盛岡で失恋カウンセリングしている、となりのカウンセリング盛岡です。 「元カレとの復縁を希望しているけど、何をしても空回りしてしまう」 「どのくらい冷却期間を空ければいいか分からない」 このような悩みから、カウンセリングへ相談に来られる方もいます。 元カレと復縁を希望する場合、最低でも3か月は「何もしない」期間を設けると効果的です。 冷却期間を設けることは男女どちらにも重要…
盛岡でカウンセリングしている、となりのカウンセリング盛岡です。 傷つくことが怖くて、思うように行動できないと感じる方は多いのではないでしょうか。 例えば、挨拶をして返事がないとどうしようと思い、自分から挨拶ができなくなる。 こんな経験、誰しも一度はあるかもしれません。クライアントさんの中にもこういった悩みを持って相談しに来る方が、 多くいらっしゃいます。 傷つくことが怖い理由として、実は「自己否定」…
盛岡カウンセリングしております、となりのカウンセリング盛岡です。 プレゼンや試験、面接の前にお腹が痛くなる――そんな経験、ありませんか？ それはストレス性腹痛と呼ばれるもので、心理的ストレスが原因で起こることが多いのです。 緊張でお腹が痛くなるのはなぜ？ 「緊張するとお腹が痛くなる」のは、心と体が深くつながっているからです。 ストレスを感じると、交感神経が活発化し、胃腸の働きが低下します。さらに、ス…
盛岡で夫婦カウンセリングしている、となりのカウンセリング盛岡です。 セックスレスになった夫への関わり方に触れていきます。 レスから離婚を選択する場合の、夫への関わり方を見ていきます。 セックスレス＝自分に女性としての魅力が無いと感じてしまい、夫に失望し、離婚を選ぶ方も多くいらっしゃいます。 セックスを愛情表現と捉える奥様は、夫婦関係を続けていくのが苦痛に感じるでしょう。 …
盛岡で夫婦カウンセリングしている、となりのカウンセリング盛岡です。 今回は「夫に頻繁に連絡してくる妻」の心理状態についてコラムを書いていきます。 連絡や相談は夫婦の生活に必要なことでもあり、LINEや電話を当たり前のように行う方々もいらっしゃいます。 しかし中には、妻からの連絡頻度が過剰なほど多く、戸惑ってしまう夫もいるのです。 友達や同僚に相談すると、自分…
盛岡でカウンセリングをさせていただいています。 となりのカウンセリング盛岡です。 今回は「夫婦間で子育てに対する考え方が違う」ことについて、コラムを書いていきます。 夫婦であっても、価値観や考え方の違いはあります。 子育てに対する考え方も例外ではなく、意見や方向性の違いから衝突することもあるでしょう。 考え方がぶつかることによって、家庭の空気が悪くなったり、ときには大きな喧嘩に発展した…
盛岡でカウンセリングをさせていただいています。 となりのカウンセリング盛岡です。 カウンセリングへお越しになる方の中には「強迫性障害」にお悩みの方も多くいらっしゃいます。 自分でも制御できない心の不安や「こだわり」があることで、生活に不便を感じている方もいらっしゃることでしょう。 強迫性障害について知り、カウンセリングの効果などを理解することで、日常生活を快適に過ごせるよ…
盛岡でカウンセリングをさせていただいています。 となりのカウンセリング盛岡です。 本日は日頃から同期に悩まされている方に対し、その理由と対処法、解決方法などをご紹介します。 何もしていないのに、心臓がドキドキと動悸した経験がある方もいるのではないでしょうか？ 運動した後や、スピーチなどで緊張するときであれば自然なことですが、時に何もなくとも動悸が気になってしまう方もいるでしょう。 &n…
盛岡でカウンセリングをさせていただいています。 となりのカウンセリング盛岡です。 前回に引き続き「不倫に走る夫が妻へ感じる不満」について解説していきます。 前回のコラムでは、夫が妻に感じる不満の内容について紹介しました。 今回は、不倫している夫の心理や、夫の不満に対する考え方・行動について解説していきます。 不倫をする夫は、妻に対してさまざまな不満を抱いてい…
盛岡でカウンセリングをさせていただいています。 となりのカウンセリング盛岡です。 今回から2回に分けて「不倫に走る夫が感じる妻への不満」についてコラムを書いていきます。 夫の不倫に気づき、悩んだり傷ついたりしている方は、実はたくさんいらっしゃいます。 また、確証はないにしても「不倫しているかも…？」と疑惑が浮かび、どう接していいかわからず苦しい思いをしている方もいるのです。 …