妻が口うるさいのはどうして？
盛岡でカウンセリングをさせていただいています。 となりのカウンセリング盛岡です。 今回は「妻の口うるささが嫌だ」という方に向けてコラムを書きます。 「些細なことにもダメだしをしてくる妻に嫌気がさします」 「とにかく口出ししないと気が済まないようで、うんざりしています」 夫婦で生活している中で、このような問題に直面する旦那様も少なくありません。 奥さまからのダメ出しや口出し…
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2024年5月7日
私をコントロールしようとするモラハラ夫
盛岡でカウンセリングをさせていただいています。 となりのカウンセリング盛岡です。 今回は「妻をコントロールしたい」と思う夫の心理について解説していきます。 夫婦の関係に悩む方や、離婚・別居の渦中にいる方は多いです。 その原因の一つとして「夫が妻をコントロールしてしまう」ことがあります。 「妻をコントロールする」とは、夫が妻の行動を制限してしまったり、感情や言動を抑圧してし…
2024年5月2日
妻が理解できる言葉を使うのが難しい
盛岡でカウンセリングしているとなりのカウンセリング盛岡です。 今回は、男性と女性の使う言葉の違いについて紹介します。 「妻との会話が噛み合わなくて困っています…」 「何を話しても理解してもらえないです…」 奥さまとのコミュニケーションに悩む旦那さまから、このようなご相談を受けることがあります。 話しの内容や言葉遣いを理解してもらえず、夫婦間のコミュニケーショ…
2024年4月30日
なんで私ばかり責められるの？
盛岡でカウンセリングをしている小林です。 今日は夫婦関係のパワーバランスについてご紹介します。 夫婦関係に悩まれる奥さまの中には、「自分ばかり責められてつらい」と感じる方がいらっしゃいます。 ・ミスをしたときに必要以上に怒られる ・晩御飯の内容に文句を言われる ・連絡が遅くなると責められる ・帰りが遅くなると愚痴を言われる など 旦那さまは飲み会や趣味で外出…
2024年3月21日
浮気や不倫後、ポジティブになれない
盛岡でカウンセリングをしている小林です(*^-^*) 夫の浮気や不倫が発覚した場合、妻が傷つくのは言うまでもないことでしょう。 しかし、「した」である夫にも、罪悪感や自己嫌悪に悩んでいる方が少なくありません。 浮気や不倫の急性期を過ぎ、再構築の道を選んだものの、気持ちが前向きにならないことが あります。 「どうしてあんなことを…」 「自分は最低だ…」 「笑顔で過ごすなんて許されないよな…」 このよう…
2024年3月5日
いつも相手の顔色を気にしちゃう
盛岡でカウンセリングをしている佐々木です(*^-^*) 「相手の顔色が気になって、いつも疲れるんです…」 「自分を変えたい！」とカウンセリングへ来られる方は、こんなお悩みを持っていることもあります。 相手の顔色を気にするのは、HSP気質を持つ「繊細さん」に多い傾向があります。 しかし、繊細さん以外にも「不安」から、人の顔色を伺ってしまうようになる方もいるのです。 顔色を伺う人が抱える「不安」とは ・…
2024年3月2日
自分よりも他人を優先するを手放す
盛岡でカウンセリングをしている佐々木です(*^-^*) 人の感情に敏感なHSPさんは、自分よりも相手を優先してしまう傾向があります。 忙しそうな人を見つけたら「代わりにやるよ」と言ってしまったり 急いでいそうな人がいたら「お先にどうぞ」と譲ってしまったり 食事の時に食べたいものを我慢して、相手にあげてしまうなど… 毎日のように、自分を後回しにして生活してしまう。 自分＜他人で生活してしまうと、気づか…
2024年2月29日
他人の言葉に傷ついてしまう
盛岡でカウンセリングをしている佐々木です(*^-^*) HSPの方の悩みのひとつが「傷つきやすさ」です。 人から言われた些細な言葉で、深く傷ついてしまったり、悩み続けたりします。 たとえば、相手からすると嫌味や否定ではない言葉。 「普通こうじゃない？」 「～に決まってるじゃん」 このような言葉を言われた時「自分が普通では無いのかも」と気にしすぎてしまうでしょう 。 また、軽い冗談のつもりの言葉。 「…
2024年2月27日
毎日疲れちゃうＨＳＰ
盛岡でカウンセリングしている小林です。 「毎日、家に帰ると動けないくらい疲れるんです…」 このような悩みは、HSP気質をお持ちの方から多く聞かれます。 HSP気質をお持ちの方は、生活の中で多くの刺激を受け取っています。 音や光、匂いなど、五感から受け取る刺激や 人の声色、表情、態度から受け取る心理的な刺激など。 繊細…
2024年2月27日
精神病の薬を飲まない不安から手放す安心
精神病の薬を飲めないとき、強い不安に襲われる方はいらっしゃいませんか？ 抗うつ薬や抗不安薬などの精神病薬は、服用することで脳の神経伝達物質に作用し、気分の 落ち込みや不安を和らげる効果があります。 薬を常用することで心を落ち着かせ、毎日を乗り切っている方もいることでしょう。 しかし、薬は服用し続けることで、身体的・精神的な「依存」を形成してしまいます。 薬の量を減らしたり、中止したりすると、めまいや…
2024年2月27日