木里栄です。 夜になると不安や後悔がいっぱいになってくるというご相談をいただくことが多くあります。 仕事や勉強をしているとき、人の頭の中は「やること」でいっぱいです。でも、帰り道やお風呂の中、寝る前などにふと時間が空くと、気持ちが落ち着くと同時に、いろいろなことが思い出されてきます。 そのとき、頭の中に『すき間』ができて、そ…
仙台でDV・モラハラを受けている方へ夫婦カウンセリングしている、となりのカウンセリング仙台です。 パートナーとの関係が落ち着いてきたとき、胸の奥にざわつくような感覚を覚えることはありませんか？ 穏やかに過ごせるようになったとしても、これまでの辛さを思い出すと、心はすぐには安心しきれませんよね。 そんな揺れる気持ちの中で、旦那様にカウンセリングを勧めてみようと考える方も少なくありません。 そこには、た…
石巻市で心理カウンセリングをしております。 となりのカウンセリング石巻の佐々木里栄です。 前回、依存を手放す方法について書いていきました。 今回はその続きです。 依存を手放すための三つ目のポイントは、「自分の時間とエネルギーを自分に戻すこと」です。 他人に強く意識が向いているとき、人は無意識のうちに「自分のための時間」や「自分を満たす行動」を後回しにしがちです。しかし、依存や執着を手放すためには、自…