郡山で夫婦カウンセリングをしております、となりのカウンセリング郡山の井丸です。
【幸せな夫婦は、正しさではなく “優しい選択” をしている】
今日もこの場所へ来てくださってありがとうございます。
夫婦や大切なパートナーと関係がぎくしゃくしてしまう時、つい「どちらが悪かったのか」を探そうとしてしまうことってありませんか。
でも、長い目で見て関係が育っていく夫婦は、そこで戦おうとしないのです。
彼らが大切にするのは‥・
正しさより、「相手にそっと向ける小さな優しさ」かもしれません。
この“優しい選択”が、関係の深い部分を静かに癒していきます。
正しさを主張し続けると、人の心はかたくなります。
心理学ではこれを“防衛反応”と言いますが、守らなきゃと思うとその気持ちも相手に伝わりやすくなり、言葉が届きにくくなるんですね。
でも本当は、「わかってほしかった」「ただ不安だっただけ」なのに、どうしてか強い言い方になってしまう。
これが、正しさの罠です。
では、関係が育っていく幸せな夫婦はどうしているのでしょうか。
彼らは、感情が大きく動きそうなとき、まず一度……小さく立ち止まります。
そして、
「この人は、どんな気持ちだったんだろう」
と、相手の心にそっと触れてみるんです。
目の前の相手を真正面だけから捉えるのではなく、少し肩の力を抜いて、後ろから、斜めからみてみるのです。
優しい選択とは、自分を抑えることではありません。
自分の気持ちも、相手の気持ちも、どちらも同じだけ大切に扱おうとする姿勢です。
カウンセリングでも“関係の修復力”としてとても大切にされるところです。
あなたも、今すこしだけ立ち止まってみませんか。
正しさではなく、関係そのものに耳を澄ませてみること。
もしかしたら傷ついていたのは、あなたでも相手でもなく……
二人の間にある“関係”そのもの だったのかもしれません。
その関係にそっと手当てをしていくこと。
それが、幸せな夫婦の積み重ねなのです。
一歩、一歩、少しずつで大丈夫です。
今日も心のどこかが少しあたたかくなりますように。
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