福島で復職やうつに対するカウンセリングをしている、となりのカウンセリング福島です。 「復職を考えているのに気持ちがついてこない……」と感じることはありませんか？ そうすると、 「頑張れない自分はだめだ」と責めたくなることがあるかもしれませんね。 でも実際には、意欲の低下は、心と体が限界を超えないようにブレーキをかけているサインであることも多いです。 弱いからではなく、これまで無理を重ねてきたことに気…
福島でカウンセリングをしている、となりのカウンセリング福島です。 「仕事に戻らなきゃと思うのに気持ちが動かない」「復職が近づくほど不安になる」と悩んでいませんか？ 福島でも同じように、復職やうつに関するカウンセリングを探される方がいらっしゃいます。 復職が近づくと、意欲が落ちたり不安が強くなったりすることは、決して珍しい事ではありません。 しかし、意欲は気合いで出すものではなく、心と体のエネルギーが…
盛岡でカウンセリングをしている、となりのカウンセリング盛岡です。 職場や家庭で誰かが不機嫌そうにしていると、「自分まで落ち着かない」「なぜかモヤモヤしてしまう」と感じてしまうことはありませんか？ そんな自分を「もしかしてHSPなのかな？」と考え、カウンセリングに来られる方もいらっしゃいます。 実は人には、相手の行動や感情を見たときに、まるで自分も同じ体験をしているように反応する働きがあると言われてい…
仙台でカウンセリングをしている、となりのカウンセリング仙台です。 「DV彼氏と離れた方がいいと分かっているのに、縁を切れない……」と悩んでいませんか？ 仙台では、このような恋愛関係の悩みをお伺いすることが多くあります。 DVやモラハラのある関係では、相手の言動によって心が揺さぶられ続けるため、自分の判断に自信が持てなくなることがありますよね。 また、厳しい態度を取られたあとに優しくされると「もしかし…
盛岡でカウンセリングをしている、となりのカウンセリング盛岡です。 夜になると不安が強くなったり、布団に入っても眠れなかったりして、「この状態が続くのでは？」と心配になることはありませんか？ 不眠状態が続いて、「もしかしたら自分はうつなのでは？」と感じ、盛岡でカウンセリングに来られる方も少なくありません。 不安が強いと、体は無意識のうちに緊張した状態になります。 その緊張感が続くと、リラックスするスイ…
盛岡でカウンセリングをしている、となりのカウンセリング盛岡です。 夜になると不安が強くなったり、布団に入っても眠れなかったりして、「この状態が続くのでは？」と感じ、 盛岡でうつに関するカウンセリングを探される方は少なくありません。 不安と不眠が重なりやすい理由 不安が強いと、体は無意識のうちに緊張した状態になります。 その緊張が続くと、リラックスするスイッチが入りにくくなり、眠りたいのに眠れ…
盛岡でカウンセリングをしている、となりのカウンセリング盛岡です。 お子さんが友人関係につまずいてしまい、「学校とはどう距離をとったらいいだろう？」「無理に行かせた方がいいのかな……。」と悩まれていませんか？ 盛岡でも、子供の友人関係に関するお悩みについてご相談いただくケースが少なくありません。 友人関係でつらい経験が続くと、子どもは学校そのものに強い緊張を感じるようになってしまいますよね。 「また同…
盛岡でカウンセリングをしている、となりのカウンセリング盛岡です。 お子さんが友人関係に悩まれているときに、「どう声をかけても響かない気がする」「何も話してくれなくなった」と感じることはありませんか？ 盛岡で、同じように悩まれて、学校に関する相談ができる場所を探される保護者の方は少なくありません。 友人関係がつらいとき、子どもは「どうせ分かってもらえない」「話すと余計に心配させてしまう」と感じ、気持ち…
盛岡でカウンセリングをしている、となりのカウンセリング盛岡です。 お子さんが学校での友人関係に悩んでいる様子を見ていて、「どう声をかけたらいいのかわからない」と悩まれていませんか？ 学校での友人関係がうまくいかず、盛岡でカウンセリングを探される保護者の方は少なくありません。 友人関係がうまくいかないとき、子どもは表に出さなくても、心の中で大きな負担を感じていますよね。 おそらく、相手の言葉や態度に傷…
盛岡でカウンセリングを行っている、となりのカウンセリング盛岡です。 恋愛する度に、「相手に振り回されて苦しくなる」「距離の取り方がわからない」とお悩みの方はいらっしゃいませんか？ 「自分ってもしかしてメンヘラを引き寄せている……？」と感じ、カウンセリングに来られる方が増えてきました。 実は、強い不安を感じている彼女と関わっていると、相手の感情を優先することが当たり前になりやすくなります。 「不安にさ…