郡山でカウンセリングしてます。となりのカウンセリングです。 人間関係が以前よりも複雑になりSNSの普及によって、無意識でストレスを感じる画像や動画をみることで、 増加傾向に有る精神疾患。 その中で、とくに多く見られるのがうつ病です。 現代人の多くが感じているうつ病、要因と考えられるのが、ストレスでしょう。 労働比率の多い男性の方よりも、女性の方がうつ病になりやすいと傾向にあります。 と…
郡山でカウンセリングをしています。となりのカウンセリング郡山です。 感受性豊かで繊細な人を指すHSP HSPの気質を持った方は、些細な変化や他人の表情の変化、他人の声色など他の人が気が付かないようなことにも 敏感に反応するため、日常生活でストレスを感じる方が多いです。 日常生活に慢性的な疲れを感じ、そんな自分に嫌気がさすこともありますよね。 HSPの方が疲れを手放す方法と…
郡山でカウンセリングしています。となりのクンセリング郡山です。 ・自分はなぜこんな簡単なこともできないのだろうか？ ・どうして周りの人に嫌われちゃうのかな？ ・自分は人よりも劣っている・・・。 と感じることはありませんか？ 自分の思い通りにならない・・・ 思い通りにならなかった、出来なかったことに対して、 …
郡山で夫婦カウンセリングをしております。となりのカウンセリング郡山です。 『夫が話を聞いてくれない』『会話が続かない』『妻の話を聞いていると疲れる』『まわりくどい』など夫婦の会話の問題で ご相談にされる方がカウンセリングによくいらっしゃいます。 この男女の会話に対する違いは脳の側頭葉にある『ウエルニッケ言語中枢』（相手の言葉を理解する場所）の脳神経細胞が 女性は厚いので、多くの話を聞く…
郡山でカウンセリングをさせていただいています。 となりのカウンセリング郡山です。 ・関係が近くなればなるほど不安になる ・好きな人から捨てられるかもしれない 【このような感覚を持っている方の特徴】 ・『見捨てられ不安が強い』親しくなった人から捨てられるのではないかと思い、親密さが増すほど不安が強まります。 ・相手が少しでも冷たいそぶりを見せると、 『私を見捨てようとしている』 『私は必要にないの…
となりのカウンセリング 郡山です 本日は女性と男性の考え方の違いについて少しお伝えいたします 『どうしてうちの夫は○○が出来ないの？』 『なぜうちの妻はしっかり伝えようとしないんだ・・・』 と自分と配偶者の考え方の違いに対してストレスを感じている方もいると思いますので、 脳の違いからご理解いただければと思います 男性脳：一つのことしかできない。左脳と右脳を片方ずつしか使えない 女性脳：マルチタスク。…
となりのカウンセリング郡山の佐々木です。 意欲が湧かない、仕事や課題が終わらない、集中力が続かないことにお悩みの方もいることでしょう。 その状態が続いているのは、脳の「ドーパミン不足」が原因かもしれません。 今回は、ドーパミンを効果的に分泌する方法について解説します。 ドーパミンは脳の神経伝達物質の一種であり、集中力を高める作用や、気分を安定させる作用を持っています。 私…
となりのカウンセリング郡山です。 現在、お子様が不登校に陥っている方は、正しい関わり方ができていますか？ もしかすると「やってはいけない関わり方」で接していませんか？ 今回はこのテーマについて解説していきます。 不登校児は精神的に弱っていたり、学校生活にトラウマを抱えていたりする子がほとんどです。 そんな子供に対して、やってはいけない関わり方がいくつかあります。 &nbs…
となりのカウンセリング郡山の小林です。 本日は、カウンセリングで提供する「不安と不眠を改善するアプローチ」を紹介します。 不眠症はさまざまな原因で引き起こされますが、最も多いのが「不安で眠れない」というご相談です。 不安やストレスは寝つきの悪さと眠りの浅さに関わります。 不眠症を解消するためには、原因となっている不安を取り除く必要があるのです。 不安を解消する方法として、…
となりのカウンセリング郡山の瀬戸です。 前回までに引き続き、セックスレスになった夫との関わり方に触れていきます。 前回まで、セックスレスのまま夫婦生活を続ける関わり方と、離婚する際の関わり方を解説しました。 今回は、セックスレスから脱却し、夫婦仲の修復を目指す関わり方を解説します。 セックスレスを解消したい場合、夫とよく話し合いを行う必要があります。 まずはレスの現状につ…