盛岡でカウンセリングをしている、となりのカウンセリング盛岡です。 気持ちの浮き沈みが大きく、人との関係がうまく続かないことに悩んでいませんか？ 少し前までは穏やかに話せていたのに、急に不安になったり、相手の言葉が気になって何度も考えてしまったりすることがありますよね。 「嫌われたのかもしれない」「見捨てられたらどうしよう」「どうして私はこんなに振り回されるんだろう」 そう感じるたびに、自分を責めてし…
盛岡で夫婦カウンセリングをしております、となりのカウンセリング盛岡です。 DVをする人の中には、妻に向かって「お前が俺をこうさせるんだ」と言うケースがあります。 これは、本人の中で「本当はこんなことをしたくない。でもそうさせるのはお前のせいだ」 という認識があることを示しています。 こうした人は、自分は悪くない、自分は正しいという思い込みを持ちやすく、相手を責めることで 自分の行動を正当化してしまい…
盛岡で夫婦カウンセリングをしている、となりのカウンセリング盛岡です。 よくいただくご相談で、夫は友人や職場の人とは楽しそうに話すのに、自分とはあまり会話をしてくれない、 というお悩みがあります。こうした「自分とは会話をしてくれない」と寂しい思いをしている妻は少なくありません。 実は、男性は女性に比べて「興味・目的」によって会話を選ぶ傾向が強いのです。 男性の脳は、目標を達成したり問題を解決したりする…
盛岡で対人カウンセリングをしております、となりのカウンセリング盛岡です。 「あの人みたいに自分の意見が言えたらいいのに…」 「なんで自分はできないんだろう」 そんなふうに、他人と比べて落ち込んでしまうことは誰にでもあります。 なぜ比べてしまうのかというと、心のどこかで「自分にもできるはず」と思っているから。 興味や関心が強く、身近に感じる相手ほどその気持ちは大きくなりやすいものです。 逆に、その人に…
盛岡で夫婦カウンセリングをしております、となりのカウンセリング盛岡です。 浮気が発覚したとき、妻が最初にとりがちなのが❝感情的に責め立てること❞です。 「どうして裏切ったの？」「もう信用できない！」と怒りや悲しみをそのままぶつけてしまう方が多いですし、 これは自然な反応です。 ですが、これは逆効果になりやすい行動です。 人は強い非難を受けると、防御的になり自分の非を素直に認められなくなる傾向がありま…
盛岡でアンガーマネジメントをしております、となりのカウンセリング盛岡です。 イライラしすぎて怒りがコントロールできずにいる方は、衝動的に発言をしたり、物に当たってしまうことがあります。 これらは心の器に❝感情❞がいっぱいになって、あふれ出てしまっている状態です。 怒りをコントロールするには、深呼吸を6秒することを意識してみてください。 実は人の怒りという感情は一瞬です。 感情的になればなるほど、その…
盛岡で夫婦カウンセリングをしております、となりのカウンセリング盛岡です。 妻は「別に怒ってないよ」と言うものの、話しかけるたびにそっけなかったり、ため息をついたり、 どこか冷たい態度を見せることがあります。 「自分が何か悪いことをしたのかな」と気を使いながらも、どう接すればよいのかわからない。 そんなふうに❝家庭内の違和感❞に戸惑っている男性は少なくありません。 まず知っておいていただきたいのは、妻…
盛岡でカウンセリングをしている、となりのカウンセリング盛岡です。 モラハラ夫（妻）と別居や離婚をして、安心して暮らせると思ったら、 手が掛からず素直だと思っていた自分の子が ワガママになり、学校で問題を起こしたり、 友人や弟や妹に攻撃になるというご相談を受けることがあります。 ではどうして、このようなことが起きるのでしょうか？ ・これまでモラハラ夫（妻）と子供が暮…
盛岡でカウンセリングをしている、となりのカウンセリング盛岡です。 『過去に起きたことが忘れらない』 『過去にされたことが許せず、フラッシュバックする』 このようなご相談をいただきます。 人は出来事が強く潜在意識に記憶されると『忘れよう』と強く望むほど、記憶に定着してしまいます。 脳の中にある【扁桃核（体）】が関係しています。 潜在意識的に 〖忘れたい ＝（イコール…
盛岡で夫婦カウンセリングをしております、となりのカウンセリング盛岡です。 結婚生活を長く続けていると、新婚時と違って「妻の笑顔が減った」、「妻がいつも怒るようになった」、 「ありがとうと言われなくなった」と感じる旦那様は多くいらっしゃいます。 旦那様の中には「妻はもう自分のことが好きじゃなくなったのかも」と感じる方がいますが、違います。 奥様は旦那様のことが嫌いになったわけではないのです。 ただ、余…