盛岡で夫婦カウンセリングをしている、となりのカウンセリング盛岡です。 ・理屈で説明しているのに、なぜか話が通じない ・正しいことを言っているはずなのに、妻が納得してくれない といったお悩みを伺うことがあります。 話し合いが感情的になり、夫婦関係がこじれてしまうケースも少なくありません。 その背景には、伝え方の違いが関係していることがあります。 多くの男性は、問題を整理して結論を出すことを重…
盛岡でカウンセリングをしている、となりのカウンセリング盛岡です。 不登校が続く中で、「どうして親に話してくれないのだろう？」と感じ、 盛岡でカウンセリングを探される親御さんは少なくありません。 「何かあったら言ってね」と声をかけているのに、子どもは何も話さない。 そんな状況が続くと、不安やもどかしさが募りますよね。 話さないのは「信頼していない」からとは限りません 子どもが親に相談できない…
盛岡でカウンセリングをしている、となりのカウンセリング盛岡です。 「カウンセリングで本当にうつが良くなるのだろうか？」と疑問を感じる方は、少なくありません。 気分が落ち込んでいるときは、「話すだけで何が変わるのだろう…」と不安になるのも自然なことです。 しかし、カウンセリングには、心が少しずつ回復していく理由があります。 まず、カウンセリングの大きな役割は、悩みに対する答えを出すことではあり…
盛岡でうつに関するカウンセリングをしている、となりのカウンセリング盛岡です。 ふと「自分はうつなのかもしれない…」と不安がよぎることはありませんか？ そんなとき、相談できる場所を探しても、心療内科とカウンセリングのどちらに行くべきか迷ってしまうことがあるかもしれません。 その結果、どこにも行けずに立ち止まってしまう方も少なくありません。 うつの相談を考えている方に向けて、それぞれの役割の違い…
盛岡でうつ病の方へカウンセリングをしている、となりのカウンセリング盛岡です。 うつが続く中で、不安が急に強くなったり、動悸がして落ち着かなくなったりすることはありませんか？ うつの状態では、心と体がとても敏感になっており、ちょっとした刺激でも強く反応してしまうことがあります。 不安を消そうとすると、かえって強くなることも 不安や動悸が出ると、「早く落ち着かなきゃ」「この感覚をなくさなきゃ」と…
盛岡でうつ病の方へカウンセリングをしている、となりのカウンセリング盛岡です。 気持ちが不安定な日が続くと、「理由は分からないけれど落ち着かない」「一人でいると不安が強くなる」と感じ、 盛岡でうつに関するカウンセリングを探される方は少なくありません。 不安が強いときは、心が危険を避けようとして常に周囲に注意を向けている状態です。 オキシトシンは、人が安心を感じたり、気持ちがゆるんだりするときに関…
盛岡でうつ病の方へカウンセリングをしている、となりのカウンセリング盛岡です。 「頭がぼんやりする」「集中が続かない」と感じ、盛岡でうつに関するカウンセリングを探される方は少なくありません。 心が疲れているときには、思考や記憶に関わる働きが弱くなりやすいことがあります。 アセチルコリンは、考える・覚える・意識を向けるといった働きに関係している神経伝達物質です。 これがうまく働きにくくなると、頭…
盛岡でうつ病の方へカウンセリングをしている、となりのカウンセリング盛岡です。 「やらなきゃと思っているのに体が動かない」「何をするにも億劫に感じる」と悩み、 盛岡でうつに関するカウンセリングを探される方は少なくありません。 意欲的に行動できないと、やる気が足りないのでは？と考えてしまいがちです。 ですが、心が疲れているときには、前向きな気持ちや集中力に関わる働きが弱くなりやすいことがあります。…
盛岡でカウンセリングをしている、となりのカウンセリング盛岡です。 気分が落ち込みやすい日が続くと、「朝が特につらい」「起きた瞬間から不安になる」と感じ、 盛岡でうつに関するカウンセリングを探される方は少なくありません。 私たちの心と体は、朝の光や生活リズムの影響を大きく受けています。 朝の過ごし方が整うと、不安や落ち込みがやわらぐことがあります。 うつっぽさがあるときは、やる気を出そうと頑張…
盛岡でカウンセリングをしている、となりのカウンセリング盛岡です。 「復職を考えているのに気持ちがついてこない」と感じ、盛岡で復職やうつに関するカウンセリングを 探される方は少なくありません。 意欲が低下したときは「止まるサイン」かもしれません 仕事への意欲が落ちると、「頑張れない自分はだめだ」と責めたくなることがあります。 でも実際には、意欲の低下は心と体が限界を超えないようにブレーキをかけ…