誰でも自信を持てる根拠
郡山でカウンセリングをしている、となりのカウンセリング郡山の岩沢です。 「自分には自信がない」と感じている方に、まずお伝えしたいことがあります。 それは自信のなさは「慎重さ」や「誠実さ」という強みの裏返しであることも多いということです。 「失敗したらどうしよう」「迷惑をかけたらどうしよう」と考えるのは、 それだけ責任感が強く、周りのことを大切に思っている証拠でもあります。 また、本当の…
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2025年7月1日
子どもに手を上げるのをやめる方法
郡山でカウンセリングしている、となりのカウンセリング郡山の岩沢です。 子どもに手を挙げてしまうのをやめたいと自分を責めている方へ。 まず知っていただきたいのは、お子さんに対する怒りの背景には例えば「無力感」や「育児ストレス」といった 【心理的な背景があることが多い】 ということです。 完璧な親でありたいのに思うようにいかない、そし…
2025年7月1日
壁を叩くDV・モラハラ夫に必要なスキル
郡山で夫婦カウンセリングしている、となりのカウンセリング郡山です。 思ったようにいかないと怒りがこみあげて、目の前にあるものを投げたくなる、 また壁を殴りたくなり、実際に壁を殴り穴を開ける。 その直後はアドレナリンが分泌するので 【スカッと】するものの、壁に穴があいて無惨な状態になる。 怒りを我慢で封じ込めようとしても、すぐに溢れてしまう・・。 このような衝動性をコントロールする方…
2025年5月29日
怒りをコントロールするのに必要な考え方
郡山でアンガーマネージメントをしている、となりのカウンセリングです。 言われた一言でカッとなりパートナーに当たってしまう。 カウンセリングをしていると、このような相談をうけます。 自分ではこの感情を抑える事しかできず、 抑える⇒あふれる をくりかえしてきたのではありませんか？ 普段から「悲しい・寂しい・虚しい・心配・不安」という感情が大きい方は、 心のキャパがギリギリの精神状態…
2025年5月28日
「うちの子、どうして学校へ行けないんだろう…」
郡山で不登校のお子さんをお持ちの親御さんへカウンセリングを行っている となりのカウンセリング郡山」の岩沢です。 お子さんが学校へ行けないと、親御さんはついその「原因」を探してしまいがちです。 それはとても自然なことだと思います。 しかし、心の問題は複雑で、機械の故障のように原因を取り除けばすぐに解決するというものではありません。 特に不登校の場合、お子さん自身も「なぜ行けない…
2025年5月26日
昔と違う最近の不登校
郡山で不登校カウンセリングをしている、となりのカウンセリングです。 不登校のお子様をカウンセリングしていて、学校に何の不満も、イジメ、友人トラブルもないのに 学校に行きたがらないお子様を対応することがあります。 この子たちは、 授業を受けたがらないが、部活は楽しいので放課後部活だけをやりに行く 学校には行かないが、クラスメートと放課後、頻回に遊ぶ スポット的に好き…
2025年5月25日
休職している今の仕事は合っているの？
郡山で休職カウンセリングをしている、となりのカウンセリングの七海です。 休職していてカウンセリングに来る方で、 『仕事が自分に合っているのか相談したい』というご相談を受けます。 このようなご相談者の悩み・目的は何かというと、 ・仕事が上手くいかない・・ ・自分の気質に合っていない気がする・・ ・生活のために辞められない・・ ・辞めたいけど踏み出せないので、『…
2025年5月23日
モラハラ夫が作られる条件とは
郡山で夫婦カウンセリングをしている、となりのカウンセリング七海です。 これまでモラハラをしていた旦那様のカウンセリングをしてきて、皆様の過去歴をお聞きすると、 親の影響をうけることによって影響を受け 、肯定感が低くなるきっかけが多い方ほどモラハラ行為をしていることがわかりました。 モラハラをする夫がどの様なきっかけを経てモラハラ気質になるのか？ お伝えいたします。 親から…
2025年5月22日
話を理解でいない夫と理解力がある妻
郡山で夫婦カウンセリングをしている、となりのカウンセリング郡山です。 旦那さまに対する不満として・・・『話を聞いてくれない』『会話が続かない』 奥さまに対する不満として ・・・『話を聞いていると疲れる』『まわりくどい』 など 夫婦間の会話に問題を感じてカウンセリングに来る方がいます。 この夫婦間の会話に対するストレスの原因は脳の側頭葉にある『ウエルニッケ言語中枢』…
2025年5月21日
息子の引きこもり・不登校は親へのメッセージ
郡山で不登校カウンセリングをしている、となりのカウンセリング郡山の七海です。 １８歳以上の部屋から出ない引きこもり・不登校の場合、些細なキッカケでことがありいじけて 部屋から出ないという 一時的な引きこもり・不登校ではなく、長期間の深刻な引きこもりの場合、 原因は学校、職場、両親の不仲などの問題だけではなく、 親御さんの中にある、両親に対する不快な気持ちが関係していることもあります…
2025年5月20日