カウンセリングと心療内科の違いとは？｜となりのカウンセリング仙台
心の余裕がなくなった時や、人間関係に悩んだとき、精神疾患にかかったときなど…
心の問題を解決したいと感じたとき、カウンセリングや心療内科、精神科へ相談する方もいるでしょう。
しかし、カウンセリングと心療内科の違いが分からず、どこへ相談したらいいのか分からない方もいるのではないでしょうか？
この記事では、カウンセリングと心療内科それぞれの特徴や、受けられる診療内容の違いについて解説します。
現在悩んでいることがある方や、心の不調を感じている方は、ぜひ参考にしてください。
カウンセリングと心療内科の特徴
カウンセリングと心療内科の特徴について解説します。
それぞれの特徴を理解し、どちらを訪問するべきか判断できるようにしましょう。
カウンセリング
カウンセリングは心理カウンセラーが、
カウンセラーが相談者さまの話を1対1で聞き、悩みや不安、ストレスの原因を探ります。
さまざまな心理療法を使用し、悩みや不安に対する捉え方や考え方を見直して解決を目指していきます。
カウンセリングの大きな特徴は「薬に頼らないこと」や「一人ひとりの悩みにじっくりと向き合うこと」です。
1回あたり60分以上じっくりとカウンセリングを行い、薬なしでも根本的な解決ができるように関わっていきます。
心療内科
心療内科では、医師免許を持った「心療内科医」や「精神科医」が診療にあたります。
精神疾患の改善を目指し、さまざまな医学的検査や薬物療法、精神療法などを提供するのが特徴です。
心療内科では、長時間のカウンセリングは行なわないことが多いです。
初診の時に詳しく話を聞き、その後は必要に応じて問診を行います。
医師による医学的な観点からの意見や、血液検査・画像診断などの検査を受けたい方は、心療内科経の相談がよいといえるでしょう。
カウンセリングと心療内科の診療内容の違いとは？
カウンセリングと心療内科の診療内容の違いを解説します。
心の状態を整える目的は同じですが、自分の状態に合った診療方法を選ぶようにしましょう。
カウンセリングの診療内容
カウンセリングでは主に「心理療法」を使用して、ストレスや不安の原因を取り除きます。
「認知行動療法」をはじめとする心理療法は、過去のトラウマや悩んでいる出来事に対しての考え方・感じ方を変えることが可能です。
1回当たりの診療時間が長いカウンセリングだからこそ、相談者の心の奥底に根づく不安やストレスの原因を見つけ出し、根本的な解決が行なえるのです。
不登校や人間関係のもつれ、夫婦関係の問題など、精神面から生じるさまざまな問題を解決できるでしょう。
心療内科の診療内容
心療内科では、精神疾患の状態や患者さんの状況に対し、適切な薬物療法や精神療法を実施します。
うつ病や統合失調症など、自立神経やホルモンバランスの調整が必要な病気に対し、薬物療法は効果的です。
また、言葉やダンス・音楽などを用いた精神療法によって、精神状態を良い方向へ向くよう促すこともあります。
これらの治療を、検査や診断など医学的根拠を元に実施するのが心療内科で行う治療です。
カウンセリングと心療内科どちらへ行くべき？
カウンセリングと心療内科、どちらを受診すべきか判断しにくい方もいることでしょう。
カウンセリングへ訪問した方が良い方は以下のような方です。
・人間関係の悩みがある
・夫婦間の問題に悩んでいる
・不登校や休職中の心のケアがしたい
・うつ病や不安障害を薬なしで治したい
・自分の性格や気質に悩んでいる
・漠然とした「生きにくさ」を感じている
日常生活の中で感じるさまざまな「つらさ」「不安」「ストレス」に対し、服薬による治療や通院なしで解決したい方は、カウンセリングを受けると良いでしょう。
一方、心療内科を受診した方が良いのは以下のような方です。
・医学的な根拠を元に精神疾患を治療したい
・薬や医療行為による治療を受けたい
・うつ病や統合失調症の診断を受けたい
・医師による診察を受けながら治療したい
・定期的に検査を受け治療方針を確認したい など
このように、データや根拠をもとにした治療を受けたい方、医師による診断や治療を受けたい方は、心療内科を受診すると良いでしょう。
また、カウンセリングと心療内科を併用する治療方法もあります。
自立神経やホルモンバランス由来の症状を薬で抑えつつ、カウンセリングでじっくりと根本的な解決を図っていくことも可能です。
どちらも必要と考えられる場合は、まず自分が行きやすい方へ訪問してみると良いでしょう。
となりのカウンセリング仙台ができること
となりのカウンセリング仙台では、日常生活のストレスや不安に悩む方、人間関係に悩む方、精神疾患の根本的な解決を目指す方をサポートいたします。
悩みや不安の原因は人それぞれ異なります。
当カウンセリングでは、相談に来られる方々一人ひとりの相談を丁寧にお聞きし、必要な治療や生活に対するアドバイス、ご自身の気質との向き合い方などをご提供可能です。
相談に来られる方々が「自分らしく」生きていくため、人に話しにくいことでも、ぜひお気軽にご相談ください。
まとめ
カウンセリングと心療内科の診療内容は違いますが、心の不調や悩み・ストレスから来る問題を解決する点は同じです。
医療的な治療を望むか、心理療法による治療を望むかで訪問すべき先は変わります。
訪問先に悩む方は、ぜひ一度、となりのカウンセリング仙台へお問い合わせください。
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