脳内ホルモンと鬱の関係
となりのカウンセリング福島の小林です。 本日は「脳内ホルモンと鬱の関係性」についてコラムを書いていきます。 鬱病が生じるメカニズムには「脳内ホルモン」が大きく関わっています。 脳内ホルモンと鬱の関係を知ることで、鬱症状をコントロールし、鬱病を克服するきっかけにもなるでしょう。 鬱病を発症するきっかけのひとつに「ストレス」があることは、なんとなく想像がつくことでしょう。 強…
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2024年9月22日
福島県でのカウンセリングと心療内科の受診について｜となりのカウンセリング福島
福島県のカウンセリングと心療内科について｜となりのカウンセリング福島 令和6年現在、日本国内には600万人を超える方々が精神疾患に悩まされています。 福島県においても例外ではなく、連日たくさんの方々からカウンセリングの依頼や相談があとを絶たないのが現状です。 今回は、福島県内におけるカウンセリングや心療内科の重要性と、カウンセリング・心療内科の受診について解説していきます。 福島県にお…
2024年8月4日
カウンセリングと精神科の違い
カウンセリングと精神科の違い となりのカウンセリング郡山の菅野です。 本日は、カウンセリングと精神科の違いについて解説していきます。 人は生きていると、対人関係の悩みや日常生活で感じる不安、仕事や勉強についての心配事など、さまざまな「心の不調」を抱えることがあります。 自分一人では解決できなくなった時、あるいは心を酷く病んでしまった時に、カウンセリングや精神…
2024年7月5日
カウンセリングと心療内科の違いとは？｜となりのカウンセリング郡山
カウンセリングと心療内科の違いとは？｜となりのカウンセリング郡山 心の余裕がなくなった時や、人間関係に悩んだとき、精神疾患にかかったときなど… 心の問題を解決したいと感じたとき、カウンセリングや心療内科、精神科へ相談する方もいるでしょう。 しかし、カウンセリングと心療内科の違いが分からず、どこへ相談したらいいのか分からない方もいるのではないでしょうか？ この記事では、カウ…
2024年7月3日
自分の気持ち次第で見えている世界が変わる心理
となりのカウンセリング福島の小林です。 今回は「自分の気持ち次第で世界の見え方が変わる心理」について解説していきます。 日々の生活の中で、こんな風に感じることはありませんか？ 「人も社会も、何もかもが自分に冷たい」 「自分以外が全て敵のように感じる」 「何をしていても将来に希望が見い出せない」 このように、見えているものや感じていることに対し、ネガティブな感情を抱いてしま…
2024年7月3日
不安な人と一緒にいると自分も不安定になる脳科学的根拠
となりのカウンセリング郡山の菅野です。 本日は「不安そうな人と一緒にいると、自分も不安定になること」に関して、脳科学的な根拠をもとに解説していきます。 家族や友人、パートナーや仕事の同僚など、私たちは日々、多くの他人と接しながら生活しています。 その中には「不安」や「心配事」を抱え、目に見える態度に表している方もいるでしょう。 そのような方と接していると、自分もストレスを…
2024年6月28日
なんで私ばかり責められるの？
盛岡でカウンセリングをしている小林です。 今日は夫婦関係のパワーバランスについてご紹介します。 夫婦関係に悩まれる奥さまの中には、「自分ばかり責められてつらい」と感じる方がいらっしゃいます。 ・ミスをしたときに必要以上に怒られる ・晩御飯の内容に文句を言われる ・連絡が遅くなると責められる ・帰りが遅くなると愚痴を言われる など 旦那さまは飲み会や趣味で外出…
2024年3月21日